Cairéid grá ... níl léiriú aisteach agus comparáid idir an grá le cairéid dom soiléir. Daoine, ach cén áit a bhfuil an nasc? Is rud maith é grá, ach déantar an t-alt seo a thiomnú le cairéad - áilleacht dearg. "Tá an bhean álainn ina suí sa dungeon, agus tá an braid ar an tsráid," ós rud é go bhfuil cuimhne agam ar an bhfreagra óige, agus, ar ndóigh, d'fhógair an clós ar fad gur cairéid é. Is glasraí an-úsáideach iad cairéid, agus ba mhaith liom an téama " cairéid, vitimíní, luach cothaithe a nochtadh duit."
Agus mar sin, déanaim tús arís. Is planda luibheach dhá bhliain d'aois é an cairéid ón teaghlach scáth. Tá fréamh éite tiubhaithe de fhoirmeacha, méid agus dath éagsúla. Meastar gur cultúr ársa cairéid, agus thosaigh sé ag saothrú 4,000 bliain ó shin mar phlandaí íocshláinte agus bia. Tá go leor cineálacha cairéid ann. Is féidir leat iad a phlandáil ón earrach go luath agus faoin gheimhreadh. Tugann síolta gréine 2-3 seachtaine tar éis cur. Is planda fuar-resistant iad na cairéid a fhulaíonn go héasca frosts suas go -3 ... -50 ° C. Meastar gurb é an teocht íosta do phéacadh síolta + 4 ... + 6є, is fearr is féidir +18 ... + 21С, le haghaidh fáis fágtha + 23..25є. Is planda éadrom-ghrá é an Cairéad. Sa scáth, laghdaíonn an fómhar. Tá cairéid sách íogair maidir le hiodráitiú aonfhoirmeach agus is fearr is féidir le linn gach tréimhse dá bhforbairt. An-íogair do thaise sa tréimhse ó chur chun cinn a bheith ag teacht chun cinn agus le linn dianfhás barra fréimhe.
Tá cairéad difriúil ós rud é go stóráiltear é ar feadh i bhfad, agus is féidir leat é a úsáid i gcaitheamh na bliana. Tá beagán níos mó ná 7% de siúcraí, provitamin A (carotene), vitimíní B, C, E. ag cairéid, agus tá sé mar gheall ar chairéid carotene agus oráiste, toisc go bhfuil 70% ar an méid carotene i gcairéid. Agus is é pearsantacht an carotéin seo nach dtitfidh sé le linn a phróiseáil, agus sa chorp le linn imoibriú ceimiceach, déantar carotene a thiontú go retinol ach amháin má tá saillte sa chorp, mar sin moltar é a úsáid le huachtar nó le ola glasraí. Agus nuair a bhíonn cairéid á cheannach agat, déan cinnte go bhfuil oráiste geal ag na cairéid, rud a chiallaíonn go bhfuil siad níos mó feistithe le vitimíní.
Chomh maith leis sin, tá vitimíní K, R, PP, cailciam, fosfar, iarann, copar, mangainéis, colbanat, riandúile éagsúla, niacin, bioflavonoids, inositol. Déantar olaí riachtanacha agus dhákarin a dháileadh ó shíolta cairéid. Tarlaíonn sé go bhfuil cairéid saibhir i snáithín, rud a chuireann feabhas ar obair an chonair gastrointestinal.
Cruthaítear go bhfuil an chuid is mó de na vitimíní sa chraiceann, mar sin níl sé inmholta cairéid a ghlanadh, nigh sé níos fearr é roimh an tomhaltas, go háirithe más torthaí óga é. Ar na buntáistí a bhaineann le glasraí a deir agus a gcuma, is é sin, ba chóir go mbeadh cairéid álainn gan scoilteanna agus spotaí. Má tá spotaí agus scoilteanna ar chairéid, léiríonn sé seo nach bhfuil cairéid an chéad úire.
Ná bíodh eagla ort cairéid a chócaireacht, toisc nach gcaillfidh cairéid a n-airíonna draíochta nuair a bhíonn siad ag cócaireacht. Má chuirtear cairéid le súpaí agus leabhair, níl a blas go háirithe faoi deara, ach níl aon athrú ar a cuid úsáideach. Agus tá cairéid grátáilte i bhfad níos úsáidí ná sú cairéad.
Moltar do na cairéid ithe le héin éagsúla, mar go bhfuil go leor vitimíní úsáideach ag cairéid, a fhaigheann an comhlacht cothaithigh agus is féidir leo feidhmiú i gceart. Díreach na cairéid is gá duit a ithe le infarction miócairdiach agus le colelithiasis. Tá éifeacht tairbhiúil ag cairéid ar radharc an duine. Moltar cairéid go háirithe do mháithreacha atá ag iompar clainne agus lactating. Tarlaíonn sé go dtógann cairéid clocha agus gaineamh sa lamhnán. Ó díolúine neartaithe cairéid, agus an comhlacht níos resistant a fuar, tá airíonna antiseptic agus frith-athlastach.
Fuair eolaithe go bhfuil saol duine ag brath go díreach ar obair a chuid intestines. Má oibríonn na intestí go mall agus go dona, déantar tocsainí a dhéanamh, a dhéanann drochthionchar ar chomhlacht, ar shláinte agus ar shaol duine. Fuarthas amach go n-oibríonn an intest i bhfad níos fearr ó mhórán uisce sa intestine. Tá méid an-mhór uisce ann féin i gcairéad. Tá miasa ó chairéid inmhianaithe chun peristalsis intestinal a neartú. Cuidíonn cairéid go foirfe le péisteanna a bhaint. Tá sú cairéad ólta mar laxative, rud a chabhraíonn leis an intestines a ghlanadh ón slaig.
Cabhraíonn cairéid díreach le hathlasadh an bhéil, lena n-áirítear stomatitis, mar sin is minic a sruthóidh tú do bhéal le sú cairéad caolaithe. Is féidir cairéid ghrátáilte a úsáid freisin le húsáid sheachtrach ó dhó agus créachtaí purulentacha.
Tá a fhios gur cuidíonn sú cairéad maith as anemia. Agus déantar sú cairéad fiú a úsáid mar tonic nó lóis don duine, toisc go ndéanann an sú cairéad an craiceann éadrom agus líonann sé le húire.
Tá an úsáid go maith, agus tá aon táirge díobhálach! I ngach rud, mar a deir siad, tá go maith agus olc. Níor chóir daoine a chaitheamh le cairéid agus cairéad, nó i gcainníochtaí an-bheag, a bhfuil galair cardashoithíoch orthu. Toirmisctear cairéid freisin i gcás ulcers gastric agus intestinal, gastritis, enteritis. Agus is é an t-otracht ó sú cairéad go hiomlán fiú a thréigean. Ba mhaith liom rabhadh a thabhairt duit , má itheann tú cairéid iomarca, ansin is féidir leat a bheith cairéad féin, is é sin, is féidir leis an gcraiceann tint oráiste a ghlacadh, mar gheall ar an iomarca carotéin atá i gcuiréid!
Eat ceart agus aire a thabhairt do shláinte! Tá ceann againn, agus níl sé dodhéanta é a cheannach gan aon airgead!