Tá aon bhean nua-aimseartha iontas: cén chaoi a mbíonn imní ó lá go lá ann chun an óige agus an áilleacht a chaomhnú, gan go leor ama luachmhara a chailliúint? Tar éis an tsaoil, ní féidir leis na miontuairiscí a leithdháileadh do grá amháin, i meáchan óir, ach gan cúram cuí do chomhlacht bean álainn agus fashionista.
Conas is féidir leat gach rud a bhainistiú, gan aon rud a chailleann, aird a thabhairt ar an tábhacht? Mar is gnách, tagann pleanáil soiléir gníomhartha chun an tarrthála. Sea, tá sé beagán monotonous agus leadránach, ach ar shlí eile beidh taitneamhachtaí taitneamhach scíthe agus ag tabhairt aire di féin, agus beidh an cuma bláthanna atá ag teastáil ina aisling i bhfad i gcéin.
Plean Gníomhaíochta
Mar sin, cuirfimid tús le córasach agus céim ar chéim chun an dúil a bheidh ar fad a chur i bhfeidhm a bheith ina baniara iontach.
1. Le sciar suntasach de cháineadh (ní hamháin go ndéanfaimid iarracht dúinn féin) Déanaimid meastachán ar an staid reatha maidir le "grooming" an chomhlacht. Sainmhínigh príomhthreoracha an ionsaí cosmaideacha. Tá a chur chuige féin ag gach duine maidir le cúram a thabhairt faoi chuma, ach tá na príomhchuspóirí aird cosúil leo:
- craiceann aghaidh, muineál
- craiceann comhlacht
- réimsí fhadhb an fhigiúir
- ribí
- tairní.
Ní chuirimid san áireamh gníomhaíochtaí fisiceacha (cé go bhfuil gealltanas uirthi freisin maidir le háilleacht agus dílseacht), tá ceist faoi chúram baile laethúil do chorp anseo.
2. Liosta pearsanta a chomhdhéanamh de na nósanna imeachta atá ag teastáil chun sláinte a fheabhsú agus a fheabhsú. Roghnóimid iad leis an anam, ina gcreitheanna, ag tabhairt aire do gach ceall den beloved (díreach mar sin!), Réidh le hábhar a chlaochlú chun an comhlacht a chaitheamh. Is dóichí go mbeidh an liosta seo an-leathan, ach níor cheart dearmad a dhéanamh nach bhfuil ach 7 lá sa tseachtain, agus go leor nóiméad taitneamhach le haghaidh áilleacht i ngach ceann acu. Dá bhrí sin, roghnóimid na gníomhartha is gá, nach féidir a sheachaint go cinnte. Mar shampla:
- craiceann an duine, an muineál (seachas an córas níocháin laethúil!): feannadh, masc glanadh, masc nourishing, masc moisturizing
- craiceann comhlacht: exfoliation, nourishment, moisturizing
- réimsí fadhbacha an fhigiúir: úsáid na gcistí frith-cheallacha i gcomhcheangal le héifeacht bealaithe
- gruaige: mascapital (athshlánaithe, leigheasach - ag brath ar riachtanais na gruaige), ag cruthú masc do na fréamhacha, na fabhraí, na brú (más gá)
- tairní: neartú, cothú.
3. Mar gheall ar na féidearthachtaí sealadacha a bhaineann le gach lá (tráthnóna déanach de ghnáth), bhriseann muid na nósanna imeachta ar feadh 5-6 lá. Ag an am céanna, déanaimid iarracht cúram a dháileadh i ngach crios go cothrom, is é sin, le haghaidh treorach (craiceann facial, gruaige, tairní), níl sé inmhianaithe gach rud a dhéanamh ag an am céanna. Ar an meán, is féidir le bean cleasanna cosmaideacha baile 10 nó 30 nóiméad a chaitheamh gach lá. Ina theannta sin, tá sé úsáideach roinnt nósanna imeachta a dhéanamh ag an am céanna, ag baint taitneamhach as éifeacht carnach taitneamhach.
Sceideal áille garbh
Dé Luain : Cuir isteach gluaiseachtaí neamh-massage chun craiceann an duine, an mhuineál a fheannadh, agus tar éis - an masc a ghlanadh. Laghdaigh an cilia, an ola teilgthe caorach chun neartú agus fás a neartú, tar éis cúpla nóiméad, an snámh cadáis iomarcach a bhaint.
Dé Máirt : múnlaithe crua agus scrobarnach (exfoliation) déanann muid an craiceann ar fud an chomhlachta, déanfaidh sé "ól" le huachtar nó olaí (olóige, peachóg, aibreog, almón - is féidir iad uile a úsáid le chéile, agus iad a nascadh le buidéal gloine neamhghlasáilte).
Déardaoin : leigheas nanomancy-cellulite, ag cuimilt go dian i réimsí fadhbanna an chomhlachta. Ag an am céanna, tabharfaimid aird ar bhaint gruaige, ceartú súl agus trifles pearsanta eile.
Dé hAoine : neartúimid na fréamhacha gruaige le modhanna speisialta, nó ualach, castor, olóige, ola cedar. Ar aghaidh leis an masc nourishing (rejuvenating) seo.
Deireadh Seachtaine : scíthe, scíthe, mothúcháin dearfacha, gan pleananna agus scéimeanna! Cruthaítear go bhfuil tionchar cneasaithe iontach ag dearcadh dearfach, dearcadh, dearcadh ar riocht fisiciúil duine. Agus le mná tarraingteach agus a dhéanann míorúiltí. Mar sin, smaoinímid féin agus ár gcomhlachtaí go dearfach agus go gairid, i dathanna geala, a léiríonn ár n-íomhá fheictear!
Scoreevsego, ar dtús, fulaingt sceideal na háilleachta go mór ó easpa ama, neart, eagraíocht. Ach is rud cobhsaí é an nós, agus tar éis am áirithe féadfaidh aon bhean aon nósanna imeachta is gá a athdhéanamh ar an meaisín. Agus má dhéanann tú seo go léir i dteannta le giúmar, grá agus buíochas, ní bheidh an toradh fada. Tabharfaidh an comhlacht freagra ar chúram leanúnach le radiance, sláinte, vivacity, agus tuairimí óga álainn, dea-groomed podvoshichennye ag eitilt chun freastal ar lá sona nua.