Conas grá do machnaimh a ghrá
Sa saol nua-aimseartha, tá cult ar áilleacht caighdeánaithe: gach lá ag féachaint ar chailíní "idéalach" ó phóstaeir fógraíochta, is breá linn gur mhaith leo. Ag déanamh dearmad ar an am céanna agus faoi chleasanna ríomhaireachta a fheabhsaíonn cuma múnlaí, agus foirmeacha géiniteacha ár n-athruithe comhlacht agus aois. Dealraíonn sé, ní gá ach foirfeacht a dhéanamh, agus athróidh gach saol: go tobann beidh fear aisling le feiceáil, post iontach ... beidh grá ag gach duine duit! Tá an scéal níos measa ag ard-éilimh an lae inniu, is é sin. Iarratais bhreise ar chuma bean: ní leor é a bheith caol - ba chóir go mbeadh an comhlacht leaisteach, caidéalaithe suas, gan cellulite.
Cultúir foirmeacha idéalach don bhean idéalach sa domhan nua-aimseartha: an scéalta 90-60-90, mar sin áisiúil chun maoirseachtaí cothaitheoirí a chruthú agus go minic nach féidir iad a bhaint amach don ghnáth-bhean. An borradh ar mháinliacht plaisteach: cén fáth a bhfuil easnaimh ag fulaingt, más féidir gach rud a thógáil suas nó a dhianadh go héasca? Rathúnas sa tionscal porn: níl comparáid idir na háilleachta silicone inár bhfabhar i gcónaí.
Ach is é an scartálaí is tábhachtaí ná foirfeachtachas (cumas duine a cheapadh): bean nua-aimseartha, atá i dtaithí ar airde gairme a lorg, cinnte go bhfuil gach rud laistigh dá cumhacht! Cad is féidir liom a rá faoi roinnt roic? Agus muid ag teacht ar ár gcumas gur féidir linn rud ar bith a bhaint amach trí bheith ag obair go crua, is minic a thiomáineann muid féin i gcúinne, ach is é an sprioc atá le deacrachtaí a bhaint as an iarracht titanic atá fiúntach?
Níl an idéalach na háilleachta chomh simplí agus is cosúil. Is é an cuspóir atá aige ná duine a dhréachtú a oiread agus is féidir óna chiall féin, ag díriú aird ar an gcaoi a bhraitheann daoine eile é. Bí mar ba chóir a bheith - i dtréimhse stairiúil ar leith agus i dtimpeallacht shóisialta áirithe ... agus cén fáth? Tá síceolaí na Rúise, Marina Baksakova, muiníneach go bhfuil sé seo "tairbhiúil" don tsochaí: "Chun nach gcuirfidh an chumann a struchtúr a chailleadh, is gá go bhfuil a chuid comhaltaí uile beagán cosúil - aontaithe. Más duine aonair uathúil é gach duine, conas a dhéanfar difear dóibh? Tá caighdeáin áilleacht ar cheann de na meicníochtaí aontú freisin. "
Coistí cláir do fhéinmheastóireacht
Ar dtús, braitheann muid féin trí phriosma tuairimí daoine eile, agus faigheann na chéad mheastacháin óige. Is é an chéad "scáthán" ná súile na dtuismitheoirí, a bhfuil grá acu nó a bhfuil meas orthu. Faraoir, tá dearcadh criticiúil an linbh tipiciúil go leor dár gcultúr: mar riail, bíonn orainn aird mhaith a thabhairt ar an méid atá ann, ar mian leo na heasnaimh nó an eagla a cheartú chun é a mhilleadh. Ar ndóigh, tá cáineadh na dtuismitheoirí dírithe ar cháilíochtaí pearsanta an linbh, ach uaireanta faigheann sé an taobh amuigh: "Tá cailín scruffy gránna! Agus ní mór duit níos lú a ithe, nó beidh tú ag fás saill agus neamhchomhrach. " Is iad na cuspóirí is fearr, ach cad é an toradh? Is minic go bhfuil féinmheas dearfach lame - baineann sé go díreach le dearcadh duine le comhlacht amháin. Sa todhchaí, is féidir le neamhréiteach leanúnach leo tionchar a imirt go diúltach ar an gcuma agus ar staid shíceolaíoch duine, rud a chiallaíonn go leor gnéithe dá shaol (gairmiúla, gnéasach, sóisialta).
Go háirithe leochaileacha maidir leis seo tá an inscne fíneáil, a bhfuil cúiseanna éagsúla aige. Cuimhne stairiúil: nuair a bhí bean ag brath go hiomlán ar fhear, agus gurb é an chuma a príomh-saibhreas.
Tosaíochtaí tairisceana don bhean idéalach sa domhan nua-aimseartha: baineann baint leis na mban leis an taithí a bhaineann le luach an duine féin (murab ionann agus fir, ar a bhfuil tréithe sóisialta níos tábhachtaí: stádas, gairme, ioncam). Tuairim an phobail, ag an abairt: "Is féidir le gach bean a bheith álainn. Níl aon mhná gránna ann, tá daoine leisciúil. " Faoi bhrú na gcaighdeán sóisialta, "is féidir" a chlaochlú de réir a chéile i "ba chóir", agus is é an smaoineamh gur féidir an comhlacht a athrú mar dhearbhú - tá sé riachtanach. Agus mura ndéanann tú é - leisciúil, is é do locht féin é.
Mar gheall ar a n-tarraingteach féin, ní mór dúinn teacht isteach sa gaiste den idéalach - ag iarraidh paitinne a dhéanamh le daoine eile le do thoil, a bheith ceart. Mar sin féin, an tasc ríthábhachtach a bhaineann le tuairimí daoine eile a mheaitseáil, braitheann muid ar shúile ár gcorp, ag iarraidh an cheist féin: "Cad é le daoine eile?" Ach an cheist "Cad é liom féin?" Níl sé chomh tábhachtach céanna. Mar gheall air, ach taitneamhach duit féin, is féidir leat teacht ar chaidreamh le daoine eile.
Uathúil agus unrepeatable
Is féidir le gach duine coróin cruthú a chothú - is é ár gcomhlacht foirfe, is cuma cén chaoi a bhreathnaíonn sé. Lig isteach go tapa an am atá inniu ann ná déan dearmad a bheith ag éisteacht lena chomharthaí (mar gheall ar an ngá atá le bia nó codlata), níl ár mothúcháin féin níos mó iontaofa, ach tuairim na saineolaithe a bhfuil a fhios acu cad is fearr dár gcomhlacht. Agus fós, toisc nach bhfuil sé "saothraithe", is cuma cén chaoi a dhéantar é a shaincheapadh leis na caighdeáin, tá an comhlacht fós nádúrtha agus aonair! Agus is é seo a neart. Ligeann sé dúinn an-áthas ar ghluaiseacht a dhéanamh, tá sé ag déanamh go maith leis na dualgais atá aige: sweats, má tá sé te, coimeádann sé an teas, má tá sé fuar, comharthaí sé pian faoi na neamhoird sa chorp. Agus leanbh a bheith agat: tá sé ach miracle! Buail an dúlra - ina bhfoirm íon, gan smacht ar chúis agus mothúcháin ar ár gcuid. Agus nach bhfuil ár ngrá agus ár meas ar an gcruthú foirfe sin?
Tá go leor bealaí ann d'uathúlacht an chomhlachta a fhiosrú: is gníomhaíocht fhisiceach é a thugann sástacht óna féin-féin, agus nósanna imeachta cosmaideacha (go háirithe massage) a líonann gach cille le áthas. Ag mothú an chomhlachta, déanfaimid an chéad chéim ar an ngrá le grá dó.
Tá rud éigin le meas!
Go raibh an grá seo frithpháirteach, is gá iarracht a dhéanamh:
Is é a thuiscint go bhfuil sé cosúil le teampall, mar fhoinse an iomad pléisiúir atá ar fáil do gach duine. Spreag duit féin maidir le gníomhais maithe a dhéantar don chomhlacht: ag tabhairt suas hamburger, ag dul go dtí an linn snámha.
Athchóirigh an t-iarmhéid i bhféinmheas: agus tú ag breathnú sa scáthán, dírigh d'aird ar na codanna sin den chomhlacht ar mhaith leat. Déan iad a mholadh, moladh dóibh - in ionad a bheith ag gníomhú do neamhchiontach féin. Ná gearán a dhéanamh le daoine eile faoi do chorp ("Cad atá saill agam!") - tagann an cháineadh is déine, mar riail, uainn féin. Foghlaim do chomhlacht níos fearr: is gnách go n-éireoidh le hábhar dlúth sásamh. De réir vótaíocht na síceolaithe, is é an duine atá an chuid is mó dílis an chuid den chomhlacht. Tarraingíonn sé amach gurb é an rún go n-úsáidfimid ach go díreach (is minic a fheiceann muid é sa scáthán agus tá muid sásta go leor). Agus má ghlactar leis an riail tú féin a chóireáil níos minice i bhfás iomlán? Bain úsáid as é ar bhealach nua: i spórt, ag damhsa ... stiall-damhsa, deiridh! An bhfuil tú ag iarraidh a bheith ag iarraidh iarracht a dhéanamh, ach bhí easnaimh ar do chuma air.
An comhlacht a bhraitheann trí dhuine eile: is minic a bhíonn drogall orainn "eachtrannach" a cheadú don chomhlacht. Agus má cheadaíonn tú? Mar shampla, cinneadh a dhéanamh ar chúrsa massage gairmiúil. Nuair a bhíonn duine eile i dteagmháil leis an gcomhlacht le cúram agus aire, tá ár mothú féin ag athrú de réir a chéile.
Chun an tuairim ón taobh a chloisteáil : iarr ar do mhuintir a insint faoi na rudaí maithe i do chorp: cad is maith leo, cad is maith leo. Go raibh maith agat agus cuimhnigh, béim a chur ar seo le cabhair ó éadaí. Bhí moltaí i bhfad níos mó? Tá sé in am foghlaim conas freagairt le dínit leo - gan do dhínit a fhíorú nó a leibhéalú. Léargas ar an am atá caite: féachaint ar ghrianghraif a tógadh cúpla bliain ó shin - fíor, is cosúil go bhfuil tú níos gile leo? Agus ansin tuigeann tú go raibh rud éigin agat gearán a dhéanamh fiú! Cuidíonn an fionnachtain seo le do chorp a ghlacadh inniu. Tabhair grianghraf nua duit féin - ní ghéarfaidh dearcadh úr ort féin.
Máistir tú féin
I dtuairim na síceolaithe na Fraince, tá dhá fhéidearthacht ann a bheith ann inár gcorp féin: dearmad a dhéanamh air (é féin a aithint leis: Is é mo chorp mé) nó smaoineamh air faoi scoite (is sócmhainn luachmhar é: Tá comhlacht agam). Tá an difríocht substaintiúil! Ag smaoineamh ar ár gcumas féin agus ar an gcomhlacht ina iomláine, ní féidir linn "dúbailt" a dhéanamh chun tús a chur leis an gcóireáil mar chuspóir meas, grá, cúraim. Agus i gcás feasachta maidir le seilbh comhlachta, "ábhar ceannasach" áirithe a bhfuil an chumhacht againn ár saol a leathnú (a ghiorrú), déileálfaimid leis an meas go léir a theastaíonn uaidh.