Insiltí oideas le haghaidh meáchain caillteanas
Leagann 10 gram de luibh yarrow, 10 gram de wort Naomh Eoin bréagán, meascán, gabh 2 spúnóg bhoird salainn agus doirt leath lítear uisce fiuchphointe, seasann leath uair an chloig, brú. Deochfaimid an lá i bhfáiltiú 3 nó 4.
An t-oideas tíre, arb éard í luibheanna a bhailiú, cabhróidh sé le meáchan a chailleadh. Cleanses sé an comhlacht agus laghdaíonn sé an bhia. Tóg 2 phíosa duilleoga bearberry. 2 chuid de bhioróg tri-daite, 2 chuid de phiobair, 4 chuid de bhileog féar, 3 chuid de fhréamh licorice naked, 3 codanna de chorriam, 3 chuid de bhréagán. Meascar é agus cuirim 1 spúnóg bhoird den mheascán agus breis 1 ghloine uisce fiuchphointe géar. Sa mhaidin déanfaimid brú agus deoch. Mar sin a dhéanamh ar feadh ceithre seachtaine.
Insliú a gcuid fréamhacha dandelion agus buckthorn, finéal agus peirsil: tógáil 20 gram de duilleoga an phiobair, 20 gram de torthaí fionnailín, 20 gram de peirsil, 20 gram de fhréamh dandelion, 60 gram de fhréamh báisteach, meascán. Agus, tabhair 2 spúnóg bhoird den bhailiúchán chun leath lítear uisce fiuchta a líonadh, briseadh ar feadh 30 nóiméad, ar maidin ar bholg folamh, deochfaimid an insileadh go léir.
Jam chun slimming
Chun comhlacht na ngluaisteán díobhálach a ghlanadh, meitibileacht gnáth a chur ar ais, oideas tóir a ullmhú le haghaidh meáchain caillteanas "Jam as pumpkin." Chun an subh seo a dhéanamh, ní mór dúinn 1 líomóid, 2 oráiste, 3 cileagram de phumpkin a dhíth, cuirfear siúcra ar a laghad. Glanfaimid an pumpkin as an laíon inmheánach agus ón gcraiceann, gearrtha i bpíosaí, cuir líomóid le zest agus oráistí. Measc le siúcra chun blas a dhéanamh agus cócaireacht a dhéanamh thar teas íseal i 2 dáileog roinnte. Faigh aiste bia milis agus íogair le haghaidh meáchain caillteanas.
Folcadáin le haghaidh meáchain caillteanas
I gcás meáchain caillteanas tapa, glacann muid folcadáin ó bhrat géaróga, gabh 50 nó 100 gram de luibh thirim le haghaidh 1 buicéad uisce, cuir le boil, cuir boil ar feadh 15 nóiméad ar dhóiteán beag.
Chun an éifeacht a fheabhsú, cabhróidh tú le folcadáin luibhe. Glac an 2 chuid den luibh sliabh piobar, 2 chuid den riosóim cruithneachta, 2 chuid den fhréamh licorice naked, 3 chuid den fhiolet trí-daite, 3 chuid den choirt bhréagáin.
Ar lítear uisce, cuir 4 bhalla spúnóg bhoird, cuir boil agus cócaireacht ar feadh 15 nóiméad, ansin brúigh agus cuirfidh sé go laethúil leis an folctha. Tá teocht an uisce idir 37 agus 40 céim. Glacaimid folctha ar feadh 10 nó 15 lá.
Snámha Birch
Cuireann na folcadáin seo saill saille chun cinn, meitibileacht uisce-salann a ghnáthú, soláthar fola ribeach a fheabhsú. Bain úsáid as gais óga, beith agus duilleoga. Is féidir amhábhair bheith a fhómhar san earrach go neamhspleách, is féidir leat a cheannach ag cógaslann.
Breithimid beith as an ríomh: glacann sé 600 gram d'amhábhar ar feadh 3 lítear uisce, agus ansin cuirfidh sé le boil é, ach ní fhéachann tú é, cuir an tine amach é, déan é a dhraenáil agus cuir isteach sa dabhach é.
Folcadáin le oregano
Feabhas a chur ar na folcadáin sin sweating, soláthar fola, le haghaidh meáchain caillteanas.
Breac 400 gram féar i 5 lítear uisce, cuir le boil, lig dúinn brew ar feadh 15 nóiméad, ansin brúigh agus cuir isteach an folctha. Cúrsa - 15 lá.
Folcadáin aoil
Ciallaíonn dea-diaphoretic, is gá meáchan caol a chur ar an bhfile le haghaidh meáchain caillteanas.
Breac 300 gram d'amhábhar aoil (coirt, síolta, bláthanna triomaithe, duilleoga, bachlóga) i 5 lítear uisce, cuir le boil, lig dúinn brew ar feadh 15 nóiméad, ansin brúigh agus doirt isteach i ndolcadh uisce. Fágann folctha den sórt sin scaoileadh mucus, saill, salann. Glacaimid folc aoil san oíche. Ach nach mó ná 15 nóiméad.
Folctha salann agus sóid
Glac 100 gram soda agus 300 gram salann. Déantar iad a dhíscaoileadh in uisce te. Luíonn muid sa dabhach ar feadh 10 nó 15 nóiméad. Ansin sruthlaigh uisce te agus bréag sa leaba ar feadh uair an chloig. Dearadh an folctha le haghaidh meáchain caillteanas. Tar éis an folctha seo is féidir leat meáchan a chailleadh ag 300 gram. Agus má chomhcheanglaíonn tú le aistí bia, ní féidir leat meáchan a chailleadh ach freisin an comhlacht tocsainí agus tocsainí a shaoradh.
Folctha Mustard
Déantar é roimh am codlata. Glac 100 gram de mustaird tirim a chaolú i lítear uisce ag teocht 36 go 38 céim. Déan go leor a mheascadh, do dhoirteadh le huisce. Glacaimid folctha ar feadh 10 nóiméad. Ansin sruthlaigh le huisce te agus bréag sa leaba, cuir blaincéad olann i bhfolach. In uair an chloig, nuair a bheidh sweating profuse ann, sreabhadh tirim agus luí le codladh. Tá an folctha seo úsáideach i galair an chonair riospráide uachtarach, le fuar agus folctha le haghaidh meáchain caillteanas. Tá sé i dteannta aistí bia.
Is féidir leat meáchan a chailleadh go han-tapa mura n-itheann tú salann ar feadh roinnt laethanta. Glacann cithfholcadh laethúil, ag athrú an uisce fuar chun uisce te agus, os a choinne sin, gach 15 soicind. Ba cheart go dtógfaidh an nós imeachta ar fad 15 nóiméad.
Aon oideas tóir a chabhróidh le fáil réidh le cúpla punt, ní mór dúinn raidis capall, gloine bainne cóirithe, fréimhe soilire, úll, agus salann. Ull grátáilte measctha le fréimhe soilire i gcóimheas 3: 1. Déan fréamhacha na raidis capall a dhúnadh go mín, cuir leis le bainne cuachta é le soiléir le úll. Solim a bhlaiseadh. Eat ar feadh seachtaine gach tráthnóna.
Le colaistéaról a laghdú san fhuil, deoch 1 arbhar boird 1 arbhar sa lá ar feadh 3 seachtaine.
Cabhróidh meáchan a chailleadh le gnáthóg cuarbhán. Glactar sú úra nó púdar ó na torthaí le haghaidh bia, le haghaidh carbaihiodráití ceangailteach, le níos mó meáchain.
Anois tá a fhios againn faoi leigheasanna tíre maidir le bailiú meáchain caillteanas luibheanna. Caithfidh tú stíl mhaireachtála shláintiúil a threorú, ar ndóigh, go bhfuil oidis tóir ar mheáchain caillteanas maith go leor, ach ní mór duit níos lú a ithe agus níos mó a bhogadh. Agus má dhéanann tú seo, beidh tú ag éirí go caol go leor agus gan aon aistí bia.