Le go leor, tá díolúine fós rud éigin mistéireach. Ach is é seo an príomhtháscaire maidir le sláinte, giúmar agus beogacht aon mhaireachtála. Ciallaíonn díolúine (ó imdhíonadh Laidin - "saoirse") cosaint, diúscairt an chomhlachta ó ghníomhairí ionfhabhtaithe éagsúla, na táirgí a bhfuil a ngníomhaíocht ríthábhachtach, ó fhuaimeanna agus ó chealla meall. Go gairid, ó gach rud is féidir dochar a dhéanamh air.
Is ionann comhlachtaí sonracha a léiríonn cosaint imdhíonachta , agus is iomaí bealach é an córas cosanta na tíre.
Chomh maith leis sin roinnte i cineálacha éagsúla trúpaí, ach institiúidí oideachais míleata smolder agus cineál ordlathas. Roinntear orgáin an chórais imdhíonachta i mbunscoileanna (áit a bhfuil "oiliúint" cealla imdhíonachta) agus meánscoileanna (áit a bhfuil siad "ag obair").
Is iad na horgáin bhunscoile an tymus agus an smior dearg. Is iad na príomhchealla díolúine ná limfóití. Cuirtear iad chuig an ionad oideachais níos airde (thymus). Is é seo an t-ainm na cealla "oilte" - T-lymphocytes, ó T (thymus), i gcodarsnacht le B-linfocytes (ó B-bursa), ar a dtugtar an mála monarchan in éin, cé go bhfuil an ról sásta i ról an duine, tá na linfóicítí páirteach i dtáirgeadh antasubstaintí, substaintí próitéine de shúra fola, a dhéanann an comhlacht a chosaint go díreach ó na pataiginí. Tá sé mar aidhm ag "traenáil" sa thymus a tháirgeadh i gcuid de na líphocítí T an cumas iontróirí a aithint, lena n-áirítear baictéir. Is é seo córas de chineál frith-chonaicéireachta.
Bíonn an chuid is mó de T-linfóipítí mar mharaitheoirí (killers), scriosann siad gníomhairí namhaid a aithníodh na cealla scout. Tá feidhm rialála ag na fágóipítí T atá fágtha: feabhsaíonn T-helpers (cúntóirí) cosaint, ní aithníonn siad ní hamháin strainséirí, ach freisin traititheoirí a bhí ina gcuid féin. Tá degenerates den sórt sin, mar shampla, cealla meall. Tuairiscíonn na cabhraithe chuig an ionad - tá an ceall ath-aisghabhála, anois ina namhaid agus is féidir tús a chur leis an bpróiseas foirmiú meall ailse. Mar fhreagra ar an comhartha seo, cuirtear T-killers chuig an "thráchtóir" agus é a mharú. Tá líphocítí coiscthe freisin (ó choisceadh an Bhéarla - "casc"), a dhiúltaíonn an freagra imdhíonachta tar éis na strainséirí agus na n-iompróirí a bheith neamhdhíobhálach. Seachas sin, is féidir leis na milleoirí leasmharaithe an teas a shocrú ag táimhe agus cealla dúchais.
Is é an Leucocytes de chineál eile (neutrophils) an chéad líne cosanta. Tá sé cosúil le gardaí teorann a bhfuil an chéad cheann acu chun bualadh le strainséirí pataigineacha, lena n-áirítear na microorganisms agus na víris sin a chuireann isteach ar na seicní múcasacha nó sa chraiceann. Glanann "gardaí teorann" an dromchla damáiste agus gortaithe ó chealla a fuair bás i gcath neamhionann le pataiginí, chomh maith le erythrocytes "sean". Is dócha gur chuala gach duine faoi interferon, atá anois, go leor, a úsáidtear go forleathan i ngalar viral. Cad is interferon ann? Is próitéin íseal meáchan móilíneach a bhfuil airíonna antiviral. Tosaíonn sé cealla víreas-ionfhabhtaithe a tháirgeadh. Cuireann interferon an t-iomadú víris i gcealla iolrú, agus glacann sé cealla saor in aisce agus ní ligtear do dhaoine neamhspleácha dul ann. Tá cineálacha leukocytes (eosinophils) ann a d'fhéadfadh a bheith páirteach i scriosadh paraisítí a dhéanann ionfhabhtú ar an gcomhlacht, chomh maith le frithghníomhartha ailléirgeacha. Tugann siad glaoch ar a gcomhghleacaithe chun cuidiú leo, agus dá bhrí sin tá a n-uimhir san fhás ag méadú.
Is iad orgáin dhifriúla cosanta an spleen, nódanna lymph, tonsils, adenoidí, aighneas, follicles lymphatic. Tá siad, cosúil leis na cealla díolúine iad féin, scaipthe ar fud an chomhlachta. Tá faisnéis shimplithe acu seo faoi chórais imdhíonachta. Ach cabhróidh siad linn an litríocht tóir faoi shláinte a thuiscint agus tuiscint a fháil ar conas díolúine dá gcuid féin, a gcuid féin, go háirithe leanaí a neartú.
Probiotics agus prebiotics
Cosnaíonn roinnt cineálacha miocróib (lachtococci, enterococci, micrococci, bifidobacteria) ár gcomhlacht ó na héifeachtaí díobhálacha a bhaineann le radaíocht, ceimiceáin díobhálacha agus carcanaiginí. Ar bhonn chultúir na miocróib seo, chruthaigh eolaithe bitheolaíochta chun feabhas a chur ar tháirgí déiríochta micreabhlóracha intestinal agus teiripeacha-phróifileacha. Tugtar probiotics orthu. Go deimhin, is iad na cultúir mhiocróbach seo ná coilíneoirí, a cuireadh chuig críocha nua a fhorbairt sa intestine. Déanann miocróibí úsáideacha an comhlacht a chosaint ó strainséirí. Cruthaíodh ullmhóidí coimpléascacha anois, lena n-áirítear miocróib agus substaintí úsáideach a spreagann a bhfás. Tugtar prebiotics ar na substaintí sin. Áirítear orthu sin snáithín, peicíní, einsímí agus vitimíní aonair, chomh maith le polaisiúicrídí agus próitéiní. Iarrtar orthu coinníollacha fabhracha a chruthú do na coilíneoirí, chun cabhrú leo cosán a fháil in áit nua agus a bheith ina chónaitheoirí dúchasacha i réimsí éagsúla an intestine. Níl na substaintí is úsáidí seo, prebiotics, ach go leor i mbianna réidh le hithe is scagtha, mar shampla porridges an toirt agus an toirt, prátaí maisithe, geallanna, súnna. Níl na táirgí scagtha go maith ach amháin do naíonáin, nach bhfuil a gcuid próiseas díleá á gcur i mbun ach ní féidir leo dul i ngleic leis an mbonn céanna a bhaineann le bianna iomlána nádúrtha. Úsáidtear coimpléisc na miocrorgánaigh agus na substaintí úsáideacha go léir (probiotics agus prebiotics) chun saibhriú táirgí bainne coipthe a shaibhriú agus tá siad bunaithe ar kefirbiobalanses, deochanna le breiseáin glasraí de chineálacha éagsúla, etc. Baintear úsáid as ullmhóidí drugaí (cógaslainne) de probiotics de réir oideas an dochtúir le haghaidh dysbacteriosis, agus tá táirgí géar bainne saibhrithe leis na cultúir mhiocróbach seo úsáideach freisin do naíonáin shláintiúla chun an comhdhéanamh is fearr is féidir a bhaint as an "daonra intestinal".
Tógálaithe próitéiní
Tabhair faoi deara: go bhfuil gach substaint den chóras imdhíonachta comhlachtaí próitéine. Dá réir sin, le haghaidh a dtógáil tá sé riachtanach táirgí próitéine a áireamh sa riosca bia.
Ba chóir go mbeadh próitéiní cothaitheacha iomlán, ina bhfuil sraith iomlán de aimínaigéid atá ag teastáil.
An fheoil seo, bainne agus táirgí déiríochta, uibheacha, iasc. Cad a tharlaíonn má thugtar an ispíní don leanbh seachas feoil nádúrtha, amárach seachas cáise teachín - cáise gloinithe, an lá tar éis amárach seachas iasc - táirge ar a dtugtar bataí feoil gleoite ar a dtugtar éisc? Ar ndóigh, cuirfidh an easpa ábhar tógála le haghaidh substaintí a chuireann cosaint imdhíonachta i ngníomh difear dá neart.
Ag cosaint an linbh
Tugadh faoi deara leochaileacht orgánach an linbh d'ionfhabhtuithe ar feadh i bhfad. "Tá saol leanbh atá faoi bhun 7 mbliana d'aois ag crochadh snáithe," a dúirt siad ar ais in amanna ársa, ar ndóigh, sa domhan nua-aimseartha tá athrú mór tagtha ar an staid.
I dtréimhsí ráigeanna de ionfhabhtú víreas riospráide géarmhíochaine, tógadh decoction an madra ardaigh gach lá! Ina theannta, chomh maith le vitimín C, tá beta-carotene an-luachmhar, agus provitamin A.