Tá tionchar láidir ag an gcraiceann ar athruithe teochta. Chun tú a chosaint ní mór duit an cúram ceart. Is é cuspóir gach bean cabhrú leis an gcraiceann a chur in oiriúint le cabhair ó mhodh speisialta. Cuirtear aon taiseoirí ar an gcraiceann uair an chloig roimh dul amach. Tá sé seo tábhachtach a mheabhrú, mar gheall ar an uisce iontu, go bhfuil ár gcraiceann supercooled agus tosaíonn sé a bheith níos flaky agus fiú cúis itching. Roimh úsáid a bhaint as uachtar moisturizing, is gá roimh ré, b'fhearr sa tráthnóna, aghaidh a thabhairt ar chosmaidí. Chun na hiaráin a bhaint den uachtar, bain úsáid as naipcín tirim. Ba cheart go mbeadh lecithin agus aigéad hyaluronic i gcomhdhéanamh uachtair moisturizing maith agus cáilíochta. Más rud é i rith an lae a bhraitheann tú cén chaoi a bhfuil an craiceann níos déine, léiríonn sé seo nach bhfuil tú sásta go leor é. Sa séasúr fuar tá sé inmhianaithe modhanna tonacha a úsáid, tá airíonna cosanta acu. Sula ndéantar uachtair den sórt sin a chur i bhfeidhm, is inmhianaithe é a sheasamh le huisce bruite agus íogair agus é a cheadú.
Ba mhaith liom roinnt leideanna agus oidis níos mó a thabhairt le haghaidh úra agus cosaint, toisc go mbraitheann gach cailín agus bean banríon ag amanna éagsúla den bhliain agus nach mbraitheann siad míchompordach.
Tá a fhios againn go léir go ndéantar táirgí cúraim ar bhonn luibheanna, agus cén fáth nach mbainfeadh leas as na bronntanais nádúrtha seo ar ár bplainéad Domhanda. Agus cuimhnigh ar an gcaoi a n-úsáidtear ár gcuid máithreacha agus seanmháthair torthaí, glasraí, fréamhacha, duilleoga agus bachlóga. I mo thuairimse, is fiú ár n-aird a bheith againn. Seo cuid acu:
Алтей : Is féidir é a úsáid i bhfoirm comhbhrúite te ó dhuilleoga agus bláthanna. Chuir siad iad ar an gcraiceann irritated an duine tar éis fanacht fada sa fuar. Tá éifeacht suaimhneach ag an bplanda seo.
Tá a fhios againn go léir nach bhfuil an daisy ag breathnú go hiontach i bouquets, ach freisin úsáideach. Le haghaidh úrúcháin facial, tá sé tábhachtach na pores a ghlanadh uair sa tseachtain le gaile agus comhbhrúite. Is féidir le mná le craiceann olacha úsáid a bhaint as masc de chamomile, wort Naomh Eoin agus coillteach searbh uair sa tseachtain. Beidh úrú maith ar do chraiceann.
Cuireann masc bláthanna madraí breá ar an gcraiceann. Is gá bláthanna (tirim nó úr) a dhúnadh Doirt uisce fiuchta agus comhbhrú a dhéanamh ar feadh leath uair an chloig.
Mar gheall ar an bhfuar agus an sioc, déantar an craiceann tanaí a thriomú, tá sé úsáideach é a nigh le tae fuar ó sage, mint, chamomile agus dath aoil. Tar éis níocháin, tá sé inmholta uachtar cothaitheach a úsáid agus tar éis 5-7 nóiméad a bheith fliuch le naipcín.
Chomh maith leis sin, tá an craiceann nochtaithe don aimsir sa gheimhreadh. Chun cosc a chur air seo, ní mór duit duilleoga na máthar agus an leasmháthair a nigh go maith agus iad a chosc. 2 spúnóg bhoird de luibheanna measctha le gloine bainne agus a chur ar an duine. Tar éis 15-20 nóiméad sruthlaigh in uisce te.
Nuair a bhíonn an craiceann ag feannadh, tá sé iontach úsáid a bhaint as masc cúcamar . Gráigh an cúcamar ar grater fíneáil. Measc trí spúnóg bhoird an mheascáin le dhá spúnóg bhoird de uachtar géar agus cuir i bhfeidhm ar aghaidh, nigh amach tar éis fiche nóiméad.
Chomh maith leis sin, cabhróidh tráidirí gaile seo. Tar éis an nós imeachta seo, is féidir leat meascán de 1 spúnóg de mheala agus próitéin bhuailte a dhéanamh. Agus é á chur i bhfeidhm ar d'aghaidh, téigh le do mhéara ar feadh thart ar 5 nóiméad go dtí go mataíonn an masc. Ach ní mór duit é seo a dhéanamh go cúramach, ionas nach ndéanann tú an craiceann a aistriú. Tar éis an nós imeachta, sruthlaigh uisce te.
Cuireann sé greannú agus feannadh ar mhaisiúchán te de lín freisin . Chun é a dhéanamh, cuir 2 spúnóg bhoird de flaxseed le 2 ghloine uisce fuar. Ansin, ní mór na síolta a ghoid go dtí go mbeidh gruel déanta. Tá an mais seo scagtha agus fiú te ar an duine. Níor chóir go mbeadh an nós imeachta níos mó ná 20 nóiméad, ansin sruthlaigh sé le huisce agus cuir uachtar ar do chineál craiceann.
Fiú le haghaidh masc a úsáid úrnuithe peirsil agus sailéad.
Déanfar peirsil a mhionghearradh, a dhoirteadh isteach i gcoimeádán uisce agus cuirfear le boil ar theine. Tá an gruel mar thoradh air a scagadh, a chur ar uige agus a chur ar an duine. Tar éis 30 nóiméad, é a wipe le swab cadáis. Bain úsáid as 3 huaire sa tseachtain.
Déan na duilleoga salainn agus gráta a chopadh go mín. 2 spúnóg bhoird de mheascadh gruel leis an méid céanna uachtar géar nó bainne curdled. Coinnigh ar feadh 15-20 nóiméad, ansin bain úsáid as uisce fionnuar. Úsáidtear an masc seo freisin 3 huaire sa tseachtain.
Is féidir leat ton do chraiceann le tonic.
Tonic ó líomóid . Sú leath líomóid measctha le 50 ml d'uisce bruite agus spúnóg de glycerin. Smaoinigh d'aghaidh i ngluaiseacht ciorclach le swab cadáis. Sa chuisneoir, stóráiltear an tonic ar feadh níos mó ná mí.
Tonic Luibhe . Doirt meascán uisce fiuchphointe de luibheanna (chamomile, linden, plantain, spúnóg amháin), seasann 20 nóiméad. Tá strain agus tonic réidh. Is féidir leat a stóráil sa chuisneoir ar feadh dhá lá.
Is féidir tonic a ullmhú ó luibheanna agus bláthanna éagsúla. Mar shampla, ó pheitil d'ardaigh, duilleoga sútha talún, arbharna, arbhar Naomh Eoin agus daoine eile.
Ach sa bhreis ar seo, is gá cuimhneamh, braitheann áilleacht ár gcraiceann ní hamháin ar grooming, ach freisin ar chothú. Anois tá a fhios agat conas d'aghaidh a athnuachan sa gheimhreadh.