Beagnach gach cailín agus mná ar a laghad uair amháin, ach leagtar amach meáchan a chailleadh. Agus do roinnt, bíonn sé seo mar sprioc na beatha. "Slipping" ó aon aiste bia, suíonn siad "suí síos" ar an taobh eile, déan iarracht na pills draíochta ar cheann eile. Sa troid, go léir a chiallaíonn go maith? Mar sin féin, ná caill an tráth nach dtosaíonn an streachailt le meáchan ach le do shláinte. Níl an aiste bia seo úsáideach, ach is léir go bhfuil cothú réasúnach, dochar ar aiste bia Kremlin agus aschur eile.
Díobháil ar aiste bia Kremlin
Tá prionsabal na n-aiste bia miraculous "le claonadh polaitiúil" (mar shampla, an aiste Kremlin nó Luzhkov) simplí. De réir a gcoincheap, ní fhéadfar ach próitéiní agus saillte a ithe, agus dearbhaítear carbaihiodráití, an príomhbhreosla sa ghnáthchorp, ná namhaid 1. Mar sin, d'fhonn fuinneamh a fháil, caithfidh an comhlacht a saill, a próitéiní agus a uisce a úsáid. Tá an prionsabal céanna mar bhonn leis an aiste bia cáiliúil Atkins agus "spéaclaí". Go deimhin, is é tús an ghalair meáchan a chailleadh ar aistí bia den sórt sin. Mar gheall ar chomh maith le caillteanas na siopaí saill, déantar degeneration muscle agus díhiodráitíodh. Boladh mí-áitneamhach as an mbéal, constipation, droch-giúmar agus caillteanas neart - na comhaltaí dílis de gach cineál aiste bia "Kremlin". Faoi na bagairt tá duáin agus ae. Agus, ar ndóigh, tá tionchar mór ag an inchinn a chuireann fotha ar charbaihiodráití. Is é an príomh-thrioblóid ná nach bhfuil an diúltach soiléir láithreach.
Dála an scéil, caillfidh cileagraim ó i bhfad ó gach aiste bia próitéine. Go minic, tar éis roinnt seachtainí de chlaonadh, droch-giúmar, dífhostú agus greannacht, athshlánóidh na cailíní! Aontaigh, tá sé deacair suí ar aiste bia, nuair a fheiceann tú nach gcuirtear an meáchan ach leis. Ós rud é go bhfuil an aiste bia seo fíordhleathach go hiomlán sa réim bia, mar thoradh air seo, is é an méadú ar iontógáil calórach iomlán an aiste bia. Dá réir sin, ceann amháin saille, na foirmeacha eile. Críochnaíonn an aiste bia, fágtar an saille a fuarthas agus tá an comhlacht iomlán de tocsainí. Agus ina dhiaidh sin leanfaidh turgnaimh den sórt sin lena chorp ag teip ar fhadhbanna le croí, soithigh fola, colaistéaról ard, atherosclerosis, diaibéiteas. Dála an scéil, bhí an Dr Atkins clúiteach, a d'iarr tréigthe carbaihiodráití, a bheith otrach. Le blianta beaga anuas a shaol chaith sé beagnach 120 cileagram. Chomh maith le bheith róthrom, bhí fadhbanna sláinte eile aige freisin - croí tinn agus brú fola ard. Seo a tharlaíonn mura gcomhlíonann tú aiste bia réasúnach.
Laghdú ar aiste bia
Le lámh éadrom Maya Plisetskaya, ba mhó a bhí an prionsabal "Ní mór dúinn a ithe níos lú" go leor, agus léirigh gach duine gur fearr é. Is gnách gurb é an t-iontógáil calorie a shrianadh an chéad rud a thagann chun cuimhne dóibh siúd ar mian leo meáchan a chailleadh. Ar dtús oibríonn sé i ndáiríre. Ach tá an t-orgánach níos cliste ná mar atá tú. Toisc nach bhfuil sé á chothú go hiomlán, laghdaíonn sé meitibileacht agus tosaíonn sé ag ithe siopaí saill go heacnamaíoch. Feictear an t-orgánach le feiceáil: is féidir le cúcamar amháin fuinneamh a thabhairt duit. Ach, mar nach bhfuil sé deacair a thuiscint, tá íobairtí taobh thiar den sórt sin. Chun an próiseas a choinneáil chun meáchan a chailliúint, tá tú níos lú agus níos lú. Ar ndóigh, is féidir leat a lán airgid a chailleadh. Ach mar gheall air seo caithfidh tú íoc le sláinte an chroí agus beagnach gach orgán díleá.
Chomh maith leis sin, is é sárú ar aiste bia réasúnach ná mí-úsáid bianna áirithe. Ina gcuspóir bunaidh, tá siad an-úsáideach. Ach mura itheann tú ach iad, beidh fadhbanna tromchúiseacha agat. Mar shampla, aiste bia p . Mar thoradh ar shuí ar rís, tá tiúsú na bile agus mar thoradh ar chlocha a fhoirmiú sa ghaileogladair. Kefir aiste bia. Le leas leanúnach a bhaint as an táirge seo úsáideach go ginearálta, féadfar dochar a dhéanamh ar fhéidearthacht. Aiste bia Apple. Mar thoradh air sin, ní thagann ach carbaihiodráití isteach sa chorp, agus mar sin tá baol ann paiteolaíocht an chórais endocrine a fhorbairt. Súnna úra brú. Déantar mothú leanúnach ar ocras a áirithiú: an aigéid atá sna súnna a ghéannaíonn an mhúcóis gastrach. Aiste bia cáise tí. Tá an-iontógáil cailciam an-díobhálach don chroí agus d'árthaí fola. Is é 100 gram cáis teachín in aghaidh an lae an t-uasmhéid is féidir a cheadú.
Díobháil na Síne, na Téalainnis, an t-íseal agus an aiste bia eile
Tá comhdhéanamh na táibléad "Téalainnis" difriúil, ach tá aon díobháil gan amhras orthu, agus ní nigh siad iad, agus mar sin déanann siad an cat ar an gcomhlacht. Iad siúd a laghdaíonn an appetite, gníomhóidh siad ar an néarchóras lárnach. Dá bhrí sin, cinnteofar réimse leathan neamhoird do na mná a fhaigheann iad. Is irritability, swings giúmar, insomnia, nervousness, nausea. Tá fáilte roimh tháibléid de chineál eile neamhoird díleácha. Ós rud é nach bhfuil na saillte a dhíoltar díleá, teachtann siad amach ar bhealach nádúrtha, agus go tapa. Bhí cásanna ann nuair nach ndearna daoine tar éis na píosaí sin imeacht, ná brón orainn, ón leithris ar feadh roinnt laethanta. Agus dhírigh an "éifeacht" tar éis iontógáil bianna sailleacha, mar sin ní mór é a eisiamh go hiomlán. Is féidir an toradh deiridh ar pills aiste bia a bheith dysbiosis, a dhéileáiltear le tamall fada.
Sa mhargadh le feiceáil le déanaí tá le hullmhúcháin luibhe "ultramodern" nua, a líomhnaítear a úsáidtear i leigheas tíre Indiach, Seapáinis, Sínis. Mar sin féin, tá sé deacair duine oriental a shamhlú a sháraíonn le nádúr. Nuair a thógtar miracle ar luibheanna i ndaoine, léirítear drochthionchar leanúnach carachtar carcanaigineach. Fuarthas sonraí den sórt sin do phlandaí de theaghlach Kirkazones, atá san áireamh sna cumadóireachta de bhailiúcháin luibhe. Agus ní hamháin go nglacfar Rúiseach ar bhaoiteoirí táirgeoirí mímhacánta. Mar shampla, i dtír a bhí níos rathúla leis an Bheilg, rinneadh cáipéisí ollmhór ar shnáithín duánach a bhí ag dul chun cinn go tapa, a aimsíodh i céad duine ar a laghad. Ar ndóigh, ba mhó den chuid is mó iad siúd a d'úsáid luibheanna Síne as meáchain caillteanas. Má thairiscint duit, mar shampla, cáipéisí " Yu Shu " - cuimhnigh go bhfuil substaintí síceatrópacha iontu. Agus cáipéisí an-tóir orthu ar "Lida" - nimhíní ratáin agus substaintí síceatrópacha. Ciallaíonn fo-iarsmaí an " Judeiman " a fógraíodh tachycardia, diarrhea, constipation, at, itching. Agus i tae le hainm céanna a fuarthas arsanaic agus mearcair.
Leigheasanna miocróil
Is féidir leis na daoine is neamhchiontach ar dtús cur isteach ar fheidhmiú cuí an chomhlachta. Moltar go bhfuil cróimiam ag glacadh leo siúd nach féidir leo sciobtha a shárú le haghaidh milseáin. Go pointe áirithe, tá údar leis seo, toisc go rialaíonn crome leibhéil siúcra fola agus gnáthaíonn sé meitibileacht carbaihiodráit. Ach tá a n-iomarca, riníteas, tinneas cinn agus craiceann ag meath.
Is fionnach TRIOMADÓIR (pentermine fenfluramine-phentermine) forlíonadh bia nach bhfuil ceangailte go soiléir le cothú réasúnach. Is minic a fhaightear i "ciallaíonn miraculous". I roinnt tíortha, cuireadh toirmeasc oifigiúil é, tar éis roinnt daoine a ghlac fíon-fionn bás ó ionsaí croí. Is iad na fo-iarsmaí is coitianta as an leigheas seo a dhéanamh ná tinneas cinn, arrhythmia cairdiach, brú fola agus insomnia.
Sabhna. Tá súil mhór ag cuid acu, ar fearr leo modhanna níos sláintiúla. Mar sin féin, ní dhéanann an sabhna teas saille. Ní thagann ach aigéid sailleacha ach leis. Dá bhrí sin, tá sé neamhchothromach an comhlacht a fhorfheidhmiú le saunas nó folcadáin go minic, ag cur an croí agus ag sárú an t-iarmhéid salann uisce.
Laxatives
Is é laxatives an t-ábhar is fearr leat do thosaitheoirí meáchan a chailleadh. Smaoinigh siad nach bhfuil ach an leithscéal ag an bolg bréagach dul go dtí an leithreas i gceart. Go deimhin, socraítear an bolg baineann sa chaoi is gur chóir go mbeadh sé beagán dronnach. Sa chuid is ísle tá orgáin thábhachtacha, a mhéadaíonn beagán i méid go tréimhsiúil (i rith laethanta criticiúla). Ní féidir le hábhar an intestine ar mhéid an bholgáin difear ach amháin má tá flatulence ann. Nó fulaingíonn duine as constipation agus níor tháinig cúpla lá ar an leithreas. Nó má tá an intestines "truaillithe" dáiríre. Ach ní dhéanfar ach fadhb laxative a réiteach. Ina theannta sin, níl iontógáil rialta le laxative sábháilte freisin - laghdaíonn stól minic leibhéal potaisiam sa chorp. Agus mar thoradh ar fhaoiseamh leanúnach, arrhythmia agus fiú pancreatitis a fhorbairt. Gan trácht ar an bhfíric go scoirfidh an stéig a bheith ag obair féin, tosaíonn an t-atúnacht agus go dtéann athbheochan níos mó ná seachtain. Pah-pah-pah (ionas nach jinx) ...
Is bealach comhchoiteann eile chun meáchan a laghdú ná diuretics a ghlacadh. Níl sé deacair buille faoi thuairim go laghdaítear an meáchan de bharr díhiodráitithe an chomhlachta. Admire an marc ar na scálaí - is é sin, i ndáiríre, toradh iomlán an "slimming" seo. Ach le linn tréimhse ghearr de réir meáchain a chailliúint de bharr caillteanas uisce, moillíonn an comhlacht an t-uisce ina dhiaidh sin. Faoi na bagairtí tá na duáin agus an croí, a bhfuil imchothromaíocht electrolyte tionchar acu go mór orthu.
Cuimhnigh - ní féidir leat meáchan a chailleadh go tapa. Rith amach as na modhanna atá gealltanas air. Ná "peic" ag na scéalta a bhaineann le cairde faoin gcaoi a chaill siad 15 cileagram ar aiste bia miracle. Níl aon rud le déanamh ag a gcorp le mise. Tá dhá mhargadh mórán mór ar an Idirlíon agus ar an bhfógraíocht, áit ar féidir leat rud éigin réasúnta a thochailt, ar ndóigh, ach tá go leor eile "tuffs" ann. Chomh maith le aiste bia sláintiúil agus cothú réasúnach, níl aon bhealach eile ann chun an comhlacht a choinneáil caol agus sláintiúil!
Hidocóid
Is bealach tóir eile é meatocóid meáchan a chailleadh. Níl ardchostas ann ach praghas ard - thart ar $ 700. Is é croílár na teoirice ná go ndearbhaíonn grúpa agus tréithe eile fola nádúr an chothaithe. Is é sin dá chuid féin: tá ceann ag meáchan a chailliúint ó hamburger, tá an ceann eile ag saill ó duilleoga sailéad. Ach i gcleachtas, ní bheidh milseáin seacláide, sceallóga, cácaí agus áthas saoil eile ar a dtugtar liostaí seacláide, ar a dtugtar soláthraithe iontaofa saill ar thaobh. Agus is é an fhíric gur gá duit pischineálaigh a ithe, táirgí, glasraí agus torthaí géar bainne a bheith rúnda d'aon duine. Níl sé neamhchoitianta do chailíní an meáchan a mholtar sna liostaí seo a ithe ach amháin punt breise a fháil. Tar éis an tsaoil, i ngach riail is féidir eisceachtaí a bheith ann.
I dtuairim na gcothaitheoirí, ní hamháin ach ceann amháin de na teoiricí agus, b'fhéidir, fiú bunús a bheith acu. Ach níl sé seo go leor cruthaithe. Go praiticiúil, gníomhóidh dlíthe tosaigh. Má thosaíonn tú ar na táirgí "ceadaithe" a ró-úsáid, gan costais fuinnimh a mhéadú, tosóidh tú a ghnóthú. Is míthuiscint mhór é seo - smaoineamh go bhfuil sé dodhéanta aisghabháil ó úlla, ach ó ola - i gcónaí. Tá an beart ar fad faoi.
De réir na meastachán is coimeádach, tá an tríú cuid den daonra ag fulaingt ó róthrom inár dtír inniu. Meáchan a chailleadh do dhaoine den sórt sin, ar ndóigh, is gá. Ach amháin glacadh le bia sláintiúil, lena n-áirítear gach leibhéal den phirimid bia ar a dtugtar agus srian inniúil ar an ábhar iomlán calóra. Ná déan dearmad é seo a chomhcheangal le gníomhaíocht fhisiciúil! Sa lá atá inniu ann, is é an bealach eile, níos éifeachtaí agus níos sábháilte ná meáchan a chailleadh agus an figiúr a tharraingt suas nach bhfuil invented fós. Má itheann tú go réasúnach, ní bheidh an dochar ar aiste bia Kremlin uafásach uait. Tar éis an tsaoil, ní bheidh tú ag suí arís air.