Córas imdhíonachta neamhaibí don duine. Tá sé san áireamh go hiomlán san obair, fiú le seacht mbliana - go dtí seo, tá acmhainní cosanta ag forbairt, ag feabhsú agus ag taithí taithí. Agus fós, bíonn cuid de leanaí breoite níos minice ná níos faide ná daoine eile, ag tógáil ARVI suas go ceithre go sé huaire sa bhliain. Aicmítear na leanaí sin mar is minic tinn.
Is féidir iad a fhoghlaim, ní hamháin de réir líon na gcuairteanna chuig an phéidiatraiceoir: i measc na bpiaraí, déantar iad a aithint trí phóilín, púdar nó sruthán a dhéanamh faoi na súile, na bócailí folaithe, agus na soithigh fola in aghaidh an duine. Ina theannta sin, is minic go bhfuil siad éagobhsaí go síceolaíoch, rud atá ciúin agus dÚsachtach (bíonn tionchar ag ionsaithe víreas ar an néarchóras).
Tarlaíonn buaic na dtinneas go minic ag aois trí nó cúig bliana d'aois. Ní haon ionadh: téann an leanbh ar an gclannlann, cumarsáid sé le comhghleacaithe ag clós súgartha na bpáistí, ag iniúchadh spásanna nach bhfuil inrochtana roimhe seo, áit a bhfuil microflora nua ag teacht air. Ach foghlaimíonn an comhlacht é a throid, antasubstaintí a tháirgeadh. Sa todhchaí, tar éis "seanchara" a chruinniú, úsáidtear díolúine i gcónaí agus tabharfaidh sé an "invader" ina rejuim fiú. Faoi aois na scoile, laghdaítear go suntasach líon na bpáistí atá tinn go minic - tá imreoir bagáiste soladach carntha cheana féin.
Tarlaíonn sé go bhfuil an galar - tá sé nádúrtha go leor do chorp an linbh. Dá bhrí sin, déantar imdhíonacht an linbh a thomhas agus a chinnfidh an todhchaí. Ach fós, cén fáth go bhfaigheann cuid de leanaí tinn níos minice ná daoine eile? Tarlaíonn sé gur féidir le tuismitheoirí, gan iad féin a fhios agam féin, cur leis an bhfíric go mbeidh a leanbh tinn go minic. Éascaíonn sé seo roinnt earráidí:
1. Fáltas beathú cíche . Tá sé ar eolas go dtosaíonn díolúine a chéad antasubstaintí a tháirgeadh faoi bhun sé mhí d'aois. Go dtí seo, faigheann an leanbh an chosaint is gá trí bhainne na máthar. Tríd an mbainne, faigheann an leanbh na antasubstaintí riachtanacha, arb iad an ghné bhunúsach chun an córas imdhíonachta a fheidhmíonn de ghnáth a thógáil. Dá bhrí sin, is lú seans go bhfulaingíonn fuar na leanaí sin a bhí ag naíonáin le bainne cíche sa todhchaí.
2. Tá an toirmeasc taitneamhach . Tá eagla ar roinnt tuismitheoirí go bhfuil siad ag milleadh fiacla a gcuid leanaí ó óige, agus mar sin níl cead acu milseáin a ithe. Ach d'fhonn antasubstaintí a fhorbairt sa chorp, ní mór dó glúcós a bheith aige. Tar éis an tsaoil, cad é antashubstaint? Is móilín de since, agus dhá mhóilil glúcóis ceangailte leis. Agus mura dtugann tú an leanbh milis, beidh easpa glúcóis ag an gcomhlacht, rud a chuirfidh drochthionchar ar an bpróiseas antasubstaintí a tháirgeadh. Braitheann ráta tomhaltas glúcóis ar aois an linbh. Mar sin, beidh trí bliana d'aois go leor chun 40-60 gram de milseáin in aghaidh an lae a ithe: marmalade, subh, brioscaí milis nó taifí bog.
3. Córas teochta . Tá sé ar eolas nach bhfuil glandlas allais láncheangailte fós ag leanbh atá faoi bhun 11-12 bliain d'aois a ceapadh chun sreabhach isotrópachta iomarcach a bhaint. Agus d'fhonn an comhlacht a fhionnadh, trí phiocháin chraiceann an leanbh, déantar plasma "téite" a tháirgeadh, agus na mianraí úsáideach go léir ann. Beidh an córas teocht is fearr is 18-21 céim. Sin é an fáth nach bhfuil sé ag dul ar an leanbh a ghlanadh agus é a ghlanadh ró-theas. Is dóichí go bhraitheann leanaí níos tapúla ná daoine fásta, agus dá bhrí sin tá comhlacht na leanaí fuaraithe níos moille.
4. Pomótaí agus snámha neamhréití . Is iad nósanna imeachta aer úr agus uisce rialta na fachtóirí a chuireann isteach ar ár gcóras imdhíonachta i mbun oibre, é a spreagadh. Agus mar sin, má shéanann tú ó siúl agus go minic bí ar do leanbh, ní gheobhaidh díolúine an cothú riachtanach, beidh sé lag agus ní bheidh sé forbartha. Dála an scéil, tosaíonn an leanbh a thomhas ar feadh na chéad nóiméad dá shaol. Tar éis an tsaoil, i boga na máthar tá sé i riocht compordach le teocht 37-37.5 céim, agus díreach tar éis a bhreithe, faigheann sé go hiontach agus go mór sé 20-22 céim dó.
Chomh maith leis sin is fiú cuimhneamh ar siúlóidí rialta. Ní mór comhlacht an linbh a choinneáil úr ar feadh 2-3 uair an chloig. Agus ní hamháin sa samhradh, ach freisin sa gheimhreadh. Ar ndóigh, sa séasúr fuar is gá an comhlacht a chur i dteagmháil le teocht íseal de réir a chéile: tosú ó 15-20 nóiméad, agus ansin an t-eatramh seo a mhéadú de réir a chéile agus é a thabhairt go dtí 1.5-2 uair an chloig. Má dhéanann tú siúlóidí i gcónaí agus go rialta, déanfaidh comhlacht an linbh a úsáid go teocht íseal agus ní bheidh galair den sórt sin mar fhliú agus SARS uafásach dó.
5. Ghairdín na leanaí a dhiúltú . Tá a sraith inmheánach microorganisms féin ag gach teaghlach. Dá bhrí sin, baintear úsáid as leanbh a rugadh sa timpeallacht seo, agus chun baictéir díobhálach a tháirgeann a díolúine cosaint i bhfoirm antasubstaintí. Ag teacht sa ghairdín chéanna, tosaíonn páistí microflora a mhalartú go gníomhach, lena n-áirítear aistriú chuig a chéile agus baictéir olc. Sin an fáth go dtosaíonn leanbh a d'imigh vsadik, mar riail, níos minice ná mar a bhí roimhe. Ach níl sé fiú mar gheall ar a choinneáil sa bhaile an t-am ar fad, mar go gcaithfidh an fhadhb seo dul i ngleic leis an scoil. Is fearr an leanbh a thabhairt do chlannlann ag aois 2.5-3, nuair a bhíonn a chóras imdhíonachta ag feidhmiú níos mó nó níos lú de ghnáth.
6. Ní teocht an chomhlachta ró-ard a thógtar síos . Dearbhaíonn dochtúirí d'aon toil más rud é nach mó ná teocht an chomhlachta linbh ná an marc 38.5 céimeanna, ní fiú é a leagtar síos le frithghreasaithe. Is é an fírinne ná go gcaithfidh tú an t-orgánach a scíth a ligean agus nach bhfuil sé chomh sásta agus go bhfuil sé ag troid le hionfhabhtú. Tugann "cúnamh" den sórt sin cosc air antasubstaintí a tháirgeadh don todhchaí, agus an dóchúlacht go dtiocfaidh méadú ar an leanbh arís agus arís eile. Ní dhéantar eisceacht ach amháin ag na tedets, a bhfuil claonadh orthu go dtiocfaidh méadú ar theocht an chomhlachta. Sa chás seo, ní mór antipyretic a úsáid láithreach. Mura bhfuil cramps ag an leanbh níos luaithe, is fearr iarracht an comhlacht a fhionnú le bealaí seachtracha mar alcól a chuimil le cabhair ó alcól leighis, agus vodca nó alcól inslithe de calendula. Nó zhemozhno simplí a thaitneann tuáille in uisce fionnuar agus go tréimhsiúil wipe an pháiste imeall.
7. Féin-riarachán probiotics . Bifido- agus lactobacilli, atá ina gcónaí sa colon, chomh maith leis an arm díolúine. Nuair a bhíonn dysbacteriosis ag leanbh, forordaítear probiotics chun an microflora intestinal a chur ar ais - acmhainn ina bhfuil lachtóidí agus baictéir bifid i bhfoirm thriomach. Sa lá atá inniu tá meascáin vedetskie agus porridges fiú san áireamh. Ach ní mór dochtúir a fhorordú ach an dochtúir ag tabhairt san áireamh staid shláinte na mbrúiríní. I dteannta le go leor srianta, is féidir leis an microflora ón taobh amuigh spás maireachtála a urghabháil, le gaolta na gcúnamh a dhíbirt. Tá an dara ceann níos cairdiúla don díolúine. Próifílí gan dochar - táirgí déiríochta. Is fearr an leanbh a thairiscint dóibh le haghaidh snack meán-tráthnóna - ó 16.00 go 16.30. Tar éis próitéin bó a scoilt - próiseas saothairiúil, ní gá an comhlacht a luchtú san oíche agus ar maidin.