Cuimsíonn cúram cuí don chuid seo den chomhlacht roinnt moltaí a chabhróidh leis an gcraiceann muineál a bheith álainn agus sláintiúil. Ar maidin ní mór duit an craiceann a shruthlú le huisce fionnuar. Moltar cith a chur chuig an muineál. Nuair a chríochnaíonn tú an chóireáil uisce, bí cinnte go gcaithfidh tú an muineál le tonic a chuireann do chineál craicinn, is féidir leat sú cúcamar a chur ina ionad. Ansin, caithfidh tú iarratas a dhéanamh ar an gcraiceann go héasca le huachtar, sa samhradh ba chóir go mbeadh sé ina táirge le scagaire UV.
Nuair a ghlacann tú le héasc sa tráthnóna, ná déan dearmad faoi chraiceann do mhuineál. Glac an ceap cadás agus bain an salachar as an muineál, a carnaíodh thar an lá ar fad le bainne nó le bealaí eile ag baint úsáide as maisiú. Dála an scéil, déantar táirgí den sórt sin a tháirgeadh chun aire a thabhairt do chraiceann an duine agus craiceann an mhuineál araon. Ach maidir leis na huachtair a úsáideann tú chun aghaidh, níl siad oiriúnach don mhuineál.
Ní thabharfaidh an éifeacht ach uachtar atá deartha go speisialta don chrios muineál agus décolleté. Déantar na cistí seo a tháirgeadh go príomha ag monaróirí na Fraince, na Spáinne agus na hEilvéise i réimse na cógaisíochta go sonrach le haghaidh salons áilleacht. Ach tá aon siopa nó salon in ann uirlis speisialta a thairiscint duit don limistéar muineál agus décolletage, ar féidir leat féin a chur i bhfeidhm sa bhaile. Táirgeann monaróirí na Rúise táirgí casta don chraiceann freisin.
Nuair a cheannaíonn tú uachtar, féach ar an gcomhdhéanamh agus roghnaigh ceann amháin a chuimsíonn collagen. Le aois, tosaíonn táirgeadh collagen níos lú, agus mar sin ní mór don chraiceann moisturizing breise a dhéanamh. Ní féidir ach an próitéin seo "an craiceann sagging" a tharraingt suas, deireadh a chur le fillteáin craiceann flabby ar an muineál, seachas na blianta "breise" a cheilt. Chun fáil réidh le spotaí aoise, is gá duit gníomhaire tuaradh speisialta ó shú líomóide agus tuaslagán sárocsaíd hidrigine (3%). Gach seachtain, ní mór dúinn masc a dhéanamh do chraiceann an mhuineál agus, ar ndóigh, feannadh. Is fearr a dhéantar scrubs agus masks tráthnóna tar éis cóireáil tonic. Tar éis an gníomhaire masc nó feannadh a bheith nite ar shiúl, arís is gá an craiceann a chóireáil le tonic chun an t-iarmhéid gnáth-bhunaithe ar ár gcraiceann a athbhunú, rud a chuir isteach ar níocháin. Agus arís chuir muid uachtar. D'fhonn an craiceann a shíneadh faoi na nósanna imeachta seo, ní mór na modhanna uile a chur i bhfeidhm le gluaiseachtaí cruinn ar na línte massage ar a dtugtar: ón lár, sa chás seo, an muineál, ar na taobhanna. Ní mór duit freisin aire a thabhairt don limistéar décolletage.
Dála an scéil, is féidir uachtair agus masc a ullmhú sa bhaile.
Cúram craiceann muineál le maisc agus uachtair.
Masc uibheacha "Cothaitheach". Measc an buíocán agus spúnóg de mil. Cuirimid ola (olóige) agus plúr, ionas nach scaipeann an táirge, agus go raibh sé áisiúil é a chur i bhfeidhm. Bain úsáid as plúr seagal níos fearr, ina bhfuil níos mó comhdhúile vitimíní ann. Chuir muid an meascán ar an muineál agus scíth a ligean. Nighfaimid gach rud le huisce (is fearr te).
Masc "Prátaí". Sruthlaigh muid cúpla prátaí te, cuir buíocán amháin agus spúnóg mil, an méid céanna ola (olóige agus glicéirín). Cuir an meascán ar an gcraiceann ar feadh thart ar 20 nóiméad. Is féidir leat an leigheas seo a chur ar an gcraiceann, agus is féidir leat uige a úsáid agus rud éigin cosúil le comhbhrúite a dhéanamh.
Is maith go maith timpeall an muineál iad na mascanna le paraifín. Úsáidtear é sa bhaile cúpla uair sa tseachtain. Tá thart ar 15 maisc ar an gcúrsa iomlán. Mar sin:
Masc "Paraifín". Ag baint úsáide as folctha uisce, teas píosa paraifín (cosmaideacha) a théamh. Ba chóir go mbeadh an teocht thart ar 50 céim. Ag baint úsáide as scuab, cuir paraifín le craiceann an mhuineál le ciseal cothrom tiubh ar feadh thart ar 20 nóiméad. Bain an táirge le spatula leighis. Chun dócháin a sheachaint, caithfidh tú tástáil a dhéanamh sula gcuirtear i bhfeidhm: scaoiltear paraifín ar chúl na láimhe. Mura ndéanann an paraifín an lámh a dhó, is féidir an gníomhaire a chur i bhfeidhm go héasca agus ar chraiceann an mhuineál. Má tá an craiceann fliuch nó bréagach, ní féidir an masc a dhéanamh. Tar éis an nós imeachta, ná téigh amach taobh amuigh ar feadh thart ar 20 nóiméad. Ní mór dúinn fanacht go dtí go bhfuaraíonn an craiceann.
Má tá craiceann muineál tirim agat, is féidir leat leigheas a ullmhú le hola ola cruithneachta.
Coinníonn cónaitheoirí a lán tíortha ton craiceann le cabhair ó sauerkraut, cé go bhfuil sé forchurtha ar an duine, agus ar an neckline, agus ar an muineál.
Tá craiceann olach na n-onne muineál maith agus bíonn an masc le giosta.
Masc "Giosta". Tóg dhá spúnóg bhoird de bhreá bainne (te) agus brew de deich mbliana. Titeann Plus 6 sú ó líomóid agus uibhe amháin. Chun an sciodair a dhéanamh níos déine, cuir stáirse beag nó plúr (seagal). Cuirtear gléas den sórt sin i bhfeidhm ar an muineál le sraith tanaí.
Bogann sí an craiceann, go háirithe táirgí sailleacha, géar-bainne a bhogann agus a mhaisíonn.
Masc "Oatmeal-kefir". Tóg cúpla spúnóg plúr (min-choirce) nó mn choirce milis, measctha le kefir (iógart), déanaimid comhsheasmhacht aonfhoirmeach amach. Sa leigheas is féidir leat peirsil nó greens plandaí a chur leis.
Masc "Vitimín". Tá an leigheas seo úsáideach go háirithe sa fuar sa gheimhreadh. Ag croílár an uirlis, bhí cairéid grátáilte go mín. Soláthraíonn sé an craiceann le vitimín A. Chun vitimíní a ionsú go hiomlán, ní mór duit ola a chur leis, is féidir leat glasraí a dhéanamh fiú, a bhfuil foinse vitimín E ann, nó is féidir leat uachtar géar a chur leis. Chun an táirge a dhéanamh níos déine - cuir plúr leis an masc (seagal).
Masc "Cucumber". Cuir an cucumber go díreach, déan an sú a thriomú as an líomóide, cuir beagán mil agus cuir na comhábhair ar fad. Cuirtear ciseal tiubh den tsubstaint i bhfeidhm ar chraiceann an mhuineál. Cabhróidh sé seo leis an gcraiceann a ghlanadh agus a ghlanadh. Is féidir ola a chur in ionad ola (olóige), sa chás seo beidh sé ina uirlis iontach do chineál craicinn tirim.
Ba cheart na cistí a chur i bhfeidhm agus cead a bheith acu seasamh ar feadh 20 nóiméad. Sruthlaigh an t-uisce is fearr le fuar. Leis an ngníomhaire taiscí, is fearr luí síos ionas go mbeidh comhdhúile úsáideacha níos ísle. Chun an toradh a shocrú, is gá an craiceann a dhíscí le h-oighir sa mhaidine.
Is féidir leat decoction de chamomile nó mint, nó peirsil, nó limes a reoite. Is féidir leat duilleoga beithe a úsáid, agus is féidir leat oighir a dhéanamh ó insiltí de roinnt cineálacha luibheanna.
Massage muineál sa bhaile.
Is féidir leat féin-massage an craiceann muineál. Tosaigh le gluaiseachtaí stroking na réigiún cliathánach agus posterior. Tá an crios uachtair rubair le méara, agus iad á dúnadh roimh ré. An chéad tá sé déanta le lámh amháin, ansin an dara ceann. Ní mór duit an 7ú vertebra a thosú, thart. Tá crios cliathánach an mhuineál ag stroked le sciatháin bog de mhéara, agus iad á dtosú síos. Déantar an muineál uachtarach a stroked ar fud dhromchla na méara, agus iad á stiúradh ón gcluas clé go dtí an ceart agus vice versa. Braitheann bun an mhuinir ar chúl na méara go réidh, gan an ordóg a áireamh (oibríonn siad leis an dá lámh). Athdhéanamh arís, thart ar 20 uair. Ní gá duit suathaireacht a dhéanamh ar thús an mhuineál, toisc go bhfuil an gland thyroid (gland thyroid) anseo.