Ar dtús, a ligean ar a fheiceáil cad é an chúis atá le fadhbanna den sórt sin leis an ghruaig? Is é an rud go bhfuil an leanbh i bolg an mháthair ag fás go mór agus ag forbairt. D'fhonn cnámha maith a dhéanamh, is gá go leor cailciam ar an leanbh sa todhchaí. Más rud é go bhfaigheann an brusc níos lú cailciam mar vitimíní nó ó bhia, tosaíonn sé a tharraingt go díreach ó chorp an mháthair.
Molann saineolaithe go n-itheann máithreacha torracha agus lactating thart ar 1500-2000 mg. cailciam in aghaidh an lae. Tarraing conclúidí! Ná bíodh gruaig scoilt, tairní bréagacha agus fiacla lag ag teastáil uait - cailciam a ghlacadh. Tá go leor cailciam le fáil i dtáirgí bainne coipthe, mar sin ní mór duit ach cuim a ithe agus, mar shampla, kefir nó bainne gach lá. Ina theannta sin, ceannach sa chailciam cógaisíochta i dtáibléid, agus deoch go tréimhsiúil ar an gcúrsa.
Chomh maith le cóireáil ón taobh istigh, cabhróidh cóireáil ón taobh amuigh freisin. Den sórt sin mar masks gruaige speisialta. Ná cheannaigh masc daor in ollmhargaí, ach amháin go bhfuil siad costasach, níl a fhios fós má chabhróidh siad leat. Ina áit sin, bain úsáid as na h-oidis simplí seo, de réir a rinne ár mór-seanmháthair mascanna gruaige.
Is é an t-oideas an chéad uair . (Do ghruaig lag). Chun an masc seo a ullmhú, cuir 1 spúnóg bhoird d'ola castor (ualach), buíocán ó uibhe amháin, 1 cuisleón de mheala agus 1 spúnóg de vodca nó de chnoc. Is féidir leat 2-3 titeann ola riachtanach crann tae a chur leis freisin. Tar éis seo, déan gach rud a mheascadh go dtí go réidh.
Cuirtear an meascán seo i bhfeidhm ar an gceann, ach níl an ghruaig féin ró-iomarca (toisc go bhfuil an-ola ró-deacair a nigh). Ansin comhcheanglaíonn tuascán te os cionn do cheann. Fan ar feadh uair an chloig go leith agus sruthlaigh mar is gnách.
An dara oideas . (Ó dandruff). Chun an gruaig seo a dhéanamh, beidh ½ lítear de dhíth ort. Vodca agus píosaí 3-4 de phiobar dearg te (tine). Cuir an piobar beagán agus cuir isteach é i Vodca. Seasann 14 lá, gach lá ag croitheadh an bhuidéil. Ní féidir insileadh Réidh a bheith in ann.
Cuir an leacht seo le swab nó uige cadáis ar an scalp. Bí cúramach: an limistéar súl a sheachaint. Ansin ceangail do cheann le ciseán. Fan 20 nóiméad in aghaidh na huaire, ansin sruthlaigh mar is gnách. Tabhair faoi deara: leis an nós imeachta seo, meastar gur gnáth an gnáthdhéanta! Tar éis 2-3 huaire an t-insileadh seo a chur i bhfeidhm, ba cheart dandruff imithe.
Is é an t-oideas an tríú háit . (Le caillteanas gruaige). D'fhonn masc den sórt sin a dhéanamh, ceann oinniún a thógáil agus greim a dhéanamh air ar grater beag. Squeeze amach an sú a fhaightear ón gruel. Ith an sú seo i fréamhacha na gruaige agus fág é ar feadh 45 nóiméad - uair an chloig, ceangailte le ciorcal. Ansin sruthlaigh, mar atá i gcónaí.
Chomh maith leis sin, le caillteanas gruaige, is féidir leat an t-oideas seo a leanas a úsáid: fork le forc nó fuip a chur leis an buíocán uibhe le meascthóir agus é a rubáil isteach sa scalp taise. Ceangail do cheann le coscán agus déanaimid leath uair an chloig - 40 nóiméad. Ansin sruthlaigh gruaige go maith. Ina theannta sin, go bhfuil an masc seo ina leigheas éifeachtach maidir le caillteanas gruaige, déanann sé an ghruaig bog agus silky freisin.
An ceathrú oideas . (Chun gruaig bhréagach). Chun an brat íocshláinte seo a ullmhú, gabh 5-6 bileoga ualach, 4-5 eascach de ghlanacháin, 8-12 bileoga meánmháthair máthar agus leasmháthair, agus 4.5 lítear uisce. San uisce, ísligh na luibheanna sin agus bainne. Tar éis é seo, bain úsáid as an teas agus lig an brat isteach go dtí go mbeidh an teocht compordach don scalp. Tar éis fuaraithe, sruthlaigh do chuid gruaige.
Lig do chuid gruaige a bheith álainn agus sláintiúil i gcónaí!