Faigheann gach bean, a bheith ina mháthair, freagrachtaí níos mó, ní hamháin sa bhaile, ach freisin ag tabhairt aire don leanbh. Agus is cosúil nach féidir aon rud a dhéanamh, toisc go bhfuil an méid sin tar éis titim ar: glanadh an tí, cócaireacht, ag tabhairt aire don leanbh, ag siúl leis, an aire leanúnach a éilíonn sé. Bíonn lá an mháthair óg ar siúl i gciall agus i ngéarchéim, níl aon am ann ach í féin, chomh maith le himeacht codlata. Is minic gur mhaith an lá eile an lá amháin. Agus conas é seo go léir a mhothú go morálta, agus leanann sé fós le taitneamh a bhaint as cuma an leanbh sa teaghlach?
Tá an bealach amach, i ndáiríre, simplí - ná cad nach bhfuil am agat agat. Déan na tosaíochtaí a dháileadh, plean a dhéanamh ar feadh lá nó dhó, ansin ar feadh seachtaine agus déan iarracht é a fhiosrú. Ar ndóigh, mura n-úsáidtear tú chun pleanáil, beidh sé deacair ar dtús, agus ansin beidh tú páirteach i rithim den sórt sin agus beidh tú in ann gach rud atá beartaithe a dhéanamh.
Cuimhnigh gurb é do phríomhchuspóir cúram a thabhairt don leanbh, faoina shláinte agus dea-ghiúmar. Tá Úge sa dara háit - cócaireacht don teaghlach, an teach a choinneáil in ord foirfe, agus iad féin a choinneáil in ord. In aon chás, ná déan dearmad faoi tú, faoi do chuid eile. Tar éis an tsaoil, mura mbeidh tú in ann aire a thabhairt do do thaighde, ansin a dhéanfaidh tú é?
Tá an-chuid acu ag sníomh mar ioraí i roth, ní fhaigheann siad go leor codlata san oíche mar gheall ar leanbh caolmhar agus beathú leanúnach, agus tá an claonadh ag an tráthnóna, seachas a bheith ina luí le chéile le aoibh gháire le codlata lae, ag an am seo. Cén fáth a bhfuil an glanadh sin de dhíth ort, má tá tú ídithe agus cosúil le sleepwalker? Is fearr an t-am seo a thabhairt ar do chuid eile, agus má tá an mháthair in aice láimhe, beidh an leanbh codlata níos faide.
Is é an rud is mó ná an leanbh
Ar ndóigh, is é an chéad rud a bhfuil cúram ag mama ná nach bhfuil an leanbh ocras, sláintiúil, glan, sásta agus áthas. Is minic a bhíonn beathú ar an leanbh, go háirithe sna chéad mhí den saol, nach bhfuil aon bhealach le déanamh gan máthair. Chun diaper a athrú, siúl le leanbh, é a cheannach agus am a thabhairt dó le haghaidh siamsaíochta - is é sin an chuid is mó de dhualgas an mháthair freisin. Ach is féidir é seo a dhéanamh ag duine ar bith eile sa teaghlach. Agus beidh beagán ama agat.
Má tá tú amach leis an leanbh sa bhaile, is féidir leat gach rud a dhéanamh leis, go háirithe nuair a fhásann sé beagán. Anois ar díol tá sleamhnáin speisialta, inar féidir leat an leanbh a chur, agus beidh do lámha saor in aisce, agus is féidir leat rud éigin eile a dhéanamh. Ar ndóigh, beidh ort am a úsáid, ach is bealach maith é do moms ar mian leo gach rud a dhéanamh.
Déan gach rud de réir an phlean - glanadh in árasán nó i dteach in aon lá amháin, ag níochán agus ag iarnáil ar an taobh eile, go gceadaítear cócaireacht adla beagán ama gach lá. Mar mhalairt, is féidir leat bia a ullmhú ar feadh dhá nó trí lá roimh ré, agus ansin déan é a athéatáil. Ná déan dearmad go mbainfidh an chuid is mó den am an rud céanna ar an leanbh agus ag tabhairt aire dó.
Ag éirí as an obair nó ag obair ón mbaile?
Tagann nóiméad nuair a chinneann bean go bhfuil sé in am dul ag obair. Is féidir é a nascadh le cúiseanna éagsúla: neamhleas maith airgeadais an teaghlaigh, nach bhfuil sé de dhualgas gairme a thabhairt suas, nó mar gheall ar ghnáthamh a thuilleadh is féidir leat cónaí agus spraoi a dhéanamh de ghnáth. Sa chás seo, filleann an máthair chuig an oifig, agus féadann gaolta (fear céile, seantuismitheoirí) cuid dá cuid freagrachtaí a ghlacadh.
Mar rogha, is féidir leat cuireadh a thabhairt do leanbh don leanbh, agus coinnigh na tithe teaghlaigh. Nó is féidir leat bean a fhostú a reáchtálfar an fheirm agus féachaint ar an leanbh go comhthreomhar. Mura bhfuil an rogha seo oiriúnach duit, is féidir leat an pháiste a thabhairt do phlandlann lae nó do ghairdín leanaí (ag brath ar a aois). Má tá tuismitheoirí agat a bhfuil cónaí orthu nach bhfuil i bhfad ar shiúl, ná diúltú agus as a gcúnamh, tabharfaidh sé pléisiúr dóibh agus cúpla uair an chloig a thabhairt duit.
Má bhraitheann tú compordach sa bhaile le leanbh, ach nach bhfuil dóthain airgid nó forbairt phearsanta agat, ansin is féidir leat obair sa bhaile. Tá an beannacht ar an Idirlíon agus an fhadhb seo a réiteach go simplí. Bíonn go leor mná, ina suí sa bhforaithne, saorálaithe agus am, ag dul go maith. Ina theannta sin, cumarsáid siad le daoine eile, tarraingíonn siad faisnéis nua ó fhoinsí éagsúla i gcónaí, déanann siad iarracht a fhoghlaim, foghlaimíonn siad a gcuid ama a phleanáil, faigheann siad táille ar mhothúcháin dearfacha agus is féidir leo iad féin a bhaint amach.
Cad is féidir a bheith níos fearr ná an teaglaim teaghlaigh agus oibre a thugann fíor-phléisiúlacht do bhean?
Conas fanacht thar a bheith tarraingteach agus dea-groomed?
Tá sé an-tábhachtach nach gcuirfidh bean, ina suí sa bhaile le leanbh, dearmad gur bean í í. Álainn, álainn agus inmhianaithe. Ar ndóigh, tá sé an-deacair, go háirithe sa chéad uair tar éis luí seoligh, fiú nóiméad a charbhú duit féin. Ach tá sé tábhachtach freisin go ndéanann tú é seo ón tús, toisc go bhfuil sé i bhfad níos deacra teacht i gcruth mar gheall ar do chuid féin. Tabhair 15-20 nóiméad sa lá ar a laghad sa lá, ansin is féidir leat an t-am seo a mhéadú.
Aontaigh le bheith pósta nó le duine ó ghaolta go gcabhróidh siad leat. Mar shampla, nuair a thiocfaidh an fear céile as an obair, féadfaidh sé am áirithe a chaitheamh leis an leanbh, agus ba chóir duit cithfholcadh a dhéanamh, suí síocháin nó maisiú a dhéanamh. Is féidir leat na miontuairiscí seo a chaitheamh ach tú féin, tabhair tú féin in ord.
Tá sé an-tábhachtach go bhfuil an deis agat éalú ó do theach uair amháin nó dhó sa tseachtain ar a laghad, téigh go dtí gruagaire nó beautician, gúna nua nó sweatshirt a cheannach duit féin, téigh go dtí scannán nó taispeántas, go ginearálta, déileálfaidh tú féin agus do chuid anama do chuid eile. Is é an rud is mó a thuigeann agus a thacaíonn do fhear céile leat sa mhéid seo, ach ansin beidh tú in ann é a dhéanamh. Go deimhin, beidh sé sásta freisin go dtabharfaidh a bhean chéile aird ar a gcuma, a fhigiúr agus a mheabhrach agus déanann sé iarracht a bheith cosúil leis an chuid is fearr!
Bíonn deacrachtaí áirithe ag roinnt mná i ndiaidh luí seoil, chomh maith le fadhbanna síceolaíochta a bhaineann le hathruithe ina gcorp. Laghdaíonn duine éigin an t-arm agus ní dhéanann aon ní, brúigh daoine eile ar na cleachtaí chun teacht ar an bhfoirm cheart. Ná téigh go dtí foircinn, déan iarracht ach roinnt ama a chleachtadh chun cleachtaí a dhéanamh, i roinnt míonna tabharfaidh tú ar ais chuig d'fhoirm.