Ba é Honore de Balzac, Johann Sebastian Bach an caorach cáiliúil, agus ar a dtugtar "meisce caife" é féin. Tá gráin fhírinne ann seo: tá an-chuid paiseanta ag lucht leanúna caife don deoch seo. Méadaíonn cupán caife aramatacha i bhfoirm íon nó le bainne gníomhaíocht na hinchinne agus tugann sé fuinneamh fuinnimh. Cruthaíonn go leor staidéir eolaíochta go bhfuil roinnt maoine úsáideach ag caife.
A bhuíochas le hábhar caiféin agus frithocsaídeoirí, tá an caitheamh i gcaitheamh measartha measartha ar an gcorp. Is alcóiléad plandaí é Caiféin a spreagann an lárchóras néaróg, méadú ar éifeachtúlacht, deireadh a chur le tuirse agus codlatacht, agus feabhsaíonn sé tiúchan. Is féidir le caiféin imirce a laghdú, agus is é sin an fáth go bhfuil sé go minic mar chuid den phiobar tinneas cinn.
Cibé rud a deir siad mar gheall ar an dochar a bhaineann leis an deoch seo, chruthaigh eolaíocht gur laghdaítear an riosca a bhaineann le tinneas cardashoithíoch a fhorbairt mar gheall ar phóipinéalól gníomhach i pónairí caife. Tá caife úsáideach go húsáideach le hipeacéiteacht. Tá suas le 20% de ghnáthán laethúil vitimín P ag cupán amháin, rud a neartaíonn na soithí fola. Spreagann Caiféin limistéar an inchinn, atá freagrach as aire agus cuimhne. Ach an tuairim go n-ardóidh sé an leibhéal colaistéaróil san fhuil, téann sé ar siúl má tá an deoch an-láidir agus cócaráilte i meaisín Tuircis nó caife. Ní chuireann carnadh colaistéaról "olc" le caiféin, agus comhdhúile speisialta sna pónairí caife - cófra agus caveol. Scoir - caife a dhéanamh i déantóir caife le scagaire páipéir.
Ag ól 1-2 cupán caife ar fud an lae, tá tú ag cosaint go héifeachtach leat féin i gcoinne depressions séasúracha. Tugann an caife libhréireacht, méaduithe ar éifeachtúlacht, faoiseamh ar tuirse, toisc go meastar gur spreagthach measartha é. Dála an scéil, tar éis ranganna sa seomra aclaíochta, cabhróidh cupán caife le faoiseamh a dhéanamh ar pian na matáin chomh maith le aspirín.
Laghdaíonn an caife an baol a bhaineann le diaibéiteas cineál 2 agus colelithiasis a fhorbairt. Mar laxative an-éadrom, gníomhaíonn sé obair an intestine, agus tá a chuid maithe bactericidal éifeachtach i gcoinne baictéir - caries (ar ndóigh, mura itheann tú caife le seacláid). Tá caife dubh íseal-calorie (ach 2 calories). Mura gcuireann tú siúcra, ní gá duit a bheith buartha faoi do fhigiúr.
Ní mholtar é sin ach amháin chun mí-úsáid a bhaint as an deoch seo. Is féidir le iomarca caiféin cúis a chothú i lámha, súgradh súgartha, insomnia agus buille croí tapa. Chun deireadh a chur le héifeachtaí díobhálacha caife ar an gcroílár, comhairleoidh dochtúirí Arabacha go gcuirfí beagán cróch air agus iad ag cócaireacht.
Is é an t-am idéalach le haghaidh caife an chéad leath den lá. Is cuma cé chomh teastáilte go gcaithfidh tú cupán espresso a ól ar bholg folamh, chun a spreagadh go tapa ar maidin, tabhair an smaoineamh seo suas. Níl aon chineál caife úsáideach ar bholg folamh. Fiú mura bhfuil an nós bricfeasta á ithe agat, deoch gloine uisce ar a laghad sula ndéanann tú caife. Molta eile: ná béile dlúth deoch caife a chríochnú. Níos tapúla go dtí an tráthnóna, roghnaigh cócaitíní le bainne agus uachtar - déanann an teaglaim seo caiféin a neodrú agus ní dhéanann sé difear do chaighdeán codlata na hoíche.
Déanann taighde nua-aimseartha a dhiúltú ar an miotas go n-eascraíonn impotence as caife a líomhnaítear. Ar a mhalairt, i dáileoga beaga, spreagann caife nádúrtha spermatogenesis agus potency. Mínítear é seo trí na hairíonna meabhracha a bhaineann le caiféin. Téann caife mar spreagthach éadrom ach éifeachtach níos measa ar imoibriú an chomhlachta ar irritants agus cuireann sé le tuiscint céadfach.