Tá sláinteachas sa troid i gcoinne ionfhabhtuithe éagsúla an-tábhachtach. Faoi láthair, tá a fhios ag fiú leanaí go bhfuil ionfhabhtuithe agus baictéir ag forbairt is fearr ar réimsí salach an chomhlachta. Creideann go leor dochtúirí nach ndearna Rúiseach aird chuí ar shláinteachas ó am ársa. Ach an bhfuil sé amhlaidh?
Is féidir, is féidir le dochtúirí a thuiscint: tá siad chomh tuirseach cheana féin a bheith ag troid le daoine atá iompróirí ionfhabhtuithe atá díobhálach don tsláinte agus don saol fiú. Ach ba chóir go measfaí go bhfuil na daoine Slavacha ar fad "salach"? Cuimhnigh stair. Ag maireachtáil sa chogadh le Napoleon, i 1812, d'éirigh le trúpaí na Rúise bua thar an Eoraip agus bhí an-iontas orthu nach raibh a fhios acu sa chuid is mó de na tíortha cad a bhí folctha, ach baineadh úsáid as tithe folctha sa Rúis ón am céanna. Ba iad na saighdiúirí na Rúise a mhúintear tithe folctha a thógáil do na Gearmánaigh agus don Fhraincis. Mar sin, is fiú fiú a chur ar na Rúiseach as sláinteachas nach bhfuil grámhara ann?
Aistrítear an líon is mó de na hionfhabhtuithe trí lámha nach bhfuil teas. Ba chóir lámh a láimhseáil sula n-itheann sé, tar éis dul chuig an leithreas, ag taisteal in iompar, tar éis teagmháil fhisiciúil le daoine agus ainmhithe neamhshláintiúla (fiú ainmhithe tí). Mar thoradh air sin, tá ár dtithe ina scáthláin d'ionfhabhtuithe éagsúla. Buaileann siad a "neadacha" ar láimhseáil an dorais, lasca, táblaí, áiteanna poiblí (leithris, seomra folctha), ar do chuid éadaí, línéadach leapa agus tuáillí freisin ina mbaile mór d'ionfhabhtuithe agus do baictéir. Dá bhrí sin, b'fhéidir go mbeadh seans maith ag gach ball den teaghlach, fiú amháin má fhágann sé an t-árasán, an t-ionfhabhtú a ionsaí. Dá bhrí sin, tá daoine infected leis an fliú, ARVI, ionfhabhtuithe intestinal, heipitíteas, craiceann agus galair eile. Féadann athdhíriú na scamhóga a bheith mar thoradh ar imdhíonacht lag, rud a d'fhéadfadh toradh marfach a bheith mar thoradh air. Dála an scéil, i Meiriceánaigh, glacann an niúmóine an t-ochtú áit de bharr básmhaireachta.
Níl an chuid is mó daoine faoi dhrochamhras nach bhfuil an próiseas a thugann siad "lámha níocháin" leo agus nach bhfuil aon mhaith acu. Cibé áit a niteann duine a lámha - cibé an áit phoiblí é nó an seomra folctha "dúchais" féin - an cás a bhaineann le níocháin a lámha. Glacann an duine, le lámh neamhbháite, an sconna a oscailt, agus ansin déanann sé a sconna salach chun é a dhúnadh, rud a scriosann brí an phróisis, toisc go bhfágann an salachar ar an sconna arís "léim" ina lámha. Ag an am céanna, tá an duine lán-mhuiníneach go n-éiligh sé an baictéar go léir as a chuid lámha, agus tá an-iontas air nuair a bhíonn tinnis aige a gcaithfear a chóireáil le tamall fada, agus go gcaitheann siad go leor airgid.
Tá mo lámha ceart.
Cad is cosúil le próiseas cuí na lámha níocháin? Gcéad dul síos, cuir na n-ornáidí go léir (ní mór iad a nite ar leithligh freisin), an faucet a oscailt agus do lámha a nigh le gallúnach. Ansin nigh le tae gallúnach agus cuir le do dhúnadh. Ar ndóigh, glacann sé beagán níos faide, ach níl sé inchomparáide níos lú ná galair intestinal a chóireáil. Ina theannta sin, tá an sconna baile sách glan cheana féin. Ar choinníoll go gcoinníonn tú d'árasán glan agus slachtmhar. Bhuel, in áiteanna poiblí is fearr é seo a dhéanamh, ar ndóigh, más mian leat do shláinte a chaomhnú. Tar éis an faucet a ní, nigh do lámha arís le gallúnach (taobh istigh agus cúl do lámha), nigh an gallúnach as do lámha agus an sconna a dhúnadh. I leithris phoiblí is fiú é seo a dhéanamh le tuáille páipéir.
Rialacha le haghaidh lámha níocháin.
Tá na rialacha seo simplí agus ní casta. Bainfear úsáid astu go luath leo, agus is é an luach saothair a bheidh agat i gcónaí lámha glan agus sláinte foirfe.
Nigh a lán daoine a lámha, ach cuirfidh siad uisce leo agus tá an próiseas os a chionn. Mar thoradh ar an "níochán" seo, tá an baictéar ag tosú go tapa agus go gníomhach ag méadú. Tá timpeallacht fliuch agus te an-fhabhrach do mhiocrorgánaigh.
Ba chóir mias gallúnach le haghaidh gallúnach a bheith tirim i gcónaí, ionas gur féidir leis an gallúnach a thriomú ann, agus ní a mhalairt fliuch.
Níl an gallúnach leachtach an rogha is fearr freisin. Go háirithe an ceann atá i leithris phoiblí. Tá sé seo mar gheall ar a lán de na hionfhabhtuithe a fhaightear tríd an dáileoir gallúnach, mar go dteagmháil le go leor daoine é.
Coinníonn go leor píosa gallúnach ina lámha agus bréag ar ais sa soapbox. Níl sé seo fíor. An níos mó a chruthaíonn tú an cúr as an gallúnach i do lámha, beidh na miocróib níos mó bás.
Ba chóir an tuáille a choinneáil glan agus tirim freisin. Ba chóir é a athrú i gcónaí.
Íonachta iomarcach.
Téann roinnt daoine ar an taobh eile agus ní mór é seo a lua freisin.
Deir an chuid is mó de na micribhitheolaithe gur féidir le galair i ndaoine a bheith ag teacht chun cinn, ní hamháin ó shaor iomarcach, ach freisin ó íonacht iomarcach. Fuaimeanna sé contrártha, ach tá sé fíor. Ní mhaitheann aon rud maith leis an mothú le haghaidh sterility freisin. Tá go leor turgnaimh déanta ag eolaithe ar lucha agus lucha agus tá na torthaí anseo: bhí an-lag díolmhaithe ag radaigh a bhí coinnithe i gcoinníollacha steiriúla, ach bhí díolúine den scoth ag daoine aonair a bailíodh i truflais agus bailitheoirí.
Má chreideann muid na staidéir seo, tá córas imdhíonachta an-lag agus inghlactha ag daoine a d'fhás in íonacht foirfe, agus ag tosú níos sine, bíonn siad ag freagairt go géar ar spreagadh éagsúla, murab ionann agus daoine a d'fhás i riocht níos déine.
I dtíortha a bhfuil cultúr níos forbartha acu, tá cásanna imoibrithe ailléirgeacha, comharthaí asmaiticiúla, lupus erythematosus agus airtríteas réamatóideach tar éis éirí níos minice le déanaí. Agus inár dtír, leanaí atá ag ailléirgí, níos mó ná ochtó faoin gcéad. Ach sa tír "tríú domhan" níl daoine ag fulaingt ó ghalair den sórt sin. Ach fós, an bhfuil sé i ndáiríre an-iomarca grá ar íonachta i ngach seo?
Tá dhá choincheap difriúil ann: íonacht agus díghalrú, ach tá go leor de na hamcheapa seo ag mearbhall. Feicimid, cad é an difríocht?
Tá modhanna díghalrúcháin, a fógraíodh inniu ann iomarcach, a cheannaímid i mórán mór. Agus go léir mar gheall ar na fógraíocht, tugtar baictéir dúinn mar chréatúir uafásacha agus eerie.
Mar sin féin, níl na baictéir go léir chomh contúirteach agus is féidir leo galair inár dtír a chur faoi deara. Tá baictéir éagsúla ann a bhíonn an-úsáideach dár gcorp agus, má bhíonn siad ar an gcraiceann daonna, déanann siad mhoill ar atáirgeadh na baictéir agus cuideoidh siad cothromaíocht ar ais inár gcorp.
Ach, ag níochán i gcónaí "le do shine" duit féin agus do árasán, bainfidh tú do chorp de chineál "sciath".