Tá suim ag go leor sa cheist ar na buntáistí a bhaineann le glasraí reoite. An féidir iad a ithe agus a fhágáil leis na cothaithigh is gá? Smaoinigh ar na glasraí reoite atá tairbheach.
Leis an reo ceart, coimeádann na glasraí a gcuid cothaithigh go léir, mar shampla iad siúd a fhaightear i glasraí úra. Baineann sé seo leis na táirgí sin atá "reoite" reoite, díreach ón ghairdín. Stóráiltear substaintí úsáideacha níos lú i dtáirgí a allmhairítear ó thíortha eile, a phróiseáiltear le haghaidh caomhnú níos fearr le linn iompair, agus ansin reoite.
Má tá an bealach chun glasraí a reoite go tapa, tugann sé ráthaíocht iomlán as glasraí den sórt sin a úsáid le haghaidh sláinte, fiú má tá siad reoite ar feadh i bhfad. Is é prionsabal an reo mear an bealach is mó le reo. Nuair a bhíonn glasraí reoite go tapa, laghdaíonn teocht an táirge ón dromchla go dtí an croí. Tógann sé seo sú glasraí isteach i gcriostal oighear beag. Nuair a bhíonn glasraí reoite, agus anois is é an séasúr sin é, ní mór duit a fhios gur chóir an teocht sa reoiteoir a choinneáil ar bhonn leanúnach. Má tá an teocht seasmhach, tá na criostail oighear déanta go haonfhoirmeach sna cealla glasraí agus ní scriostar an struchtúr snáithín. Nuair a bheidh an glasraí ag reoite níos luaithe, gheobhaidh siad níos lú damáiste do na snáithíní.
Ní mór duit a fhios freisin go bhfuil glasraí reoite acu chun a gcuid vitimíní agus mianraí go léir a chaomhnú, agus is gá dúinn an oiread sin sa gheimhreadh agus san earrach, is gá iad a phacáil i gceart sa reoiteoir. Is amhlaidh, is gá na glasraí a phacáil i bpacáistí nó i gcoimeádáin speisialta ionas go mbeidh íosmhéid aer fós iontu. Ba chóir a thabhairt faoi deara nach chóir na glasraí a reoite ach uair amháin - nuair a bhíonn siad á luí, caillfidh siad a gcáilíochtaí úsáideacha go suntasach. Chomh maith leis sin, nuair a thagann an séasúr agus is mian leat glasraí reoite a chócaireacht, ní féidir leat iad a dhíscaoileadh roimh ré, sruthlaigh siad uisce agus cuir iad in oigheann micreathonn. As seo, cailltear úsáid na glasraí freisin. Nuair a dhéantar cócaireacht, mias, glasraí reoite a thógáil láithreach ón reoiteoir, a chur i sáspan, cócaireán brú, etc.
Sa chás go gceannaíonn tú glasraí reoite i bpacáistí sa siopa, ba cheart duit aird a thabhairt nach bhfuil an pacáiste milte (níl a fhios cé mhéad uair a bhí an pacáiste le glasraí dí-bhosca). Ba cheart duit aird a thabhairt freisin ar chuma glasraí. D'fhonn na buntáistí a bhaineann le glasraí a uasmhéadú, caithfidh siad crumble sa phacáiste. Má cheannaíonn tú glasraí reoite, i bhfoirm brícíní nó coma, tá an táirge seo curtha faoi dhó arís agus arís eile. Díobháil ó na glasraí seo ní gheobhaidh tú, ach is é an sochar is lú a bheidh ann.
Is é an tséasúr anois nuair is féidir glasraí a reoite. Má thugtar faoi deara go léir na rialacha teicneolaíochta reo, ó ghlasraí gheobhaidh tú sraith iomlán de vitimíní, micreaileachtaí agus substaintí úsáideacha eile.