- duilleoga úr spinach - 4 cupán
- cáis uachtar - 240 gram
- maonáis saor ó saill - 1/4 Gloine
- cáis parmesan grátáilte. spúnóga
- bainne scim - 1/4 cupán
- cnoic gairleog - 2 phíosa
- duilleoga basil triomaithe - 1 spúnóg
- cladáin - 420 gram
Preheat an oigheann go 160 céim, ola an mhias bácála. Cuir an spionáiste i sáspan, cuir 1/4 cupán uisce. Clúdaigh agus cócaireacht sa MICREATHONNACH ar feadh 2 nóiméad. Drain an t-uisce agus cuir an spionáiste ar tuáillí páipéir chun ró-leacht a bhaint. An comhrac in aghaidh an spionáiste. I mbabhla mór, faigh an cáis uachtar le spúnóg go dtí go réidh. Cuir maonáis, 3 múnóg bhoird de cháis Parmesan, bainne, gairleog agus basil, a mheascadh go maith. Cuir a lán spionáiste le chéile le claonchanaí. Dáileann an mais go cothrom i mias bácála. Sprinkle leis an spúnóg bhosca atá fágtha de cháis. Bácáil ar feadh 20 go 25 nóiméad. Freastal le slisní baguette nó glasraí amh más gá.
Freastal: 10