Laghdaíonn leibhéal na haemaglóibine san fhuil, is lú cealla fola dearga atá i bhfuil, cealla fola dearga, cuirtear isteach ar an gcothromaíocht vitimín. De ghnáth, tharlaíonn sé seo sa chéad ráithe. Is féidir aisteach a rá nuair atá an leibhéal haemaglóibín níos ísle ná 110 g / l. De ghnáth, i ngach mná torracha is minic a bhíonn sé deacrachta agus tá easnamh iarainn ann. Nuair a dhéantar diagnóis ar nós anemia, bíonn tionchar aige ar fholláine na mná torracha, a cumas oibre agus a neamhoird ó go leor orgán agus córais. Más rud é go raibh easnamh iarainn ag an máthair sa todhchaí le linn toirchis agus nár ghlac sé aon teiripe, is féidir leis an easnamh seo tionchar a imirt ar an fhéatas.
Ceann de na gnéithe tábhachtacha den chomhlacht ná iarann. I gcorp an duine, is mó atá thart ar 4 g. Tá éifeacht an iarainn ar orgáin agus ar chórais an-ard. Tá 75% d'iarann mar chuid de haemaglóibin. Iarann an fheoil go hiondúil. Dá bhrí sin, moltar an iompar clainne, tá níos mó táirgí de bhunadh ainmhíoch ann. Is é 1.5 mg in aghaidh an lae an méid is gá d'iarann i gcomhlacht bean nach bhfuil ag iompar clainne. Le linn an toirchis, méadóidh an gá atá leis an ngné thábhachtach seo. I 1 trim, is 2.5 mg in aghaidh an lae é, i 2 trimester-3.5 mg in aghaidh an lae, i 3 trimester-4.5-5 mg in aghaidh an lae. Tá gá le mórán iarann le haghaidh riachtanais an fhéatas agus le haghaidh tógáil an bhrácáin. Is minic go mbíonn easpa iarann faoi deara ag 16-20 seachtain, nuair a thosaíonn an fhéatas an próiseas hematopoiesis. Chomh maith leis sin, téann go leor mg d'iarann le linn na 3 céim de ghlaoigh agus lachtadh. De ghnáth, cuirtear na luachanna iarainn ar ais laistigh de 4-5 bliana tar éis an toirchis.
Cad iad na fachtóirí a chuireann le forbairt anemia?
- Aiste bia vegetarian agus anorexia.
- Galair croí, reumatism, heipitíteas.
- Fuiliú nasal.
- Galair ghéiniteacha, inar breathnaíodh fuiliú iomarcach. Mar shampla, fibroids útarach nó menstruation profuse.
- Hipotension arterial, toxicosis luath, etc.
Cad iad na hairíonna a bhaineann le anemia?
De ghnáth is é seo laige ginearálta, meadhrán, brú fola níos ísle, tinnitus, cuma clúdaigh bán nó airgid os comhair na súile, paitinní go minic, caolú tirim, craiceann tirim, cuma scoilteanna i gcoirnéil an bhéil. Braitheann riocht na gruaige agus na tairní. I mná torracha a bhfuil anemia ann, cuirtear blas ar a laghad, tá teanga dhó ann, tá réamhghníomh ann do roinnt boladh neamhghnách. gásailín, aicéatón, ceirisín. Tá eascóineacht fual ann le gáire agus casacht.
Conas ba chóir dom a bheith ag iompar clainne le anemia?
Ith níos mó feola, cócó, buíocán uibhe, ae veal, aibreoga, almóinní. Tá an-úsáideach feoil turcaí, veal agus spionáiste, mairteola, ae bó, teanga, éanlaithe, uibheacha agus bainne bó. Táirgí saillte ina bhfuil: cáis, cáis teachín, uachtar géar, uachtar. Carbaihiodráití gheobhaidh tú: i arán seagal na meilt garbh, i glasraí (trátaí, cairéid, raidis, beacán, pumpkin agus cabáiste), torthaí (aibreoga, pomegranates, lemons, silíní milis), torthaí triomaithe (aibreoga triomaithe, rísíní, prúnaí), cnónna, caora ( curaí, cromáin, sútha craobh, sútha talún, géagairíní), gránaigh (coirce, ruán, rís) agus pónairí (pónairí, piseanna, arbhar). Bí cinnte go n-áireofar luibheanna úra agus mil sa bhia.
Caithfidh tú cógais a ghlacadh freisin. Chun ionsú níos fearr a bhaint as iarann, ní mór é a ghlacadh le bia. Neartú a dhéanamh ar ionsú aigéid fhánaigh agus ascóbacha iarainn. Ná stop a chur le míochainí iarainn atá forordaithe ag an dochtúir agus tar éis gnáthú a dhéanamh ar an leibhéal haemaglóibín san fhuil.
Anois inár n-alt, bhí tú in ann a fháil amach cad é anemia i mná torracha agus conas a chosc a chosc.
Elena Romanova , go háirithe don suíomh