Is féidir gan aon luas a bheith agat sraith de chosmaidí a cheannach duit féin in institiúidí éagsúla, speisialaithe agus cógaslanna. Ach is minic nach bhféadfadh cistí den sórt sin a bheith oiriúnach do cheannaitheoirí, mar gheall ar cháilíocht, ar phraghas, agus ansin déanann sé seo go mór dúinn leigheas tíre a dhéanamh, rud nach lú ná éifeachtacht le nósanna imeachta nua-aimseartha cosmaideacha. Caithfidh an toradh fanacht ar feadh i bhfad, ach is féidir é a choinneáil ar feadh i bhfad.
Ní mór an comhlacht a ghlanadh le scrobarnach nádúrtha, lena n-áirítear na comhábhair seo a leanas: 1/3 cupán mil, 1/3 cupán ola jojoba, 2 spúnóg ghorma cré. Dhá spúnóg bhoird de phúdar bainne, 1 ghloine salann farraige. Déantar na comhpháirteanna uile a mheascadh, agus cuirtear an comhdhéanamh mar thoradh ar an gcraiceann le gluaiseachtaí massaging. Ansin cuirtear sliabhán fágtha na scrobarnach agus iad sáithithe le tuáille.
Cuirfear scrobarnach ó mhin choirce chun cinn, le go mbeidh sé riachtanach, a mheascadh sa choirce talún mil leachtach. Is fearr an meascán seo a chur i bhfeidhm le comhlacht gaile, mar sin caithfear é a chur i bhfeidhm i ndiaidh an folctha.
Nuair atá sé ag sútha talún, tá sé úsáideach scrobarnach sútha talún a dhéanamh. Chun seo a dhéanamh, glac 100 gram sútha talún, 2 spúnóg bhoird d'ola almond, 1 tablespoon of mil. Táimid ag sútha talún a chothú, ola almond agus mil a thabhairt isteach. Cuirtear an meascán seo i bhfeidhm ar an gcraiceann i gciorclán, gluaiseachtaí massage. Ansin, déanfar fuí an mheascáin a nite le huisce te agus sáithítear le tuáille. Beidh na scrúduithe seo go léir ar an duine.
Chomh maith le glanadh, is féidir leat cothú a lua. Tá 2 bhoird bhoird bainne agus 1 ghloine uisce mianraí le coileachta maisithe, agus ar na laethanta te an tsamhraidh oibríonn siad go maith ar an gcraiceann. Má chuireann tú an comhlacht leis an cumaisc seo, déanfaidh tú an craiceann a shaibhriú le saillte, atá i mbainne, agus an craiceann a shaibhriú le casta mianraí.
Soláthróidh cothaithe breise masc giosta, cuimsíonn sé 4 spúnóg bhoird uachtar, 15 gram de ghiosta tirim, 4 spúnóg bhoird de leacht mil. Déantar giosta Brewer a chaolú in uachtar, cuirfimid mil, agus cuirfimid ar an bholg agus ar chuid eile den chorp. Cuirfidh an masc giosta feabhas ar scaipeadh fola, soláthróidh sé leaisteachas agus déanfaidh sé an pores a dhianú.
Is minic gur comharthaí díhiodráitithe iad tuirse agus droch-giúmar. Agus is féidir na misfortunes seo a shárú má ólann tú 2 spéaclaí uisce. Má dhéantar go leor uisce a chaitheamh, cabhróidh sé le leaisteachas an chraiceann a choinneáil. Is teiripe uisce iontach é folcadáin. Sa am fuar, mar sin easpa cineáltas agus teas. Tabharfaidh folctha le spraoi maith mothú maith duit ar lá neamhfhónach agus reoite agus dea-ghiúmar.
Recipes le haghaidh folctha scíthe
Glac 3 titeann de gheranium, mionnán, salann, bergamot, 4 titeann ola riachtanach de sandalwood, cuir ½ cupán uachtar géar, cuir leis an folctha ina bhfuil an teocht an uisce 36 céim. Glacaimid 1 uair in 1 nó 2 sheachtain.
Oidis folctha le suaimhneas intinne
Chun an t-ualach a bhaineann le fadhbanna a fháil agus cothromaíocht spioradálta a fháil, cabhróidh an comhdhéanamh seo - cabhróidh 3 an ylang-ylang, 3 titeann lavender, 4 titeann ola riachtanach ardaigh.
Is gá a fhios nach féidir olaí riachtanacha a thuaslagadh in uisce, mar sin ní mór iad a mheascadh le 30 nó 50 gram de ola glasraí, mil nó salann. Mura bhfuil rud ar bith ar láimh, agus cuirfidh tú uisce go díreach leis an folctha, beidh an chuid is mó den tsubstaint ar an dromchla, ní mór duit an folctha a fháil amach go mall agus ní luí tú le tuáille.
Gheobhaidh mná d'aois ar bith folctha le fínéagar leann úll, cuir 1 spúnóg bhoird d'fhínéagar leis an folctha. Laghdaíonn sé go mór marcanna stráice, athnuachan, cuireann sé an craiceann go breá. Athuairimid arís ar feadh 15 nóiméad uair sa 2 sheachtain.
Le haghaidh taiscí sailleacha a dhó, úsáidfimid folcadáin le dath aol, agus déanaimid 1 ghloine bailiúcháin a líonadh le huisce fiuchphointe, seasann muid 40 nóiméad. Strain, cuir le folctha te. Agus ina suí ar an choim san uisce, glacann muid boilg folamh. Is é fad an nós imeachta ná 15 nó 20 nóiméad. Tar éis an tseisiúin, ná deoch ná ithe le huaire an chloig.
Cabhróidh an craiceann leis an gcraiceann le snámh le cúr i Hollywood. Ceangail muid 1 spúnóg de vanillin, ½ cupán seampú agus 1 uibheacha, cuirfimid é isteach i cúr le meascthóir agus cuirfimid é faoi shruth uisce. Am snámha ó 20 go 30 nóiméad.
Cúram Gruaige
Tá gach bean uathúil: gearrtha na súile, an casta, dath na gruaige. Tugann an ghruaig íomhá neamh-inmhianaithe le bean. Roinnt rúin ar áilleacht na háille oirthearacha. Ní léiríonn mná an Oirthir gruaig. Ach taobh thiar de dhoirse dúnta, go rúnda ó gach duine, tosaíonn an fíor-mhistéireach. Tá an áilleacht fillte i easanna, tonnta snáitheanna síoda gan deireadh, cuirtear iad ar fud an áilleacht thoir cosúil le veil luachmhar.
Tá gruaige á áitiú ag áit speisialta i dtraidisiúin phobail na hÁise Láir. In ionad seampú nó gallúnach ó óige go seanaois, sa bhfásach agus sa harem bainne bainne a úsáid. Buíochas le táirgí bainne géar, cruthaítear scannán saill, a chosnaíonn an ghruaig ó éifeachtaí an chomhshaoil.
Faoi láthair, chun na críche seo, glacann muid iógart, ach amháin gan breiseáin blas torthaí agus gan eisíontais. Agus is féidir leat a cheiliúradh féin. Tóg lítear bainne te, cuir 1 spúnóg bhoird uachtar géar, corraigh go maith agus cuir in áit te. Agus i gceann cúpla uair beidh an iógart úr nádúrtha réidh. Ansin déanfaimid an ceann a mhúscailt, a massage, a ghlanadh go cúramach le huisce te, agus ansin le huisce, le aigéadú le tuaslagán fínéagar, cuir 2 spúnóg bhoird de fhínéagar nó de sú aigéadach le líomóid amháin.
An t-oideas ar chúram gruaige olacha
Tóg 1 spúnóg bhoird mustaird agus caolaigh sé dhá lítear uisce te, déanfaidh an comhdhéanamh seo an ceann a nigh, sruthlaigh le kefir tar éis níocháin, is féidir leis an boladh géar a dhíothú. Faigheann Mustard deireadh ar Shine olc gréisceach agus níl an ghruaig sásta go tapa.
Is féidir le comhdhéanamh den sórt sin gruaig saille chun cuma álainn a thabhairt:
Tóg ½ ola sciobóin, 2 spúnóg uisce, 1 buíocán. Measc an meascán go maith agus nigh an ghruaig mar shampoo simplí. Sruthlaigh le huisce reatha, ach ní te, ionas nach féidir leis na huibheacha curdle.
Maidir le gruaige tirim, roghnaímid leigheas bunaithe ar uibheacha. Meascar muid an buíocán le 1 ciúbón ola d'ola olóige nó castor. Tabharfaidh meascán den sórt sin sline sláintiúil dóibh agus cuirfidh siad gruaig ar ais. Is féidir leat ola crann tae a ghlacadh i gcoinne caillteanas gruaige agus i gcoinne dandruff. Sruthlaigh an meascán le huisce a reáchtáil, ach ní te, ionas nach n-éireoidh na huibheacha.
Daingneoidh an dea-ghruaig lag comhdhéanamh den sórt sin: glacann muid cúpla braon d'ola Ylang ylang, 1 spúnóg de ola almond, 1 cuisleón meala, buíocán amháin. Cuireadh aon spúnóg bhoird de phúdar mustaird le comhsheasmhacht uachtar géar. Cuirfear an meascán go léir agus an meascán seo i bhfeidhm ar an ngruaig ar feadh an fad ar fad, maisigh an scalp. Nigh an comhdhéanamh, sruthlaigh an ghruaig le huisce, le sú líomóide nó le huisce le fínéagar. Úsáidtear na cumaisc ghlantach seo mar mhaisc bheathaithe, a chuirfear i bhfeidhm ar feadh 30 nóiméad, cuirimid an ceann le ceallafán agus le tuáille.
Cúram Crúibe
Tá an-chuid faoi deara ag fir a bheith i gcónaí ar chosa na mban. Éilíonn síceolaithe go bhfeicfidh na fir ar a gcosa, agus gan ach ansin ardóidh siad a gcuid súl níos airde. Ach ní mór duit do chosa a chur faoi deara, ní hamháin do na fir, ach ar dtús ní mór duit é a dhéanamh duit féin. Ós rud é go bhfuil sláinte na gcosa léirithe i do ghiúmar agus dea-bhail. Agus nuair a bhíonn na cosa gortaithe, níl aoibh gháire a thuilleadh ar a aghaidh.
Is féidir le cuma álainn ar na cosa a dhéanamh go leor.
Mar sin, go raibh an craiceann ar na cosa go réidh, cuirimid buille ar maidin le scuab, tirim go dtí an teagmháil. Feabhsóidh an modh seo scaipeadh fola agus cuirfidh sé substaintí díobhálacha ón gcomhlacht, rud a fhágann go ndéanfar "cosa trom" a mhaolú.
Uair sa tseachtain, cuirimid na cosa ar bun i ndiaidh níocháin le níochán nó mála massage, cuirfidh sé feabhas ar scaipeadh fola agus cabhróidh sé i gcoinne cellulite. Ríoga na cosa go rialta le huachtar, toisc nach bhfuil go leor faireoga sebaceous ar na cosa, agus tosaíonn an craiceann ag craiceann agus a thiomáineann níos tapúla.
Tá fadhbanna móra ar na cosa veins varicose agus ingne ingrown. Mura ndéantar an t-urghabháil sa salon, ní mór duit cuimhneamh go gcaithfidh tú do chuid tairní a ghearradh díreach, ní iomarcaíonn an iomarca timpeall na n-imill, mar thoradh air seo beidh tairní ingrown. Tabhair aird ar na sála. Go rialta ag baint úsáide as cloch pumice, glanann muid craiceann na sála, cabhróidh sé seo le scaipeadh fola sna cosa a mhéadú, agus cosc a chur ar an gcraiceann ó mhaolú.
Má tá do chosa fuar, cuireann an comhlacht comhartha go bhfuil neamhord cúrsaíochta fola agat. Go héifeachtach tá "stocaí salainn", a chaithfear a chaitheamh ar feadh na hoíche 1 nó 2 uair sa tseachtain. Chun é seo a dhéanamh, cúpla uair an chloig de stocaí cadáis a shrianadh i dtuaslagán salainn tiubhaithe, a thriomú beag agus a chur ar aghaidh. Ar an oíche, cuirfidh an comhlacht fáil réidh leis na substaintí díobhálacha atá carntha sna cosa. Tar éis an nós imeachta seo, ní mór stocaí a nite.
Go hidéalach, feicfidh cuma agus coinníoll nós imeachta den sórt sin do na cosa, cosúil le beartú. Is féidir é seo a dhéanamh tar éis cithfholcadh nó tar éis folctha. Doirtimid uisce fuar i ndiaidh cosa eile, ag bogadh ó bhun go barr. Feabhsóidh sé scaipeadh fola sna matáin agus i ligaments, tacóidh sé le gníomhaíocht veins. Chomh maith leis sin, beidh massage chos éifeachtach ó bhun aníos. Nuair a bhíonn massage, bainimid úsáid as uachtair le sleachta as síolta fíonchaor nó le sleachta cnánna.
Tá cosa gruaige ag cuid de na mná. Má tá na ribí solas, ansin faoi na glúine is gnách dofheicthe iad, má tá siad dorcha, beidh siad faoi deara trí riteoga. Anois, bíonn mná ag cosa a gcuid cosa, ach tá go leor bealaí ann chun gruaig a bhaint as na cosa, má tá tú ag gruaig a bhaint amach le cabhair ó epilation céir, tá an nós imeachta seo an-diana agus is fearr é a dhéanamh i salons.
Ba chóir go leor aird a thabhairt ar bhróga, braitheann riocht na gcosa air. D'fhonn gan dochar a dhéanamh, níor chóir go mbeadh bróga sách mhór agus compordach. Ní mholtar gach lá bróga ard-heeled a chaitheamh a chaitheamh gach lá, is fearr a fhágáil chun an slí amach.
Cúram Láimhe
Le cúram na lámha, tá sé úsáideach iarratas a dhéanamh tar éis na n-uachtair vitimínithe a lámha. Ní dhéantar an t-uachtar a chur i bhfeidhm ach amháin ar an gcraiceann, ach déanann muid an ghluaiseacht, rud a chosúil le tarraingt ar an ghloine, ó na méarair go dtí an bonn, agus ansin ar chúl an phailme, ag bogadh go dtí an láimhe.
Chun na lámha atá i riocht maith a choinneáil, déanfaimid mascanna córasacha agus massage lámha. Roimh na nósanna imeachta, nighfaimid ár lámha go maith agus díghalimid lámha. Cuirtear an masc i bhfeidhm tar éis an massage.
Tá an comhdhéanamh céanna ag maisc chothaitheacha le maisc aghaidh. Na masc is inrochtana agus simplí le haghaidh lámha - ó phlúr cruithneachta, a scaoiltear le bainne úr, sa mhasc seo cuirimid sú líomóide beag nó maiscí a dhéanamh as na prátaí teannta.
Go tréimhsiúil 1 nó 3 huaire sa tseachtain, déanaimid suathaireacht láimhe le huachtair dhifriúla difriúla, agus ag an deireadh táimid ag sruthlaithe lámha le huisce, a bhfuil aigéadú le fínéagar úll nó fíon.
Tar éis do lámha a níocháin, cuirfimid iad ar aon cheann de na meascáin:
1. Razotrem ar chraiceann na lámha cúpla braon de shú líomóide nó fínéagar chun na substaintí alcaileach a neodrú, a d'éirigh as an gallúnach ar an gcraiceann.
2. Scrios na lámha le cúcamar, smearaigh ansin le meascán de chodanna comhionann le líomóid agus glicéirín nó líomóid agus ola almón.
3. Beidh an craiceann bog, má ghlanfaimid é le píosa cúcamar úr nó sruthlaigh sé go rialta le huisce te, ina raibh cócaireanna coirce nó prátaí bruite. Déanfaimid na lámha nite a ghlanadh. Chun seo, déanfar aon cheann de na foirmlithe a dháileadh isteach sa chraiceann tais.
- Measc i gcomhréireanna comhionanna: 20 almóinní searbh, 4 titeann amóinia, 30 gram alcóil, 30 gram de glycerin.
- Aistrímid cionán almóinní 1: 1: 1: 1, uisce, alcól, glicéirín.
- 10 gram de glycerin, petrolatum, lanolin, ola phéitseog nó 50 gram de glycerin, 5 gram de amóinia, 10 gram de 95% alcóil.
Línte líonta le haghaidh craiceann na lámha . Chun seo a dhéanamh, meascán ½ líomóide le dhá spúnóg bhoird de tonic cosmaideacha, agus cuirfidh siad le craiceann na lámha, agus iad ag maisiú go héadrom.
Glacaimid 1 tablespoon de plúr prátaí, 1 spúnóg bhoird de shú líomóide agus 4 spúnóg bhoird de glycerin. Gach measctha agus rubbed i gcraiceann do lámha ar an oíche.
Chun an craiceann a mhothachadh ar uillinneacha agus lámha, iad a fhíorú le váslíne bán nó le ola Provencal teas. Nigh do lámha le tuaslagán de 15 nó 20 titeann amóinia ar 1 lítear uisce.
Weld 2 prátaí agus cuirfidh siad rubair orthu le 3 nó 4 titeann glicéirín, cuir cúpla braon de sú cúcamar orthu, cuir comhbhrú ar na lámha, gabháil le 10 nó 15 nóiméad, déan an nós imeachta seo arís le roinnt laethanta.
Leis na h-oidis simplí seo, is féidir leat cúram a thabhairt do do chosa, do lámh, d'aghaidh agus do chorp. Agus ansin beidh cuma óg, úr agus forlíonta ag craiceann do chorp.