Is é bia agus uisce an mhaignéisiam do chorp bean torracha.
Táscairí easpa maignéisiam sa chorp:
- insomnia;
- stát meabhrach brúite;
- pian de bhunús éagsúla;
- palpitations croí;
- crapadh mothúcháin chothaithe.
Ag glacadh páirte i bpróisis meitibileach, cuireann pyridoxine (vitimín B6) go mór le treisiú maignéisiam i gcealla, ag feabhsú a ionsú ón conradh gastrointestinal. Má ghlacann bean ar scartáil le hullmhú B6 draenála, laghdaítear go héifeachtach tharchur na n-ionchur nerve don chóras néaróg lárnach imeallach. Geallúintíonn sé seo faoiseamh ó strus néaróg, gnáthchóiriú suntasach ar mhothaitheacht mhéadaithe, a breathnaíodh níos luaithe, agus an imní mhór a bhí ann le linn toirchis. Mar sin féin, níl aon duine imdhíonachta ó imoibrithe ailléirgeacha. Cad atá taobh thiar de: pian tromchúiseach sa bolg, ar an ngearradh agus ar na múscail.
Ós rud é go mbraitheann sé ar an B6 magne le linn toirchis, braitheann sé ar cibé an mbeidh na struchtúir intracellular go léir ag feidhmiú i gceart, tá sé thar a bheith tábhachtach don phróitéin a shintéisiú sa chorp faoi uair an chloig. Tugtar ribosomes ar na struchtúir sin. Imríonn siad ceann de na róil is tábhachtaí i ngníomhaíocht ríthábhachtach fíocháin agus orgáin, cuid dhíreach a ghlacadh i bhfoirmiú mórán einsímí, a bhfuil an-riachtanach orthu le linn gnáthchúrsa an tréimhse toirchis. Ag tabhairt faoin mB6, ba cheart go dtuigeann na mummies amach anseo go gcosnóidh siad iad féin agus an leanbh sa todhchaí ó chuma roinnt bealaí, sáruithe tromchúiseacha. Tar éis d'fhoghlaim tú mar gheall ar an ócáid is sona i do shaol, dár mban, is é an chéad tasc tosaíochta athbhreithniú a dhéanamh ar an aiste bia. Beidh gynecologist ag spreagadh go léir a theastaíonn.
Méadóidh an gá le maignéisiam B6 le linn toirchis trí cinn, má dhéantar é a chur i gcomparáid leis an tréimhse roimh an gcoimpeall. Cuireann sé chun cinn cosaint imdhíonachta an linbh sa todhchaí agus a mháthair. Is é an tástáil fola a léiríonn an iomarca nó an easpa ábhar i bhfuil maignéisiam B6. Cé go minic nach bhfuil ár saotharlanna in ann an trealamh is gá a fháil chun leibhéal maignéisiam na fola a staidéar (i ndáiríre, ina siorna). Dá bhrí sin, caithfidh tú cúrsa trialach a thosú ar an druga seo a thógáil. Is í an t-achar atá thart ar seachtain. Cinnfidh an t-am seo an éifeacht ar thoircheas an druga seo. Agus níos faide, má fhaightear easnamh nó barrachas maignéisiam, forordaítear cóireáil bhreise.
Tá diagnóis eile ann le linn toirchis, ina gcaithfidh tú maignéisiam B6 a ól - seo a leanas: Hipirtheannas, Tachycardia agus Arrhythmia. Go minic, tá caoinfhulaingt an druga go maith, gan comhaireamh a dhéanamh ach neamhoird buinneach éadrom.
Má ghlacann tú cailciam, iarann, níor chóir iontógáil maignéisiam a aontú le do dhochtúir. Níl ort ach, laghdaíonn an comh-mhodh éifeachtacht ionsú gach eilimint aonair go mór.
Tá sé tábhachtach an dáileog a ghlacadh dáiríre. I bprionsabal, ní dhéantar dáileoga teiripeacha a chur faoi deara neamhshárú. Tá an ullmhúchán casta seo ar fáil i bhfoirm táibléad nó in ampúilí. Dáileog laethúil amháin - sé táibléad. Ar ndóigh, dhá thrí huaire sa lá i ndiaidh béilí. Ach gan aon chóireáil féin! Ní dochtúir tú. Agus ní féidir leat rud ar bith a cheapadh duit féin. Nimhiú, imoibrithe tocsaineacha an chomhlachta, neamhdhóthanacht duánach - is iad seo na hiarmhairtí a bhaineann le ródháileog maighnéad B6. Ach níl tionchar ag an gcumas feithiclí a thógann an druga a thiomáint.
Cuidíonn Magne B6 le bean maireachtáil go compordach leis an tréimhse feithimh dá leanbh. Is gníomhaire coscach é a fheabhsaíonn riocht ginearálta an chomhlachta le linn toirchis.