- Breasts Chicken - 1 Kilogram
- Anlann Soy - 50 gram
- Ginger triomaithe - 1 spúnóg
- Fínéagar balsamach - 3 st. spúnóga
- Ola olóige - 70 millilitir
- Salt, piobar dubh - Chun blas a chur air
- Rís - 100 gram
- Tae dubh - 30 gram
- Cainéal - 1 cuisleón
- Siúcra - 2 Ealaín. spúnóga
1. Sruthlaigh na breasts sicín go maith agus roinn gach ceann ina leith. I mias ar leith, i gcás ina bhfuil breasts marinade, anlann sauce, im, fínéagar balsamach agus ginger a dhoirteadh. Measc gach rud. 2. Cuir na cófraí sa mhargadh. Is féidir leat 2-3 uair an chloig a phiocadh. Ach is féidir leat é a fhágáil sa chuisneoir don oíche ar fad. 3. Breasts dí-mharaithe a thriomú le tuáille agus Fry ar théamh ard le haghaidh literally 2 nóiméad ar gach taobh. Níor chóir an fheoil a friochadh ach amháin ó thuas, agus folaíonn taobh istigh bog. Sa chás seo, níor tharla an chíche. 4. Clúdaigh an pan friochta le 2-3 sraithe scragall. Rice, brew tae, siúcra agus cainéal a mheascadh. Is é seo ár meascán le haghaidh caitheamh tobac. 5. Cuir an brat friochta leis an meascán ar dhóiteán láidir. Barr an grill agus cuirimid ár breasts ar. Ná clúdaíonn siad iad le clúdach ar ardteas ar feadh 10 nóiméad. 6. Ansin, garnaigh na breasts le clúdach agus deataigh thar an teas trí 30-45 nóiméad. Tá tobac ó chaitheamh tobac láidir, cé go bhfuil an-cumhra. Dá bhrí sin, caithfidh tú an cochall a úsáid.
Freastal: 6-8