Go minic, is féidir leat diagnóis muiníneach a chloisteáil (fiú ó dhochtúir): "Tá tú osteochondrosis". Ach éilíonn go leor dochtúirí go bhfuil an diagnóis seo earráideach i 50% de na cásanna. Creideann na Seapáine más rud é go bhfuil cúltaca agat, léiríonn sé seo go bhfuil comhlacht ginearálta míshásta ann. Mar sin ná ná déan iarracht dul i dteagmháil le seisiún teiripe láimhe, b'fhéidir nach bhfuil do fhadhb ceangailte leis an spine. Is ábhar iarbhír é cúiseanna agus cóireáil pian ar ais le go leor againn ...
FAOI CHOMHLÁTHÚ
San Oirthear, tugadh faoi deara go bhfuil dlúthchaidreamh fuinnimh idir an spine agus na horgáin inmheánacha. Tá an leigheas acadúil réidh chun aontú leis seo, cé go gcuireann sé isteach ar cheist an idirnasctha níos pragmatach: leathnaíonn na foirceannadh nerve ón gcéad dromlaigh leis na horgáin inmheánacha. Mar sin, cinnteoidh an comhartha faoi inferiority an orgáin inmheánacha an roinn spine comhfhreagrach, a dhéanfaidh difear don chúl i bhfoirm pian géarmhíochaine, sciatháin nó cromáin.
"Ní mhothaíonn cuid mhaith againn fiú gur féidir, mar shampla, pian íseal ar ais a bheith mar thoradh ar thortú gastritis nó galair inflammatory na n-orgán pelvic," cuireann Sergei Tarasyuk, néareolaí ag Ionad Homeopathic Moscó. - Má tá sárú ar ghníomhaíocht orgánach inmheánaigh mar gheall ar an bpian ar ais, beidh comharthaí eile den ghalar ann. Mar sin, i gcás gastritis is boladh mí-áitneamhach é ón béal nó neamhord díleácha. "
Sin é an fáth go bhfuil gá le comhar néaróineolaí agus teiripeoirí gar chun diagnóis agus cóireáil pian ar ais a bhunú. Ar dtús, déantar an diagnóis agus an chóireáil a fhorordú ag néareolaí. Tar éis sreabhadh cnámh droma tá sé indéanta cheana féin roinnt conclúidí a tharraingt ar chúiseanna pianta. Má tá siad bunaithe ar ghalair na n-orgán inmheánach, leanfaidh an teiripeoir leis an gcóireáil.
Corc Tinne
Is minic go mbíonn pian sa mhuineál ag leath álainn na daonnachta. Agus is é seo gan timpiste ar bith! "Is é an spine ceirbheacs an ceann is mó soghluaiste," a mhíníonn Sergey Tarasyuk. "Féadfaidh aon ghluaiseacht nó cas neamhchothromach a bheith ina chúis le dí-áitiú beagán an spíosm veirteabrach, sprain nó muscle sa réimse seo."
Cad ba cheart dom a dhéanamh?
Is minic go dtéann gortuithe ar ais den sórt sin leo féin gan idirghabháil leighis i gceann cúpla lá (má tá úinéir sásta ar ais sách sláintiúil). Is é an rud is tábhachtaí sa chás seo ná na matáin a scíth a ligean. Chun seo a dhéanamh, bain úsáid as an oighear sa chéad 24 uair an chloig, rud a dhéanfaidh déileáil go han-mhaith leis an tasc seo. Ansin, téigh go dtí teas - ná bíodh an t-ionad tinn ag dul go mór, moltar úsáid a bhaint as ointment nó uachtar le héifeacht téimh. Agus ná fan sa leaba ar feadh i bhfad! Laghdaíonn leaba fada níos mó na matáin ar ais, agus beidh aon ghníomhaíocht ghníomhach i méideanna measartha thar a bheith úsáideach chun iad a ghnóthú tar éis microtrauma. Más rud é, tar éis gach ceann de na bearta thuasluaite, ní chuireann pian ar ais laistigh de sheachtain, déan teagmháil le dochtúir.
Sore Bruce
Le pian sa réigiún lumbar, is féidir le mná óga aghaidh a thabhairt tar éis toirchis nó meáchain caillte go tobann. Tá sé seo mar gheall ar an bhfíric go bhfuil orgáin inmheánacha an chavity bhoilg dí-áitithe óna n-áiteanna nádúrtha agus ualach gan ghá a chruthú ar an spine, den chuid is mó ar an spine lumbar. "Le linn toirchis, síneadh na ligamáin a bhfuil na horgáin cavity bhoilg ceangailte leis an gcolún vertebral," a mhíníonn Galina Zyukina, dochtúir osteopathic ag Silk Way. "Caithfidh siad cuid ama chun dul ar ais go gnáth." Tarlaíonn an rud céanna le meáchain caillte go géar mar gheall ar chaillteanais mhóra saille inmheánaigh. "
Cad ba cheart dom a dhéanamh?
D'fhonn orgáin inmheánacha a seasamh bunaidh a ghlacadh go tapa, bain úsáid as línéadach nó bannaí ceartaitheacha. Ba chóir é a chaitheamh go laethúil ar feadh 3-4 seachtaine ar a laghad, agus ansin de réir mar is gá. Agus a bheith cinnte cuairt a thabhairt ar an osteopath. Tar éis roinnt seisiúin de massage an bolg ó phian sa chúl, ní bheidh aon rian.
DÍOL IN SPIN
Gach strus an fhíona - déantar úsáid as an ráiteas seo agus ní dhéantar é a ghlacadh dáiríre. Ach i gcás pian ar ais, níl sé ábhartha i ndáiríre. I gcásanna bochta, dúlagar atá ag maireachtáil ar feadh roinnt seachtainí, bíonn ró-fhraincneach ar na matáin, lena n-áirítear an ais, vasospasm ... Ní bhriseann sé ach cothú an spine, ach is féidir go gcuirfeadh sé nó sí an curbature nó an dí-áitiú ar an veirteabraí.
Cad ba cheart dom a dhéanamh?
Ní fhéadfaidh néareolaí an staid a bhaineann le strus agus imní níos mó a bhaint amach. Cuirfidh sé deireadh le cúis fhisiciúil an phian agus tabharfaidh sé tacaíocht síceolaíoch duit. I gcásanna tromchúiseacha go háirithe, beidh gá le míochainí síceatrópacha nó frithdhúlagráin. Ní féidir ach saineolaí iad a shannadh!
GRAVITY IN SPIN
Is é ceann de na feiniméin is coitianta ná mothú tromchúiseach i matáin an chúl agus an spine. Is é seo an siondróm muscle tuirseach mar a thugtar air, a léirítear fiú i mná an-óg. Tá cúis an-simplí ag an tinneas seo, agus níl sé deacair cóir pian ar ais den chineál seo a chóireáil freisin. An chúis - ró-ualach fada nó easpa cuí. I matáin tuirseach, is minic a bhailíonn aigéad lachtaigh (fo-tháirge de chealla muscle), rud a fhágann na bríomhanna mí-áitiúla seo. Chun é a bhaint as snáithíní matáin, tá gá le mórán ocsaigine.
Cad ba cheart dom a dhéanamh?
Chomh luath agus a bhraitheann tú an tuirse ag druidim, tosóidh análaithe go domhain. Tarraing anáil mhall, ansin bí ag análú mall. Déan an cleachtadh seo arís agus arís eile. Más cosúil go bhfuil na matáin ar ais trom agus tuirseach gan aon chúis le cúpla seachtain, déan teagmháil le dochtúir.