"Cén fáth go bhfuil sí chomh caol, álainn, agus mé ..." Ar a laghad uair amháin, ach shíl sé seo trí gach duine againn. Agus níl aon eisceacht orm. Le éad ag féachaint ar na háilleacha fada, cosa, dea-groomed ó thráchtála, sháraigh sé go raibh duine éigin níos mó ádh níos mó ná mé. Mar sin, a chuireann bac ar ár gcumas oibriú ar ár n-íomhá? Gan am, airgead le haghaidh salons daor? Gabh mo leithscéal! Ná bheith ina millionaire agus ní gá go mbeadh tú ag dul isteach ar feadh na laethanta ar deireadh. An chéad ní mór duit grá duit féin! Den sórt sin mar atá tú. Agus déan gach rud leat féin le pléisiúr.
Bean dea-groomed. Cad a chiallaíonn sé seo?
Déan suas agus stíl gruaige. Ná bheith leisciúil gach lá chun stíl do chuid gruaige agus makeup a chur i bhfeidhm. Tá sé seo le haghaidh tosaitheoirí. Níl gá le "dathú ar Chomhrac". Tá sé go leor chun na cilia agus na liopaí a éascú go héadrom. Le gruaig tá sé níos deacra, ach, mar is fearr le stylists na Fraince a rá, is gruaig é gruaig dea-nite. Agus cad é? Breathnaíonn sé cosúil leis an fhírinne! D'fhonn cuma néata a bheith acu, ní gá uair an chloig a chaitheamh ag an gruagaire. Is é an rud is mó gur chóir go mbeadh an ghruaig glan agus leagtha go snasúil. Is é an t-eireaball is gnáth go bhfuil gruaig ghlan iontach, maisithe le gearrthóg gruaige, réidh le hairdo!
- Craiceann maisithe
Sa mhaidin agus sa tráthnóna, cuir an uachtar aghaidh cuí i bhfeidhm. Smaoinigh gurb é seo do riail iarainn, ós rud é go bhfuil cúram craicinn riachtanach. Cén uachtar a chuirfidh i bhfeidhm? I rith an tsamhraidh lá gréine ar maidin - cosanta le scagairí UF. Ag amanna eile den bhliain - gnáth solas an lae.
- Tabhair aird ar an gcraiceann sa cheantar súl. Tá sí tairiscintí, agus caithfidh sí cúram speisialta. Maidir leis an gceantar seo, déan uachtar nó glóthach speisialta a cheannach agus é a úsáid gach lá.
- Dathú na gcosa agus na n-iarbhír. Bí cinnte go gruaige a bhaint go rialta sna réimsí seo. Is é an líne bikini do ghnó pearsanta, ach maidir leis na crainn agus na cosa, ní dhéantar plé.
- Is é an bealach is simplí bearrtha. Níos casta, ach is indéanta go leor - deireadh a chur le huachtair agus glóthacha le haghaidh imscaradh. Agus ceann eile - sa chabáin. Roghnaigh cad is dóigh leat agus is féidir leat féin. Just a bheith cinnte a roghnú rud éigin agus é a dhéanamh. Tá fásra, mar is eol duit, ag admháil fear, agus fiú ní i gcónaí.
- Palms smooth agus sála bándearg. Éilíonn uachtar emollient laethúil ar chraiceann na lámha agus na cosa. 1-2 uair sa tseachtain, déan feannadh domhain dian. Is féidir leat scrubs ceannaithe a úsáid, agus is féidir leat iad féin a dhéanamh. Mar shampla, ó na forais caife, atá fós ón gcaife a d'ól tú, nó le salann mór mara agus uachtar sailleacha.
Déanfar turgnaimh le comhdhéanamh, dathú gruaige, síntí ingne, etc., ach tá a fhios ag an mbeart. Déantús an lae agus tráthnóna - rudaí difriúla. Tá sé cosúil le gúna liathróid le neckline agus agra picnic. An tráthnóna, ná bain úsáid as peann luaidhe contour dubh agus lipstick ró-geal. Ní thabharfaidh an t-uachtar duit dath craicinn ró-dhorcha freisin. Ar an gcéad dul síos, tá go leor mná ag amhairc d'aois. Ar an dara dul síos, sa gheimhreadh tá sé neamhéistéiseach. Agus sa tríú háit, tá cuairteanna go minic ar an solarium díobhálach don chraiceann. Más mian leat an craiceann a dhéanamh beagán swarthy, is féidir leat autosunburn, bunús nó púdar a úsáid.
Is gá lámh in aon chás. Beidh iontas ort, ach san Eoraip, go praiticiúil, ní bhfaighidh duine duine ealaín ingne (tairní agus tairní péinteáilte). Tá an chuid is mó de na mná néata, fiú tairní le laicir neodrach. Tá sé in am dúinn mná Eorpacha a bheith chomh maith, nach gceapann tú? Tháinig tairní ró-fhada le patrúin geal nó Shine dian as faisin níos mó ná bliain ó shin. Anois i bhfabhar, meánfhad an ingne agus sciath monachonach. Má tá do tairní ró-ghearr, is gá go mbeidh siad ag lámh freisin. Margolds gearrtha go díreach, níl burrs, cóireacán cóireáilte, laicir gan uaim nó neodrach (ar na tairní gearr dathanna geal cuma olc) - agus tá do láimhseáil in ord. Agus ós rud é go bhfuil muid tar éis tosú ag caint faoi mhodracht agus tomhas, ní rachaidh muid ar aghaidh ag na scent. Is deacair go mbeadh rian inláimhsithe boladh taitneamhach ag gabháil leis an bhfíor-bhean i gcónaí. Ach ní hamháin ach íogair de leaba bláth. Ina theannta sin, ná déan dearmad go bhfuil boladh ann lá agus tráthnóna. Bain úsáid as an dara ceann ag amanna eile den lá - droch-blas.
Stíl agus dínit
Mála cosmaideacha a oscailt go delicly, bosca púdar - scil chomh maith, agus fiú cad! Déan é go tapa agus imperceptibly. Chun breathnú i scáthán nó chun comhdhéanamh a cheartú nuair a bhíonn duine éigin i do chónaí leat, tá sé míbhásta. Chomh maith leis sin, ná bí ag féachaint duit féin sa scáthán agus tú ag suí ag an mbord dinnéar. An bhfuil an ingne briste? Is náire é, ar ndóigh, ach ná bruscar ar chor ar bith chun é a chomhad agus a ghearradh. Fan ina n-aonar nó téigh go dtí an leithreas - deisiú ar shláinte le do thoil. Agus an ceann deireanach: cuir dínit le moladh. "Ó, cad é atá agat, céard atá blús nua agat, tá sé sean (cheannaigh sé ar dhóigh eile, thug mí-úsáid ó chailín, etc.)," nach bhfuil na freagraí seo ar do shon. "Go raibh maith agat as an compliment!", "Tá áthas orm go ndearna muid i dtuairim", "Is dócha nach dtabharfaidh mé suas do chuid ráiteas!" - freagra le dínit, le greann solais agus comhaontú iomlán leis an moladh. Tá tú i ndáiríre álainn, galánta agus cóirithe go blasúil (agus nuair a thagann do blús agus gúna - níl aon duine i gceist!). Is áilleacht folláine agus sláinte. Féach ort féin, tabhair cuairt ar an bhfiaclóir, an gynecologist ar an am. Chun figiúr maith a bheith agat, ní gá clárú sa seomra aclaíochta agus a bheith tuirseach de réir aiste bia. Muirear uair amháin sa lá agus itheann tú i gceart. Agus bogadh níos mó. Ag siúl ró-chomhaireamh! Agus a dhéanann bean álainn aoibh gháire. Mar sin, aoibh gháire níos minice!
Éadaí agus gabhálais
- Ná déan dearmad faoi mhaisiúcháin. Ar dtús bíonn jewelry déanta as airgead nó ór. Exquisite, scagtha agus, ar ndóigh, ar a laghad. Ní dhéanfar mná stylish dea-groomed a chrochadh le jewelry éadaí saor ó cheann go ladhar, cosúil le crann Nollag. Maidir le jewelry, tá sé indéanta, ach níl sé ach ardchaighdeán agus costasach.
- Ba chóir smaoineamh maith a thabhairt ar éadaí. Ní gá go mbeadh sí ag an bpointe faisin. Is é an rud is mó ná go raibh na sonraí go léir ar do cháir agus ar dhath a chumasc go maith lena chéile, go ndearnadh machnamh ar na rudaí go léir.
- Ní ligfidh bean stylish a cuid éadaí a bheith níos mó ná méid. Breathnaíonn na fillteáin bulgúla trí bhrú daingean nó bolg crochta os cionn crios na brístí ridiculous and ridiculous. Má tá méid agat cheana féin i bhfad níos mó ná an 44ú, roghnaigh éadaí cuí. Agus is féidir an iomláine a bheith galánta!
Anois tá a fhios againn conas a bheith álainn, dea-groomed agus tarraingteach.