- almóinní - 1 gloine
- uisce scagtha fuar - 4 spéaclaí
- sliocht bhileog - 1 spúnóg
- mil - 1 st. spúnógach
1. Smaoinigh almóinní amh in uisce i mbabhla ar feadh 6 uair an chloig ar a laghad, agus ansin an uisce a dhraenáil. 2. Doigh almonds isteach i cumascóir agus cuir uisce scagtha fuar leis. 3. Cruthaigh go maith le chéile. Nuair a fheiceann tú an cúr ar an mbarr, stop an próiseas measctha. 4. Cuir an sliocht agus an mil milis. 5. Measc arís le haghaidh 20-30 soicind. 6. Laghdaigh an cheesecloth ar a laghad 4 sraitheanna. Cuir an uige ar bharr jar nó jar gloine agus é a cheangal le banna rubair mór. Doirt an meascán almond tríd an gcáithníní isteach sa phóg. 7. Úsáid spúnóg mór chun na clúpaí carnacha almond a bhaint as. Is féidir leat iarracht a dhéanamh cineálacha eile bainne a ullmhú trí na comhábhair seo a leanas a chur ar do rogha: le haghaidh bainne seacláide, 2 spúnóg bhoird de phúdar cócó gan marbhú; do bhainne milis - 1/2 dátaí cupáin; le haghaidh bainne spiceáilte - 1 ciúbón de cainéal agus cnónna cnó; do bhainne maple -1 tablespoon de síoróip maple; le haghaidh bainne gan siúcra - a eisiamh ó na comhábhair mil agus cuir stevia chun blas a chur air.
Freastal: 6