Ag ceannach "riachtanas" le haghaidh spa bhaile, is fiú fiú a thabhairt do Fantasy. Ní féidir le glóthacha aramatacha ach an cith anseo a dhéanamh. Is é Chehshire an rud is mó a spreagann an cluiche. Tabhair aire do gach rud beag - otmuchalok loofah agus tuáillí bog a scrubs agus coinnle scented. Roghnaigh gníomhairí orgánacha nó má tá an t-uasmhéid comhábhair nádúrtha agat, le aroma luibhe tanaí. Mar an gcéanna baineann sé le gabhálais-folcadáin, mataí folctha agus pouffes bog. Caithfidh sé a bheith ina n-ábhar agus ar shades nádúrtha go heisceachtúil! Níor chóir duit iarracht a dhéanamh na táirgí go léir a cheannach le haghaidh spáráin bhaile ag an am - ag rith timpeall na siopaí ach tú ag tabhairt cuairte. Bailigh an bailiúchán iomlán de réir a chéile. Tabhair do mhodh is fearr leat, leideanna úsáideacha a bhailiú ó dhaoine gairmiúla ó spásanna eachtracha, cuardaigh lampaí aramatacha ola i mbársaí speisialta oirthearacha, roghnaigh uigeachtaí agus scents i siopaí áitiúla ar feadh i bhfad. I bhfocail eile, taitneamh as an gcroí! Ba cheart go mbeadh baint ag an deasghnátha le taitneamh a bhaint as an gcéad dara den ullmhúchán atá ann cheana féin.
Tumoideachas i Nirvana
Tús a chur ar do chóireálacha Spa is fearr le te agus cumhra. Ba chóir go mbeadh an teocht an uisce is fearr 36-37 céim. Is féidir an teocht seo a bhaint go héifeachtach as cuireann agus pianta muscle, a thabhairt fuinnimh agus neart nua. Méadóidh teocht níos airde an ráta cuisle, beidh an seomra folctha ag braith, ach ní scíth a ligean. Déan roinnt spúnóga salainn mara, pónairí réidh agus brioscaí a dhíscaoileadh san uisce, doirteadh i n-insileadh luibhe nó 5-10 titeann ola ethereal measctha le mil, uachtar nó iógart milis (ionas go mbeidh na saillte níos fearr a dhíscaoileadh). Dála an scéil, ná bíonn folctha ar feadh níos mó ná 20 nóiméad. Is gá seasamh den sórt sin a roghnú go raibh an limistéar croí suite os cionn an uisce, ach i láthair na huaire bheadh sé in ann scíth a ligean agus luí agus do shúile a dhúnadh. Ar an rothlach, ní mór duit paistí moisturizing a chur. Ar deireadh, sruthlaigh uisce glan ag teocht an tseomra. Ná téigh tuáille ort, cuir isteach é agus amach agus ceathrú uair an chloig eile a scíth a ligean trí chupán tae a ól.
Ar leithligh, ba mhaith liom a rá faoi aromamaslax, más fearr leat ola a úsáid le haghaidh folctha, cuimhnigh nach mbainfidh sé ach tuirse, ach go bhfreastalaíonn sé go maith fadhbanna craicinn. Mar shampla, le haghaidh craiceann tirim, moltar 2 spúnóg bhoird ola almond milis agus cúpla braon d'aon ola a chur de réir do rogha féin. Sa chás, más fearr leat cuairt a thabhairt ar an solarium sa gheimhreadh, caithfidh tú 8 titeann de chamomile agus 8 spúnóg bhoird de fhínéagar leann úll a chur le huisce - déanann an cocktail an craiceann a chaitheamh go héifeachtach. Dála an scéil, cuimhnigh nach moltar go gcuirfí ola ar an gcraiceann i bhfoirm íon!
Glanadh Karma
Ní mór do scriosadh le haghaidh aon deasghnátha Spa, ar shlí eile ní fhéadfaidh do chraiceann na céimeanna seo a leanas a fheiceáil. Aonair, tá sé an-deacair teacht timpeall anseo, toisc go gcaithfidh tú an exfoliant a chur i bhfeidhm ar do chorp ar fad - do chúl, uillinneacha, cosa, cosa - agus é a rubáil go cúramach. Dá bhrí sin, ba cheart duit a cheangal go dlúth leis an nós imeachta do chara nó do chailín. Dála an scéil, tá sé le cara gur féidir leat dul tríd an dóiteán Spa ar fad le chéile. Le craiceann íogair, moltar é a dhoirteadh roimh ré le huisce. Ach creidim dom, gheobhaidh tú an toradh is éifeachtaí má tá do chraiceann tirim. Ná déan an nós imeachta seo a athúsáid. Nuair a bheidh an scrobarnach á chur i bhfeidhm, cuimhnigh go bhfuil éifeacht scáthú aige freisin, agus mar sin ní mór duit an comhlacht a mhaisiú ón mbarr síos, i dtreo na príomh nóid lymph. Tá sé an-tábhachtach go stóráiltear an teas ag an am seo. Chun é seo a dhéanamh, is féidir leat an cleas salon a úsáid: bréagáin a dhéanamh, clúdaithe go hiomlán le tuáille agus ní foláir na codanna sin den chomhlacht a phróiseáil a oscailt. Ag an am céanna, is féidir leat feannadh aghaidh a dhéanamh.
Draíocht na dteagmháil
Anois tá tú réidh le haghaidh massage. Is féidir leat moisturizer simplí a úsáid, nó is féidir leat táirge nó ola speisialta a úsáid. Roimh is gá é a chaitheamh le cabhair na lámha. Cuimhnigh go dtosaíonn na speisialtóirí ag maisiú ó réimsí móra an chomhlachta, ag casadh ar a laghad, de réir a chéile - is é seo an bealach a spreagann an gcúrsaíocht. Dá bhrí sin, má tá tú ag déanamh cailín massage nó grá amháin, tabhair an cúrsa isteach sa chúrsa. Ar dtús, lean sé ag scíth a ligean agus a chuimilt, ag casadh i gcreathanna níos géire agus níos déine de réir a chéile. Sna cluichí ceannais, is féidir iad seo a bheith bog agus bogadh. Is fiú cuimhneamh gur massage baile é seo, mar sin níl aon ghlactha breise agus úsáid fórsa anseo do-ghlactha. Más maith leat an mothúchán, nuair a bhíonn an craiceann tarlú, ba chóir duit aird ar leith a thabhairt ar an gceann. Is gnáthamh eile atá in ann sciath neamh-inbhuanaithe a thabhairt mar stad massage. Chun é a dhéanamh, caithfidh tú an uachtar téamh a chosc i do phalms an chéad uair, agus ansin déan gach ceann de na méara a shíneadh go cúramach agus an chuid is mó, mar riail, a chinneadh go bhfuil cosa árasán ann.
Comhionannas iomlán
Chun a chinntiú go raibh éifeacht na láithreachta sa spás críochnaithe agus nach raibh deireadh leis an nós imeachta, aire a thabhairt do rudaí beaga taitneamhach. Ní féidir leo ach an ton a leagan síos don dóiteán iomlán, ach mar thoradh air sin cuimhnigh siad miontuairiscí an deasghnátha seo. Cruthóidh soilsiú ceart fíon-candlesticks agus lampaí, ag líonadh an tseomra le cumhráin neamhbhruthaitheach agus éadrom do na bláthanna is fearr leat. Ná déan dearmad ar an gceol taitneamhach, scíth a ligean. Comhdhéanamh don repertoire ritual Spa, lena n-áireofar cumadóireachta le fuaim an bháisteach agus an cheoil eitneach ionstraim. Bealach iontach, mantras Indiach. Is féidir na dioscaí sin a fháil go héasca i siopa ceoil gnáth. Is féidir leis an aisling is ísle ar an nós imeachta tar éis na Spa a fheiceann tú má tá tú ag spraeáil spraeála cumhraithe línéadach leapa, agus tar éis codlata athnuachan duit féin le huisce cumhraithe solais.
Chun cónaí i gcomhar le do chorp agus sa bhaile, ní gá duit a bheith ina speisialtóir i Yoga nó Feng Shui. Is leor é ach éisteacht le do chuid mothúchán agus tuiscint a fháil ar cad is maith leat!
Insileadh aramatacha
Is é an cupán tae te agus cumhra an deireadh foirfe agus is foirfe den nós imeachta atá déanta sa bhaile. Ar ndóigh, is féidir leat tithe orgánacha speisialta nó éagsúlacht luibheanna a cheannach sa siopa. Ach is féidir leat a dhéanamh chomh héasca agus gan iarracht mór duit an tae sin a ullmhú duit féin. Chun na críche sin, is gá duit aird a thabhairt ar na bláthanna agus na luibheanna sin a thiocfaidh isteach sa tae, a bhfuil na hairíonna is fearr acu atá dírithe ar strus, tuirse agus scíthe a mhaolú. Meastar gurb é an chuid is fearr sa chatagóir seo ná féar ar nós aroma, balm lomóide, lavender, aol, ardaigh madra agus hibiscus.