• Lámhdhéanta clasaiceach. Má tá tú ina lucht leanúna de lámh aonaichte, níl eagla ort. Ceadaíonn cúram clasaiceach ach amháin le húsáid uirlisí gearrtha contúirtí i bhfolach. Is é an fírinne ná go bhfuil folcadh te in aghaidh na mban torracha. Is minic go dtiocfadh fadhbanna leis na veins (veins dilated) le meáchan a fháil le linn toirchis. Dá bhrí sin, le linn an mhaisithe roimhe sin, tá sé riachtanach an folctha láimhe a dhéanamh gan te, ach tosaíocht a thabhairt d'uisce teochta measartha (nach mó ná 38 ° C). Calluses agus corns.
• Téann sé i gceannas. Fadhb eile atá i gceist le mná torracha is ea na coirnéil ingne a chaitheamh. Is é an chúis an ailment seo athrú meáchan meá freisin. Is féidir le monatóireacht leanúnach a dhéanamh ar choinníoll na n-ingne agus a gcruth a choinneáil a chosc ar an bhfadhb seo a chruthú. Má tá míchompord nó pian ann cheana féin sa chúinne nasal, ansin ba cheart duit dul i dteagmháil le speisialtóir. Ní féidir le ingne fáinne féin-ghearradh an fhadhb a dhíscaoileadh. Tar éis an tsaoil, chun fáil réidh le braitheachtaí pianmhar, is gá go bhfásann an cúinne annamh. Cabhróidh sé leis an tsamhailiú seo ar na cosa. Nuair a dhéantar muirí álainn saorga a dhéanamh, bíonn tú féin ar an teip chun iad a shave. Tar éis 1 -2 mhí gheobhaidh tú réidh leis an bhfadhb.
• Tairní méadaithe. An maith leat marigolds i dtaithí? Murab ionann agus miotais choitianta, níor cheart duit an nós imeachta seo a thréigean. Díreach roimh an nós imeachta, déan cinnte fiosrú a dhéanamh faoi chomhdhéanamh na n-ábhar samhaltú le haghaidh tairní. Ba cheart go mbeadh siad go hiomlán comhionann le caorach na tairní nádúrtha, agus mar thoradh air sin tá siad go hiomlán neamhchinnte. Is é an cheist eile ná go ndéanann roinnt mná le linn toirchis, tairní fabhraithe a choinneáil go han-mhaith, go tapa a bhriseadh síos.
• Modhanna cosanta. Éilíonn substaintí úsáideacha ó chomhlacht na mban chun forbairt an fhéatas, na tairní agus an craiceann a cheangal ar chúram breise rialta. Soláthraíonn táirgí speisialaithe nua-aimseartha cothú iomlán agus hiodráitiú. Ach le roghnú drugaí ba cheart aird ar leith a thabhairt ar a gcomhdhéanamh. Is fearr an bealach a úsáid ina bhfuil comhpháirteanna nádúrtha molta ag speisialtóirí. Mar sin, tá gné uathúil ag ola jojoba chun cur isteach go tapa isteach sna cealla craiceann agus ina n-eilimintí úsáideacha féin "a iompar". Dá bhrí sin, éifeachtacht an druga a fheabhsú. Chomh maith leis sin, aird a thabhairt ar ola bran ríse. Cruthaíonn sé scannán cosanta ar dhromchla an chraiceann, rud a chosnaíonn sé ó thriomú. A bhuíochas leis an gcraiceann na lámha (agus a díorthaigh - tairní) le feiceáil go hálainn agus sláintiúil.
Cúram Sábháilte
Ba chóir aird ar leith a bheith ag tabhairt aire do na lámha agus na cosa ar an sciath le vearnais maisiúil. Nuair a roghnaíonn vearnais, ní thabharfaidh tosaíocht ach amháin d'uirlisí gairmiúla atá marcáilte leis an siombail "Saor", rud a chiallaíonn nach bhfuil comhpháirteanna díobhálach ina gcomhdhéanamh. Tá sé seo tábhachtach. Tar éis an tsaoil, is féidir le tolúéin, formaildéad agus fitelait dibutile, a fhaightear go minic i vearnaisí saor, tionchar diúltach ar fhorbairt an fhéatas. Anois tá a fhios againn bunrialacha cúram craicinn agus tairní.