Ba chóir go mbeadh na feistis taitneamhach
Ar dtús, caithfidh tú a chinneadh cad é agus a bhfuil tú ag iarraidh a athrú. Ba chóir go mbeadh athrú radharcra taitneamhach duit. Is é sin, má táthar ar fáil duit dul chuig an dacha agus smaoineamh ar do chuid fadhbanna, ag treabadh na ciontaí a bhfuil tú fuath, ansin ní dócha go mbeidh an t-athrú sin ar an staid gracious. Ar a mhalairt, ag féachaint ar na fairsingí a chuireann géilleadh ort agus a bhíonn i mbun gnó neamhchlaonta, braitheann tú níos mó brón agus brón ort go gcaillfidh tú am ar rudaí aisteach. Dá bhrí sin, má shocraíonn tú an cás a athrú chun na fadhbanna brúite uile a réiteach, téigh go dtí an topaic, a bhfuil tú i ngrá le fada, nó iad siúd a shamhlaigh tú ar cuairt, ach níor tugadh deis ar bith. Ní dhéanfaidh athrú ar an staid ach amháin sa chás seo, má tá tú i ndáiríre spraoi agus suimiúil. Tar éis an tsaoil, tá sé seo deartha go léir chun tú a tharraingt go hiomlán as an bhfadhb tosaithe, agus ansin cabhrú le breathnú ar chásanna gan réiteach ó uillinn nua.
Ar-líne amháin
Má tá tú ag dul in áit éigin, ba cheart duit cuimhneamh go bhfuil tú toirmeasc ach in áit nua a bheith ag plé le rud éigin diúltach agus imní ort. Sa chás nuair a shocraíonn tú dul ar thuras le cairde, is féidir leat rabhadh a thabhairt dóibh nach dtabharfaidh siad an deis duit a bheith brónach agus ábhar a thosú faoi na fadhbanna atá acu. Is féidir leat pionós a shannadh fiú maidir le gach trácht ar na fachtóirí a raibh dúlagar orthu. Ba chóir go gcuimhneodh do chairde go bhfuil tú ag taisteal chun stop a chur "cócaireacht" i do thrágóidí pearsanta, déan dearmad faoi gach rud agus déan dearmad a dhéanamh air. Dá bhrí sin, ba chóir dóibh freisin, níos lú a bheith ag smaoineamh ar bhealach agus a iompar ar bhealach a chruthaíonn dea-thógáil do gach duine atá thart timpeall orthu. Má fheiceann siad go bhfuil tú réidh arís chun smaoineamh agus tosú a dhéanamh ar do chuid smaointe agus amhras, lig dóibh láithreach d'aire a tharraingt nó cuir i gcuimhne duit go díreach go bhfuil tú ag athrú an cháis gan caoin in áit nua, ach d'fhonn a bheith agat níos fearr. Má tá tú ag iarraidh a bheith ag fulaingt áit éigin ina n-aonar, beidh siad ag teacht agus cinnteoidh tú go dtiocfaidh tú as an slí bheatha neamhriachtanach seo.
Téarmaí
D'fhonn an cás a athrú, glacann sé níos mó ná lá. Is é an fírinne ná má théann tú ar feadh aon lá amháin, tosaíonn tú ag dul i ngleic, mar go bhfuil gach rud os a chionn. Beidh sé níos brónach as seo agus d'fhéadfadh sé tarlú go mbeidh do riocht níos measa fós. Dá bhrí sin, má shocraíonn tú an cás a athrú, ansin caithfidh tú dul ar a laghad trí nó ceithre cinn ar a laghad. Le linn na huaire seo is féidir leat a bheith clúmhilleadh, bain úsáid as an timpeallacht nua, mothú an scíth a ligean agus déan dearmad ar na cúraimí atá agat. Dála an scéil, is féidir leat an stát a fháil níos fearr ó do chathair dhúchasach. Má thuigeann tú go bhfuil tú ag fágáil go dtí deireadh eile na tíre, agus go bhfanfaidh do chuid fadhbanna agus do chuimhní i do bhaile dúchais, ansin bíonn sé i bhfad níos éasca dearmad a dhéanamh orthu. Dála an scéil, tá an t-achar bailí fiú sna cásanna sin nuair nach mbíonn fadhbanna ábhartha ag dúlagar, ach mar gheall ar fhadhbanna meabhracha. Is é an t-ábhar ná go gcuirfí cuimhní áirithe ar áiteanna dúchasacha Agus má tá muid i bhfad uaidh, laghdaítear go mór an tionchar a bhíonn acu ar an féin-mheabhlaireacht. Dá bhrí sin, má tá sé deacair duit brainse a dhéanamh le do chara nó má chaill tú grá amháin, bí cinnte go dtéann tú chomh fada agus is féidir agus ar feadh na tréimhse ama is faide. Agus in aon chás, ná lig do dhuine do chuid fadhbanna a chur i gcuimhne duit. In áit nua, rud a d'fhéadfadh difríocht shuntasach a bheith ann ó na gnáthóga, tosaíonn tú ag mothú mothúcháin nua a chlúdóidh do chuid cuimhní ar an am atá caite. Ach in aon chás, má bhraitheann tú nach féidir leat breathnú ar áiteanna pianmhar ar eolas, is gá an cás a athrú. Is é an fírinne nach gcuirfidh meabhrúcháin leanúnach do thrágóidí síocháin ort.
Conas iompar a dhéanamh in áit nua
Má théann tú ar thuras le cairde, tá gach rud simplí. Caithfidh tú do chuid ama a dháileadh ionas nach mbeidh sé fós le brón agus le mothúchán. Ní deir aon duine go gcaithfidh tú sceideal a dhéanamh agus ní leanann sé go docht é. Ar a mhalairt, is féidir le gnáthamh soiléir laethúil a thabhairt duit fiú níos mó deimhin. Ní mór ach rud éigin a bheith ann a chumadh agus rud éigin le cúram a ghlacadh. Go raibh maith agat le Dia, tá sé éasca go leor é seo a dhéanamh in áit nua: déan iarracht iarracht siúl i gcónaí, breathnú timpeall ar na radharcanna, téigh go dtí áiteanna. Go ginearálta, caithfidh tú am a chaitheamh ionas go dtéann tú chun codlata ach ní raibh an rud is fearr agat chun tú féin a mheabhrú agus a chasadh le cuimhní cinn. Ba chóir duit féin agus do chairde iarracht an oiread ama agus is féidir a chaitheamh san aer úr. Má tá an deis agat spóirt gníomhach a dhéanamh, déan cinnte é a dhéanamh. Cleachtaí fisiceacha, a bhfuil tú an-taitneamhach, leigheas breá a dhéanamh ar anam mothúcháin, mothúcháin agus trioblóidí meabhracha nach bhfuil gá leo. Dá bhrí sin, déan iarracht tú féin a luchtú, ach caithfidh na hualaí seo pléisiúr a thabhairt duit.
Agus fós - ná deoch. Ar a laghad i dáileoga móra. Cuimhnigh go spreagann alcól dúinn cuimhneamh a dhéanamh ar an bhfad-dearmad agus go léir-hyperbolize. Má bhraitheann tú go bhfuil do chothromaíocht mheabhrach i riocht éagrach, laghdaigh úsáid alcóil ar a laghad. Seachas sin, cuirfidh sé deireadh le hysterics uafásach agus neamhshuim eile, agus beidh tú níos náire ina dhiaidh sin.
Ní féidir alcól a úsáid sa chás nuair a théann duine amach amháin. Cé go minic go dtabharfaidh comhchéileachtaí le daoine le chéile, má chinneann tú freastal agus cumarsáid a dhéanamh le duine éigin, is fearr alcól a cheannach dóibh, ach tú féin a mharú. Ar dtús, i stát sober beidh sé níos éasca i gcónaí an cás a mheas. Ná déan dearmad go bhfuil tú i gcathair aisteach, ach is féidir aon rud a tharlóidh. Agus ar an dara dul síos, ní dhéanann tú aon rud dúr, rud a bheidh tú brónach agus ní féidir leat athrú a dhéanamh ar an scéal ach cairde nua a bheith agat a d'fhéadfadh droch-chuimhní a dhíscaoileadh go hiomlán ó d'anam. Agus is féidir leis tarlú gurb é an áit a roghnaigh tú an cás a athrú ná do theach nua.