Athnuachan duit féin tar éis obair bhaile a bheith ag teastáil

Tugann na hábhair imní agus na trioblóidí teaghlaigh gach teaghlach, agus uaireanta an oiread sin ama saor in aisce, nach bhfuil aon am ann chun tú féin a fheiceáil sa scáthán. Agus nuair a bhíonn am agat chun do chuma a fheidhmiú, níl a fhios agat cén áit a thosóidh tú - tá an ghruaig roinnte, tá an craiceann ag feannadh, ansin ciorcail dorcha faoi na súile, nó rud éigin eile. Agus tagann sé síos go dtiteann an bhean a lámha go hiomlán agus go dtosaíonn sé díomá go hiomlán ina cuma. Agus níl seo riachtanach ach. Bhí mná álainn, ag obair sa chistin agus sa bhaile, agus beidh siad i gcónaí, agus déan iarracht tú féin a thabhairt gach lá go leith, dhá uair an chloig de shaor-am. Ag fanacht sa bhaile, ná glas i gceithre bhalla. Téigh leat féin, nó an teaghlach ar fad chuig taispeántas, chuig amharclann, músaem, scannán, nó díreach siúl sa pháirc nó siúlóidí trí shráideanna do bhaile bhaile. Siúil timpeall na siopaí. Ní mór do phrionsabail agus do mhothúcháin dearfacha feabhas a chur ar do chuid giúmar agus déanann tú a chothú ó obair laethúil, rud a chuireann ar chumas ort codladh maith oíche a fháil fiú.
Agus tú ag caint ar chodladh, ar an deireadh seachtaine, ná bí ar an scéal a fháil suas go tapa as an leaba agus clú le haghaidh obair bhaile, luí, scíthe, codlata go maith. Tar éis an tsaoil, is é codlata ceann de na táirgí is fearr cosmaideacha. Má chodlaíonn tú go maith, imíonn ciorcail faoi na súile, géar agus deargadh na n-eyelids, déanfaidh wrinkles beag réidh agus beidh cuma úr agus leaisteach ag an gcraiceann. Ná bíodh eagla ort, má chodlaíonn tú, caillfidh tú an t-am, agus sula mbeidh am agat gach rud a dhéanamh, feicfidh tú, tar éis scíthe maith, go ndéanfaidh tú níos mó, agus fiú amháin le caiteachas níos lú cumhachta, agus is tábhachtaí, tar éis codlata iomlán, beidh giúmar iontach agat.

Maidir le cuma, ba mhaith liom freisin roinnt leideanna a thabhairt maidir le conas a fháil i gcruth go tapa, tar éis obair fhada agus chaitheamh sa chistin, agus i gcoitinne is cuma i gcónaí. Gcéad dul síos, comhionannas do chuid gruaige le coscán agus cuir an craiceann le lóis - má tá sé saill, agus le huachtar níocháin leachtach - má tá sé tirim. Sa chás go n-úsáideann tú cosmaidí baile, ansin in ionad lóisín, is féidir leat tinneas féilire a ghlacadh, agus in ionad uachtar bainne leachtach - bainne, caolú le huisce 1: 1 nó glasraí, agus is fearr ola olóige.

Is féidir leat masc prátaí a dhéanamh freisin. Chun seo a dhéanamh, ní mór duit prátaí amháin a mheánmhéid, le craiceann, ach gan salann. Ansin é a ghlanadh, bainc le forc, agus é a mheascadh le spúnóg amháin de uachtar géar nó ola olóige. Téigh suas le cur ar na bíogaí níos ísle, agus in aice le coirnéil seachtracha na súl, ach nuair a bhíonn wrinkles fíneáil ann, agus freisin ar fud an bhéil. Ansin, cuir dhá bháibín cadáis agus taisigh le insileadh chamomile fionnuar, nó brewing tae, brúigh go héadrom agus cuir na háiteanna uachtair. Labhraigh anois, scíth a ligean agus luíonn sé ar feadh 20 nóiméad. Ansin bain an tampón agus sruthlaigh an masc le huisce fionnuar. Ar na h-eyelids níos ísle, cuir uachtar níocháin i bhfeidhm i gcónaí.

D'fhonn craiceann an duine agus an mhuineál a athnuachan, agus fáil réidh le spotaí dubha agus piorraí dilathaithe, is féidir leat an méid seo a leanas a dhéanamh. Measc leath an spúnóg de salann tábla beag agus sóid bácála le spúnóg bhoird amháin de uisce gallúnach. Ansin, cuir an finger leis an uige a mhéadaigh le tuaslagán 3% de shárocsaíd hidrigine agus cuirfear an meascán a rinneadh roimhe seo in áiteanna ina gcuirtear poncanna dubha ar bun i gciorclán agus ag an am céanna is féidir leat siúl ar fud an duine go réidh. Tar éis 2 - 3 nóiméad nigh le huisce te, agus ansin le huisce fuar. Tar éis a ghlanadh ar an gcraiceann aghaidh agus muineál, is féidir leat masc giosta a chur i bhfeidhm. Ar a gcaithfidh tú 1 tablespoon giosta a thógáil, caol le comhsheasmhacht uachtar géar, le haghaidh craicinn olacha - 3% tuaslagán sárocsaíd hidrigine, agus má tá an craiceann tirim, ola glasraí. Cuir an masc leis an gcraiceann, fan 10 - 15 nóiméad agus sruthlaigh sé le huisce te. Sa chás go bhfuil do chraiceann tirim, is féidir leat é a nigh le bainne caolaithe, nó le insileadh chamomile.

Déan iarracht é, má oibríonn sé leat agus má dhéanann tú é, ansin feicfidh tú toradh dearfach. Agus ar ndóigh, cuimhnigh go gcaithfidh tú a chreidiúint i gcónaí i rud éigin. go mbainfidh do ghníomhartha leas duit agus beidh cuma ar Vasilisa the Beautiful ort. Agus ba chóir go gcuimhneofaí na mná go léir nach bhfuil aon rud níos áille ná muinín iontu féin agus ina gcuma den scoth. Mar sin, bí cinnte i gcónaí duit féin agus beidh gach duine muiníneach leatsa.