I ógánaigh, tá sé nádúrtha go leor leis an dúil a bheith níos aibí le feiceáil agus chun rudaí nua a thriail, go minic is féidir leis an leanbh a bheith ag gabháil le caitheamh tobac. Má tá baint ag déagóir cheana féin agus má theastaíonn uait tobac a chaitheamh, ansin bíonn sé an-deacair cuidiú leis, sa chás seo, is gá dá chuid iarrachtaí agus iarrachtaí a chuid gaolta. Sula cuidiú le déagóir a chaitheamh tobac a chaitheamh, is fiú a mhealladh, ach cén fáth ar thosaigh sé ag caitheamh tobac agus conas é a labhairt faoi chaitheamh tobac.
Ach ciúin
Ag súgradh agus ag scairt, ní dócha go gcuideoidh sé níos mó ná sin - déanfaidh siad dochar. Tá an dearcadh ógánach an-leochaileach agus tosaíonn tú ag pléáil, is dócha go gcaillfidh tú ach d'iontaobhas nó fiú é a fheidhmiú i gcoinne tú.
Déan iarracht níos mó a fhoghlaim faoi na contúirtí a bhaineann le caitheamh tobac, ansin an t-am a roghnú agus caint a dhéanamh leis an leanbh.
Iarr air faoi na cúiseanna a bhrúigh air chun toitíní a thriail, cad is maith leis agus cad nach maith leis.
Bí macánta. Inis gach rud a bhfuil a fhios agat faoi chaitheamh tobac, cad is féidir leis a thuiscint agus iarracht a dhéanamh do dhearcadh a thuiscint don chás seo, nach mian leat an droch-nós a bheith agat leis, ach go bhfuil grá agat agus go dteastaíonn uait an leanbh air chun cabhrú leat.
Sa chás seo, tá nuance beag - má dhiúltaíonn tú féin, is dóichí nach dtiocfaidh an comhrá i bhfeidhm.
Suíomhanna forleathan "lig dó deataigh - ach níl sé bréag nó deoch." Mar sin féin, i ndáiríre, tá gach rud díreach os coinne - tá orgán, atá i dteagmháil le druga amháin, go minic a úsáidtear le daoine eile. Agus is é an dochar a dhéantar le nicotín do chorp an linbh neamh-in-cumarsáide níos mó agus is féidir go dtiocfadh torthaí diúltacha an-tromchúiseach sa todhchaí.
Tosaigh ag gníomhú
In ógánaigh, déantar an spleáchas ar chaitheamh tobac a tháirgeadh go han-tapa, ach tá sé deacair fáil réidh leis. Dá bhrí sin, ba cheart go dtiocfadh foighne ar do chách - i gceann cúpla lá ní dócha go ndéileálfaidh tú.
Is gá an déagóir a spreagadh chun caitheamh tobac a scor. Is féidir leis an spreagadh sin airgead a shábháil trí thoitíní a dhiúltú, sampla de fhear a bhfuil meas ag déagóir agus a chaitheamh tobac a chaitheamh. Is féidir le cailíní a insint mar gheall ar an dochar a bhíonn ag caitheamh tobac agus an ghruaig do bhuachaillí - go dtéann caitheamh tobac isteach go láidir ar an bhfoirm fhisiceach.
Lá diúltaithe tobac a dhiúltú
Má ghlactar leis an gcinneadh chun caitheamh tobac a scor, is gá deireadh a chur láithreach, i lá amháin. Is é gléas suimiúil síceolaíoch iompar de chineál "deasghnátha an toitíní deiridh," mar a mhol síceolaithe. Chun seo a dhéanamh, is gá lá amháin a roghnú agus an teaghlach uile a fháil amach don nádúr - cabhróidh sé seo leis an déagóir chun an "bhriseadh" tosaigh a mhaireachtáil níos éasca.
Caith gach rud a mheabhraíonn toitíní agus tobac a chaitheamh amach as an teach, go n-éadaí na héadaí go cúramach ionas go mbeidh boladh toitíní ar scor. Má tá cairde agat a chaillfidh tobac a chaitheamh go tobann, is féidir leat iarr orthu labhairt leis an leanbh faoin gcaoi a ndeachaigh siad tríd an bpróiseas deireadh a chur leo.
Athraigh an mód
Is fearr é rud éigin a chócaireacht ná déagóir déag a bhaint as an mian le caitheamh tobac, agus beidh sé de dhíth air. Chun seo, is féidir leat torthaí triomaithe, bataí cairéad, torthaí a úsáid. Ná cuir sceallóga agus milseáin - tá sé dona don fhigiúr.
Déan iarracht déagóir a dhéanamh go hiondúil, ionas go raibh sé chomh luath agus is féidir, a chaith sé de ghnáth ar chaitheamh tobac, agus sa dara háit, bhraith sé a thábhachtaí don teaghlach.
Tá sé riachtanach freisin an leanbh a chodladh níos mó agus níos minice san aer agus sa ghrian - cabhróidh sé seo leis an gcomhlacht a atógáil go tapa gan beatha nicotín.
Is féidir leat cuireadh a thabhairt do dhéagóir dul i gcomhair spóirt le chéile. Cuidíonn gníomhaíochtaí gníomhacha leis an gcomhlacht a tháirgeadh hormóin sonas, mar an gcéanna le tobac, rud a chabhraíonn le craiceann a dhéanamh do thoitíní. Is é réiteach maith ná tacú leis an déagóir sa iarracht seo trí dhul i ngleic leis.
Don todhchaí
Le fáil réidh le spleáchas nicotine go hiomlán de ghnáth, bíonn 3-4 mhí ar a laghad. Bí ullamh ar an bhfíric go mbeidh an déagóir inghlactha, titim a fheidhmíocht acadúil - ach is fiú é. Déan iarracht aird a tharraingt ar mhodhanna neamhdhíobhálach maidir le baint strus. Is minic a thugann moladh dó agus béim a chur ar a bhród as a chumhacht, rud a chuir ar chumas dó (nó di) toitíní a thabhairt suas.