Ach ná déan dearmad go minic go bhfuil an steiréitíopa atá ann faoi láthair maidir le caife neamhréir, mar gheall ar ní fhéadfaidh tomhaltas caiféin i dáileoga móra an toradh inmhianaithe a thabhairt agus dochar a dhéanamh ar an gcomhlacht, agus é ag feidhmiú i dtreo neamh-inmhianaithe duit. Eadhon, tá sé ina chúis le tuirse agus tionchar diúltach a bheith aige ar ghníomhaíocht an lárchórais néarchórais, ag cothú cealla néara. Faoi thionchar caife agus caiféin, méaduithe gníomhaíochta cairdiacha, braitheann brú fola, soithí an cavity bhoilg caol, ag cur isteach ar an obair an bholg, agus mar sin bíonn an caife ag caitheamh an bhia. Go minic, is é an chúis a bhaineann le insomnia ná gníomhaíocht chairdiach méadaithe agus excitation CNS.
Agus tú ag caint faoi chaife agus caitheamh tobac, ná déan dearmad faoi na héifeachtaí díobhálacha méadaithe a bhaineann le nicotín chomh maith le caiféin a chaitheamh. Déanann nicotín an comhlacht a shúithiú le tocsainí agus mar thoradh air go bhfuil galar ocsaigin fíocháin ann. Mar thoradh ar thomhaltas leanúnach caife chomh maith le nicotín athruithe neamh-inchúlghairthe i gcorp an duine.
Do mhná álainn beidh sé úsáideach freisin a bheith agat cé go bhfuil caiféin ina spreagthach úsáideach le haghaidh calories a dhó agus tá substaint a chabhraíonn le saille a dhó, caife mar chúntóir ar cellulite freisin!
Ní deir aon duine go bhfuil caife ina namhaid. Cuidíonn dáileoga beaga caiféin linn inár gcuid oibre laethúil. Agus is cuma cad is féidir a rá, is caitheamh aimsire blasta agus taitneamhach é seo. Ní ghortú cupán caife in aghaidh an lae. Má tá caife ar an talamh, an oiread sin. Is cuma cén chaoi a ndéanann táirgeoirí caife an toirt a gcuid táirgí a fhógairt, tuigeann gach duine go bhfuil sé níos lú ná blas ar pónairí caife. Tá dáileoga móra caiféin ag caife intuaslagtha, agus mar sin is féidir le fo-iarsmaí a bheith níos dochar.
Ach conas a chaitear caiféin a theorannú, má tá sé deacair dul suas sa mhaidin gan cupán caife, agus is beag dodhéanta é dul i mbun oibre gan an deoch seo, tá sé deacair dul i mbun gníomhaíochta tar éis an dinnéir ... Is fiú fiú an méid caife a theorannú, ag iarraidh pónairí caife a úsáid, toisc go bhfuil sé brewed i gcupán agus gan Tuirc. Ná caife a ithe, ag féachaint ar an monatóireacht, mar gheall ar méaduithe an éifeacht ar an lárchóras néaróg. Ach ba cheart dearmad a dhéanamh ar chaitheamh tobac agus ar ól caife comhuaineach.
Ksenia Ivanova , go háirithe don suíomh