Contúirt uimhir 1: spéaclaí dorcha
Maidir le fashionistas chun cinn, is cuid dhílis den íomhá an accessory seo. Ná bíodh Victoria Beckham, Kate Moss agus Drew Barrymore gan eyepieces stylish agus srón ar an tsráid. Ní mhaitheann na háilleacha iontu, ní hamháin faoi ghhathanna an ghrian, ach freisin i siopaí, caiféanna agus fiú clubanna oíche. Hurry cailíní óga, ag aithris a n-idols, Hurry freisin chun "scátháin an anam" a cheilt taobh thiar de na lionsaí dorcha. Uaireanta ní hé an caighdeán is fearr. Ag an am céanna ní fiú buille faoi thuairim a dhéanamh ar an dochar a dhéanann siad dá radharc súl. Ní chuireann ophthalmologists athrá a rá go mbíonn dailleacht "cearc" ag baint le caitheamh leanúnach sunglasses, is é sin, an neamhábaltacht chun rudaí a idirdhealú a dhéanamh ar dhóigh.
Ach ní hé seo na hiarmhairtí díobhálacha amháin ó ghloiní dorcha a chaitheamh go minic. Tá ár gcuid súl, cosúil leis an gcraiceann, an-íogair do radaíocht ultraivialait. Méadaíonn gníomhaíocht UV go suntasach san earrach agus déantar é a dhianú níos faide i rith an tsamhraidh. Tá tuairim choitianta go bhfuil mearbhall ann go bhfuil rochtain ag lionsaí dorcha daite ar ghhathanna insidious. Go deimhin, is é an scagaire cosanta comhdhéanamh ceimiceach trédhearcach, agus ní tint. Ní lionsaí dorcha gan scagaire, ní hamháin ná na súile a chosaint ach iad a chur i mbaol mór. I soilsiú dim a cruthaíodh le "eyepieces" droch-chaighdeán, leathnaíonn na daltaí agus bíonn na tobair ultraivialait ag brath go saor in aisce. Is éard atá i gceist leis seo go léir torthaí dúlagar: dócháin an choirne agus reitine, scamadh an lionsa (cataracts).
Más mian leat na fadhbanna díobhálacha seo a sheachaint ar bhealach óige - ná sábháil ar chaighdeán an táirge. Tar éis an tsaoil, níor cheart go mbeadh feidhm oiriúnaitheach ag gabháil faisin, ach freisin cosaint amháin. De réir na saineolaithe, don bhanna lárnach níl aon rud níos fearr ná spéaclaí le lionsaí den chatagóir Ghinearálta. Do thíortha meánchríochach-trópaiceacha - Ard-chosaint UV. Agus tá na samhlacha is sábháilte le marcáil 400 UV (mhoillíonn siad 100% de ghhathanna ultraivialait). Sa maisiú seo feicfidh tú stylish. Agus sa bhreis air sin, déanfaidh tú féin a shábháil ó chuma na roicís a imíonn go luath ar fud na súile. Déanfaidh tú dath geal an irisí ar feadh i bhfad. Agus an chuid is mó a thabharfaidh tú an bpointe sin nuair a bhíonn sé riachtanach go n-éireoidh sé "diopters" go maisiúil ar shrón.
Contúirt # 2: ciorcal daingean
Tá a fhios ag na cailíní go léir ó óige nach bhfuil an ceann ag teastáil chun hata a chaitheamh. Agus fós ag crochadh ar bharr caipín nó beire. Cén fáth? Is treocht an-ábhartha faisin óige anois iad na caipíní, na víosaí agus na hataí. Nuair a roghnaíonn tú aon cheann de na gabhálais seo, cuimhnigh nach mór duit ach an tsúil a thabhairt duit, ach ní mór duit a bheith i do mhéid. Má tá an caipín baseball mór, gabhfaidh sé thar an ceann agus go luath nó ina dhiaidh sin beidh sé ag titim. Más rud é go bhfuil an ceanncheann beag, fanacht níos mó dáiríre ar fhadhbanna. Tá hata ró-daingean ag brígh an uisce beatha, rud a chiallaíonn tinneas cinn. Ag an am céanna, déantar cur isteach ar scaipeadh fola, nach é an bealach is fearr chun tionchar a imirt ar riocht an scalp agus an ghruaig. Mar gheall ar easpa cothaithigh, bíonn na gcuacha lag agus gan saol. Agus sa chás is measa, is féidir leis an gceann éisteachta a bheith ag fulaingt. Go ginearálta, níl an úsáid ar do cheann gan úsáid. Ag iarraidh panama eile, cuimhnigh gur chóir go mbeadh an táirge oiriúnach don cheann, ach ná é a shúileadh.
Contúirt # 3: jeans daingean
I gcás roinnt séasúir, is é "macaroni" an tsamhail is coitianta. Ach níl an-sásta leis na cailíní, atá i dtaithí ar tharraingt ar jeans "le gallúnach". Tá pants daingean an-díobhálach don ghné sláinte sa bhealach óige. Cuireann siad isteach ar shreabhadh fola agus lymph nádúrtha - dá bhrí sin, cuir faoi deara. Déanann sé seo meitibileacht deacair i gcealla. Mar thoradh air sin, tosaíonn an craiceann ag breathnú níos mó agus níos mó cosúil le craiceann oráiste. Dá bhrí sin, tá na seans go léir ag lucht leanúna na babhta ag na seams pants ról mór a imirt sa scannán "Hello, cellulite!". Ina theannta sin, is minic a chuirtear múnlaí daingean le chéile. Agus aon abrasion agus scratch, mar is eol - geata oscailte d'ionfhabhtuithe. Dá bhrí sin, ní thugann saineolaithe comhairle ar chaitheamh le jeans daingean i gcónaí. Tá sé tábhachtach go háirithe iad a thréigean don tréimhse menstruation. Tar éis an tsaoil, méadóidh éadaí daingean an baol a bhaineann le galair fhungacha a fhorbairt.
Contúirt # 4: Mála Mór
Dealraíonn sé go bhfuil na dearthóirí ionfhabhtaithe le gigantomania. Le déanaí, mhéadaigh málaí go suntasach i méid agus tá siad níos mó. Rinne an Dochtúirí an t-aláram a dhearbhú: an dearthóir faiseanta "mála droma" atá líonta le hacmhainn, dochar a dhéanamh ar ár sláinte! Ciallaíonn "Kotomki" le huaire níos mó ná trí chileagram pian sa chúl, ar ais agus ar na guaillí níos ísle. Agus is féidir go dtiocfadh cuaire an spine mar thoradh air seo sa deireadh. Tá an staid níos measa má tá an tsamhail feistithe le strap fada. Méaduithe an t-ualach sa chás seo. Más rud é nach bhfuil tú ag iarraidh a bheith fágtha taobh thiar de bhealach, ach ag an am céanna is mian leat do shláinte a choinneáil, cúpla rialacha simplí a chur ar bord. An chéad rud is tábhachtaí: ná déan iarracht "pictiúr, bascaid, bosca cairtchláir agus madra beag" a chur isteach sa mhála. Srian a chur ach an ceann is mó is gá. Má bhíonn na rudaí is gá a bheith ró-iomarca, aistrigh an chuid isteach i bpacáiste. Agus, ar deireadh, ná déan dearmad malartach ó am go chéile na guaillí, ar a ndéanann tú "bagáiste". Seachas sin, ní thógfaidh scoliosis fada.
Contúirt # 5: sála ard
Tá a fhios ag gach cailín gur féidir leat do airde a ardú i dhá chomhaireamh le cabhair ó na bróga, déan do chailín bainne, agus do chosa caol. Ach tá a fhios ag gach duine i bhfad ar na hiarmhairtí a d'fhéadfadh a bheith ag an cleas faisin seo. Dhearbhaigh na dochtúirí go bhfuil sála ard an-díobhálach don treocht sláinte ar bhealach óige. Is é an fhadhb is neamhdhíobhálach a bhaineann le bróga ard-heeled a chaitheamh ná cuma coirn agus coirce. Ní hamháin go bhfeiceann na "uaisle" seo an-éistéiseach, tá siad go leor pianmhar freisin. Ina theannta sin, is féidir le bróga cúnga agus míchompordacha (agus an gruaigín bréagán galánta) an t-iontóg an ingne a spreagadh isteach sa chraiceann. Cuirtear míchompord agus sensations mí-áthas ar fáil.
Ach seo, mar a deir siad, bláthanna fós. Is é an phríomh-chontúirt gurb é an t-aistriú go meáchan an chorp nuair a bhíonn sé ag siúl ar "stilettoids" go dtí an chos. Cuireann sé seo bagairt ar fhorbairt trócaí trasfhoirmeacha trasfhoirmeacha agus trioblóidí "miondíola" eile: tuirse cos, pian sa chúl agus veins varicose ag teacht ar na spéire. Gan amhras, éilíonn áilleacht íobairt. Ach níl siad mar an gcéanna! Ná téigh ar aghaidh faoi threochtaí faisin, má tá siad ina bhagairt ar do shláinte. Ar mhaith leat hairpins a chaitheamh - é a chaitheamh. Ach ní gach lá. Tá "Stilts" maith chun dul amach. Agus le haghaidh jogging ar shiopaí tá sé níos réasúnta péire a roghnú ar shála ard nach mó ná 2-5 ceintiméadar. De réir orthopedists, is é seo an rogha is fearr is féidir.
Contúirt uimhir 6: brúigh bra suas
Mura dtugann nádúr bust iontach duit, níor chóir duit a bheith trína chéile. Cuirfidh an tsamhail bhrú suas go héasca an méid is gá duit. Mar sin féin, tugann mammologists faoi deara nach rud neamhchinnte é bra miracle. Líníocht, ag ciorrú agus ag tógáil an cófra, déanann análaithe an-deacair agus cuirfidh sé sreabhadh fola isteach ar na faireoga mamacha. Agus tá sé seo ar cheann de na cúiseanna a tharla le mastopathy (foirmiú séaí neamhurchóideacha). Mar sin féin, ní chiallaíonn sé seo go bhfuil gach bras le líneálacha, a thugann an méid breise chíche, contúirteach do shláinte. Má tá an táirge ina shuí go foirfe, ní bheidh ort fanacht le haghaidh Trioblóidí. Ní ghearrann an bra ceart isteach sa chorp agus ní fhágann sé stiall "crumpled" ar an gcraiceann. Ba chóir go mbeadh an fabraic nádúrtha. As sintéiseacha, ní cheadaítear ach microfiber, lycra agus elastane. Téann na hábhair seo le chéile go maith agus síneann siad go foirfe. Tá sé inmhianaithe go n-úsáidfí an filler stiallacha silicone, seachas cúr déine. Uaireanta, cuirfidh na línte seo an iomarca brú ar an gciste agus níl sé seo inghlactha. Agus, ar deireadh, cuimhnigh gur féidir bra a chaitheamh tráth nach faide ná ocht n-uaire sa lá.
Contúirt Uimh. 7: Cluaise Fada
Bhí na Sendelers insanely tóir sna hochtóidí an chéid seo caite. Sa lá atá inniu ann, cuireann cluaise fada leis na guaillí ar ais chuig an bhealach óige. Ach sula ndéanann tú do chluasa a mhaisiú le cúlpháirtí stylish, caithfidh tú meáchan a mheas. Níor chóir cluaise a bheith ró-throm. Seachas sin, síneoidh lúb na gcluas agus beidh sé gránna. Agus nuair a bhíonn an maisiú ar do shon, ná déan dearmad ar an dara ceann. Tar éis do chuid gruaige a chomhrac, is féidir leat an cluaise a chaitheamh go teampall agus cuimilt amach as an gcluas. Beidh athchóiriú an áilleacht in oifig na máinlia.
Agus tú ag tuiscint faoi na claonadh díobhálacha a bhaineann le faisin na hóige, is féidir leat do bharraí a choigeartú agus gabhálais oiriúnacha a roghnú. Tar éis an tsaoil, is cailín sláintiúil an cailín is áille.