Casann am saor in aisce i mná torracha ina n-íogairí banal, rud a chuireann droch-giúmar tar éis cúpla seachtain.
Aontaíonn an chuid is mó de na síceolaithe le freagra amháin ar an gceist: cad is féidir liom a dhéanamh i mná spártha atá ag iompar clainne. Agus deir siad go bhfuil an toircheas agus an t-am saor in aisce ag cabhrú le bean a chumas cruthaitheach a nochtadh. Ní thabharfaidh mé ach roinnt cleachtaí bunúsacha duit gur féidir leat a dhéanamh nuair atá tú ag iompar clainne.
Is mian le mná siopa, agus am saor in aisce i rith saoire mháithreachais, deiseanna iontach do gach duine againn. Ag mothú conas a athraíonn ár gcomhlacht agus a fhaigheann foirmeacha nua le linn toirchis, tosaímid ag féachaint ar na héadaí éagsúla a thugann dearthóirí faisin dúinn go speisialta. Tugann gúnaí do mhná torracha deis duit breathnú ar bhealach iontach agus tarraingteach do na daoine atá thart timpeall ort agus, is tábhachtaí, is dócha do do chuid fir beloved.
Cad eile is féidir leat a dhéanamh i do chuid ama saor in aisce le bean torrach? Ar ndóigh, is féidir leat ath-siúl tríd na siopaí, toisc nach bhfuil an t-ábhar seo leordhóthanach do dhuine ar bith againn. Is féidir leat diapers agus éadaigh a cheannach don leanbh sa todhchaí fiú roimh bhreith, rud a laghdóidh na costais ina dhiaidh sin ag tabhairt aire don leanbh. Sílim go mbeidh tú sásta a thuiscint go ndéanfaidh do leanbh sa todhchaí na ceannacháin a dhéanann tú le linn toirchis.
Chomh maith leis sin, is féidir leat socrú seomra do leanbh a dhéanamh i do chuid ama saor in aisce. Is féidir leat teacht ar do chuid smaointe agus do smaointe a chur i bhfeidhm go héasca, conas seomra a mhaisiú do do leanbh.
Beidh cuidiú a dhéanamh i do chuid ama spártha do bhean torracha freisin. Le cabhair ó phéinteáil, is féidir leat buanna nua a bheith agat féin agus páirt a ghlacadh san ealaín. Chun seo a dhéanamh, ní bheidh ort ach albam agus dathanna a cheannach. Is féidir leat páipéar balla a úsáid don leanbh mar chanbhás, a gcaithfidh tú a athrú i gceann cúpla bliain, nuair a thosaíonn an leanbh a phéinteáil agus iad a shreabhadh lena phinn plaisteach.
Le bheith ag gabháil d'am saor in aisce don bhean atá ag iompar clainne is féidir cleachtaí folláine nó fisiteiripe a dhéanamh freisin. Cabhróidh sé leat do chuid ama saor in aisce a chaitheamh agus do chorp a neartú sula ndéanann tú breithe. Tá cleachtaí speisialta ann a laghdaíonn an t-ualach ar spine bean torracha, ionas go mbeidh tú ag faoiseamh sa chúl nuair a bhíonn tú ag déanamh gleacaíochta.
Is bealach maith eile é, cad is féidir a dhéanamh le mná torracha ina gcuid ama spraoi ó chores tí agus ullmhóidí do ghlúin na leanaí ag léamh an litríocht ar thoircheas. Cé gur féidir leat gach rud a léamh: ó irisí na mban is fearr leat, ag críochnú le hobair mhóra Karl Marx. Mar shampla, léigh mé am saor in aisce i Dostoevsky le linn toirchis. Léigh rudaí nua duit féin a fhoghlaim agus a fhoghlaim.
Ar ndóigh, ní hé seo an liosta iomlán de na rudaí is féidir leat a dhéanamh i do chuid ama saor in aisce do bhean torracha a ghlanadh suas do chuid ama fóillíochta. Cuimhnigh an rud is mó - ní galar é an toircheas! Dá bhrí sin, ná do shaol iomlán agus saibhir a theorannú duit féin. Bain úsáid as do chuid ama saor in aisce go dtí an t-uasmhéid. Gan eagla, téigh go dtí páirtithe, scannáin agus siopadóireacht i siopaí. Beo saol geal agus ullmhaigh tú do chuma fear beag, ansin deimhin liom, ní bheidh am agus ceist mhór agat, cad atá le déanamh i do chuid ama saor in aisce do bhean torrach!
Is mian liom an sonas agus an seachadadh éasca a thabhairt duit!