Breathnaítear ar fhás is gníomhaí an chíche sna chéad 10 seachtaine ó thoircheas agus tá sé níos gaire do luí an linbh. Mar thoradh air sin, is féidir le méid an chíche ag am seachadta a mhéadú arís agus arís eile. Is é an chúis atá leis na hathruithe ná hormóin: estrogen agus progesterone. Cuireann estrogen forbairt feabhsaí bainne agus faireoga bainne, agus progesterone - fíochán glandular, agus bíonn sé ina chúis le clódú cíche freisin.
Siní
Is féidir leis an siní an mháthair amach anseo a athrú freisin, is féidir iad a bheith níos suntasaí, cuma faoiseamh a fháil, d'fhéadfadh nodules beaga a bheith le feiceáil ar a n-imeall. Is minic a dhúchasann an craiceann agus an craiceann timpeall orthu mar gheall ar ghníomhaíocht hormóin melanotsida, rud a dhéanann difear do líocha. Ar an cófra féin, is féidir le mogalra scéimhe a bheith le feiceáil, rud a thagann chun bheith níos lú le feiceáil tar éis deireadh na beathú cíche.
Colostrum
Faoin 6ú a 7ú mí ó thoircheas, d'fhéadfadh sé go bhfeiceann urscaoileadh ón gcíche. Glaoitear orthu siúd agus tá siad réamhtheachtaithe bainne ardghrád. De ghnáth, tagann coiléarán amach i dtiteann bheaga, tá dath soiléir, whitish nó yellowish. Agus arís, an chúis ar fad - hormóin: i dtreo dheireadh an dara trimester i gcomhlacht na mná tosaíonn a tháirgeadh ocsaitocin, rud a chuireann le sreabhadh bainne isteach sna duchtanna. Ná bíodh imní ort mura n-fhorbraíonn an t-ollmhór ar chor ar bith. Mná, nár éirigh leo le linn toirchis, tá go leor bainne fós chun beatha an linbh.
Ag ullmhú an chíche le haghaidh beathú
- Mothaíonn na mná go léir a bhíonn ag ullmhú le haghaidh breith linbh gur gá breathnú ar oifig an mamaineolaí. Ach in vain. Tá comhairliúchán le speisialtóir den sórt sin riachtanach do gach máithreacha sa todhchaí. Ní chuirfidh an dochtúir in iúl ní hamháin conas aire a thabhairt don chíche le linn toirchis, ach freisin mar a mhúineann sé conas an lactastasis a chosc agus conas gortuithe nipple a sheachaint le linn na beathú atá le teacht. Agus is tábhachtaí fós - scrúdú mamaiceolaíochta a dhéanamh chun paiteolaíocht a eisiamh. Tar éis an tsaoil, is féidir le neoplasm beag agus is neamhdhíobhálach sa chíche le linn toircheas fás.
- Chun a áirithiú, nuair nach bhfuil clúdaigh le siní le scoilteanna agus gan a bheith inflamed, tá sé inmhianaithe a gcraiceann a neartú le linn toirchis. Is é an bealach is fearr an cófra a dhoirteadh le huisce fuar. Is féidir leat triail a bhaint as na siní le ciúbanna oighear freisin. Is féidir bealaí aonair chun siní a ullmhú le haghaidh beathaithe a fháil ón dochtúir a thugann an toirchis astu. Is féidir freastal ar mháithreacha agus cúrsaí ullmhúcháin do ghlúin agus do bheathú a bheith ag freastal scoile cheana féin ón 5ú mí ón toircheas. Léireoidh múinteoirí taithí moms amach anseo faoi lachtadh agus conas a sheachaint roinnt deacrachtaí maidir le beathú cíche.
- Moltar cíche le linn toirchis go laethúil le níochán le huisce te nó snámh le tuáille taise. Cabhróidh sé le cruth an chíche agus a massage codarsnacht elasticity a choinneáil - uisce te agus fuarú a dhéanamh ar ais ón gcith faoi bhrú. Díreach an scaird go dtí an gland mhamach agus é a thiomáint thart ar an mug nipple ar fud an chiste: deiseal ar an gcíoch clé agus i dtrasbhealach ar an gcíche ceart. Is féidir leat massage ciorclach a dhéanamh ag an am céanna le fuíollán le glóthach cithfholcadh. Má tá imní ort faoi urscaoileadh ó na siní, bain úsáid as naipcíní nó píopaí speisialta gur féidir leat a cheannach in aon chógaslann. Má tá an craiceann ar an cófra tar éis éirí tirim agus íogair, tabhair suas an cithfholcadh te. Tar éis níocháin, cuir táirgí taistil nó cothaitheacha isteach ar chraiceann an chíche.
- Bain úsáid as uachtair a neartóidh an cófra. Ní mór go mbeadh silicón agus vitimín E. i gcomhdhéanamh na gcosmaidí seo. Ní dhéanfar marcanna stráice a bheith déanta cheana féin, ach ní chuirfear cosc ar a gcuma. Dá bhrí sin, níos luaithe a thosaíonn tú ag baint úsáide as iad, is fearr. Moltar do chosmairí iad a chur i bhfeidhm fiú cúpla mí roimh an toirchis atá beartaithe, cé nach bhfuil an comhlacht tar éis meitibileacht a athrú agus níor cuireadh tús le hathstruchtúrú hormónach.
- Déan gleacaíocht. Is é an cleachtadh is simplí agus is éifeachtaí a ligeann do mhná torracha a gcuid breasts a choimeád i gcruth maith: nasc do lámha os comhair do bhrollach, agus iad ag múchadh, iad a chur i gcoinne a chéile, comhaireamh go cúig, ansin scíth a ligean. Déan an cleachtadh arís agus arís eile 10-15 uair.
- Mar gheall ar mhéadú an chíche, tá an craiceann ag fulaingt - ní sheasann sé ualaí den sórt sin, sosanna fíocháin cheangailteach. Tar éis breithe, filleann fíochán glandular ar a mhéid, agus tá an craiceann fós síneadh. Is é an toradh ná marcanna stráice (striae). Tagann siad i bhfolach bán, airgid agus fiú corcra - braitheann an dath ar cibé an líonadh na stialacha le soithigh fola nó nach bhfuil.
- Chun srianta a chosc le linn toirchis, déan an uachtar as na marcanna stráice 1-2 huaire sa lá i ngluaiseachtaí ciorclach, rud a chuireann beagán brú ar an gland mamach. Má fhulaíonn tú cumhraipeir go maith, suathaireacht le meascán de 40 ml d'ola chnua, ola goo de chromáin róir agus 20 titeann ola riachtanach de mandairín dearg.
- Ní fhulaíonn an chíche uisce te! Más mian leat an éifeacht a bhaint as "sconces" (tarraingt suas an toirt), cuir cith fionnuar, cuir uachtar i bhfeidhm le comhábhair ghéarú. Tá siad ina scannán leaisteacha ar an gcraiceann - "fráma".
- Ní mór táirgí cúraim a chur i bhfeidhm i ndiaidh na teicníochta cruinn. Ar an scriosadh - ar an gha seachtrach ó bhonn na gluaiseachtaí cófra a bhaineann leis an ochtar figiúr. Ar an limistéar muineál - dhá ghluaiseacht ó dhá thaobh i dtreo an chroí leis an pailme ar fad agus gluaiseacht amháin suas go dtí an smig sa lár.
Lactastasis
Is féidir le cúpla seachtainí leanbh cíche a bheith deacair do mháthair nach bhfuil taithí acu. Má tá an bhean tar éis breithe deacair eis-sreabhadh bainne (atá coitianta go leor), is féidir galar a fhorbairt, mar shampla lachtastasas, i mbainistíocht stagnant i gceann eile. Tá roinnt cúiseanna ann don ghalar seo: méadú ar tháirgeadh bainne, folamh an chíche a dhóthain (diúltú do bheathú cíche nó beathú neamhrialta), duchtanna máinneacha caol, tráma, maolú cíche, strus agus tuirse. De ghnáth bíonn brónna pianmhar ag baint leis an lactostasis sna faireoga mhamach, go bhfuil na breasts brúite go cothrom, agus nuair a bhíonn siad sásta, is féidir rónta a fháil i gcuid dá chuid. I gcásanna den sórt sin, molann an dochtúir go gcuireann an bhean teorainn ar iontógáil sreabhán (nach mó ná 1 lítear in aghaidh an lae) agus léiríonn sé go rialta roimh agus tar éis beathú. Déan iarracht an bainne a chur in iúl leis an dá lámh, ag tabhairt aird ar leith ar na háiteanna ina bhfuil sé ag gortaithe - is ann go bhfuil marbhántacht bainne ann. Sula ndéantar é a chlaochlú, déan an cíche a mhaisiú go maith ón gceantar cruaithe go dtí an areola, ag obair go cúramach ar na rónta. Tar éis an leanbh a bheathú, an bainne a chur in iúl don chíche "bog".
Siní scáinte
De ghnáth, is é an chúis a bhaineann le athlasadh agus scoilteanna sna siní ná iarratas mícheart a dhéanamh ar an leanbh go dtí an chíche: suite go míchompordach in aice leis an gcíche, tosaíonn sé ag an nipple a mhúscailt, a chuireann cúis le pian na máthar. De ghnáth ní gá sosanna a ghlacadh i mbeathú. Tar éis a itheann do leanbh, lubricate na siní le uachtair nó olaí speisialta. Ná nigh do chiste le gallúnach - baintear saille cosanta ón gcraiceann, rud a chuireann foirmiú scoilteanna chun cinn. Moltar freisin padáin chíche a úsáid a ghlacann le bainne a ghlanadh agus nach ligeann sé é a thriomú ar na siní.
Mastitis
Tarlaíonn an galar seo nuair a thagann ionfhabhtú isteach ar na feadáin bainne (is minic a dhéantar na scoilteanna nipple a chruthaíodh le linn beathaithe). Má thosaíonn mastitis leigheas in am, is féidir máinliacht a sheachaint. Ceapann an mamaíolaí antaibheathaigh agus léiríonn sé go cúramach an bainne. Sa chás seo, ní gá duit stop a chur le beathú. Má scaipeann an próiseas, agus go dtiocfaidh ionfhabhtú purulentach, ansin tá gá le hidirghabháil máinliachta. Ba chóir go mbeathófar an bheathú, de réir mar a théann an pus isteach sa bhainne. Sa chás seo, úsáidtear caidéil chíche chun an bainne a chur in iúl. Tá cosc ar mhaistíte ag cloí le sláinteachas an pháiste a bheathú: íonacht lámha an mháthar, siní, ceangal cuí leis an gcíche agus léiriú rialta bainne cíche. Ní "oidhreacht" na galair go léir thuas: má bhíonn fadhbanna den sórt sin ag tabhairt faoina mbeathú leis an gcéad leanbh, ní gá iad a athdhéanamh nuair a bhíonn an dara leanbh ag beathú cíche.
Pumpáil
Tá roinnt mamaitheoirí cinnte gur chóir an nós imeachta seo a dhéanamh mar chosc lactastasis agus maistíteas tar éis gach beathú, go háirithe sa chéad 2-3 mhí tar éis breith an linbh. Creideann roinnt de na dochtúirí go gcuireann an abairt rialta isteach ar fhéinriailú beathú cíche agus go gcuireann sé isteach ar chúrsa nádúrtha an phróisis seo, agus mar thoradh air sin déantar drochthráchadh. Nuair a bhíonn sé riachtanach i ndáiríre a bheith ag decantáil:
- Le lachtú a choinneáil, más rud é nach féidir leis an máthair, mar gheall ar imthosca áirithe, an leanbh a chothú go sealadach. Moltar sa chás seo a chur in iúl 6 uair sa lá, gach cíche ar feadh 10-15 nóiméad.
- Más gá do mháthair an leanbh a fhágáil agus bainne a fhágáil dó ar an am a bhí sé as láthair.
- Nuair a tharlaíonn lactastasis. Le teacht bainne gníomhach, nuair a bhíonn an leanbh iomlán, agus mothaíonn mo mháthair go bhfuil an cíche fós lán. Nó i gcás nach bhfuil an leanbh ag iarraidh a tharraingt, mar shampla, tá sé ina chodladh go tapa, ach tá an bhean tar éis braintí mí-áitneamhacha a chur in iúl sa chiste. Is é an t-iarrthóir beathú cíche a chinnfidh an gá atá le cur in iúl! Mura bhfuil aon léiriú ann maidir le bainne cíche a chur in iúl le cabhair ó chaidéil chíche, is fearr é a sheoladh de láimh. Cuir do lámh ar an cófra, in aice le teorainn an táola, ionas go mbeidh an ordóg os cionn na ndaoine eile. Brúigh do lámh i gcoinne an cófra, agus an ordóg agus an t-innéacs a thabhairt le chéile ag an am céanna. Coinnigh do mhéara ach amháin ar an areola agus ní sleamhnáin ar an nipple. Nuair a thagann trickle bainne le feiceáil, déan an ghluaiseacht seo a athrá go rithimiúil, na méara i gciorcal chun tuiscint a fháil ar na duchtanna bainne go léir. Déan an nós imeachta seo arís le dara cíche, agus é a mhacasamhlú ar dtús.
Caidéal Cíche
An gléas chun bainne cíche a chur in iúl. Tá dhá chineál ann: lámhleabhar agus leictreacha. Is feadán gloine é lámhdhéanta le piorra rubair ar cheann amháin agus síneadh don nipple ar an dara ceann. Nuair a bhíonn bean á úsáid agat, caithfidh tú an bolgán rubair a fhuascailt chun aer a fháil amach, déan cinnte go gclúdaíonn an gloine craiceann an chiste i docht, scaoiltear an piorra (beidh an nipple ar ais go huathoibríoch laistigh den taobh istigh). Tar éis duit a bhriseadh agus an piorra a oscailt arís agus arís eile, tosaíonn an bainne ag sreabhadh agus a bhailiú sa bolgán ar thaobh an fheadáin. Tóg é ó do chiste chun an bainne a dhoirteadh, agus leanúint ar aghaidh ag caidéalaíocht. Déanann caidéal cíche leictreach, a úsáidtear go minic in ospidéil, suiceáil fiseolaíocha. Mar sin féin, trí chaidéil chíche den sórt sin, is féidir an ionfhabhtú a tharchur go héasca, go háirithe nuair a úsáideann roinnt mná é ag an am céanna. Tá baint úsáide as caidéil chíche ábhartha i gcás greamaithe cíche pianmhar le linn an phróisis léirithe - spreagann sé lachtú agus cuireann sé cosc agus cóireáil ar neamhoird chíche.
Gabháilteí gúnaí
Tá siad ceaptha chun an bainne a scaoiltear ó na mná sna sosanna idir na beathú a ionsú. Tá siad tanaí go leor, tá cruth anatamaíoch acu, tá siad curtha isteach go foirfe isteach sna cupáin agus tá siad dofheicthe faoin bhfo-éadaí. Tá ciseal seachtrach neamh-duillín ag iontrálacha le téip ghreamaitheach nach ligeann dóibh bogadh, agus dúlagar ar an nipple. Cuirtear gach línéar panty indiúscartha i bpacáiste steiriúil aonair.
Molokosborniki
Is caipíní plaisteacha iad a bhfuil trastomhas acu faoi na areola agus an bhosca don nipple, a chuirtear sa bra. Rogha iontach do na máithreacha sin a bhfuil bainne acu idir na fothaí agus ar mian leo é a shábháil, ansin chun an leanbh a chothú. Ar an ábhar seo, ní mór na deighilteoirí bainne a steiriliú roimh úsáid.
Píobáin cosanta cíche
Táirgí silicone nó látex, ag cruthú cruth na nipple agus okolososkovogo mug, le poill sa chuas don nipple, trína mbéann an leanbh bainne. Úsáidtear iad i gcásanna nuair is féidir an leanbh a chothú ag an gcíche ar bhealach ar bith nó an-deacair: mar shampla, nuair a bhíonn an leanbh lag nó nuair a bhíonn na siní cothrom nó tarraingthe. Bain úsáid as an cúlpháirtí seo le rabhadh agus gan ach amháin más gá: is féidir leis an leanbh a úsáid leis an ionad ionadaí saorga don nipple agus ní fhoghlaim sé go suiceann sé i gceart. Ina theannta sin, ní hé an chíche a spreagadh tríd an líneáil chomh héifeachtach, agus is féidir laghdú de réir méid an bhainne a laghdú de réir a chéile.
Bra bhia ag cothú
Tá cuid uachtarach inscortha den chupán, ionas gur féidir leis an mháthair beatha an leanbh gan an éadaí a dhiúscairt. Le bra postpartum a roghnú i gceart, lean ár gcuid comhairle:
- comhdhéanamh: cadás - suas le 40%, an chuid eile - sintéiseacha leaisteacha (le haghaidh bras oíche - cadás suas le 80%);
- ba cheart dó tacú leis an gcíche go maith le linn na gluaiseachta. Chun seo a dhéanamh, bog beagán sa seomra feistiú, do lámha a ardú agus a ísliú, suí síos. Níor chóir an bra creepadh suas an chúl, an cófra - téigh thar imeall na gcupán, straps ghualainn - cuir isteach na guaillí;
- seiceáil le haghaidh ceanglóir illeibhéil;
- Ríomh toirte an chupáin ionas go gcuirtear padáin agus cairteacha bainne inghlactha san áireamh ann;
- Tá sé go maith má tá an bra altranais éasca le lámh amháin;
- Le linn a fheistiú, bí cinnte go gcuirfí an cupán agus an seiceáil amach chun a fháil amach an bhfuil na strapaí ag sileadh. Anois tá a fhios againn céard ba chóir a bheith i dtoirchis.