Tá gá le aiste bia le haghaidh varicós ionas nach mbeidh an staid níos measa. Ach tá fadhbanna ann ba chóir déileáil le veins varicose. Agus ciallaíonn sé sin, ba cheart duit aird a thabhairt ar do chuid meáchain a chobhsú. Má tá tú róthrom, ansin caithfidh tú meáchan a chailleadh, de réir mar a fhorbraíonn veinsí varicóis i measc daoine a bhfuil a lán meáchain acu. Caithfidh tú aiste bia le veins varicose. Ní mór duit bia den sórt sin a ithe, atá saibhir i bpróitéiní, mar shampla, iasc.
Ach, agus má cheadaíonn an staid airgeadais, déileálfaidh tú féin le bia mara, mar shampla: ribí róibéis, squid, diúilicíní agus mar sin de. Chomh maith le próitéin, tá go leor substaintí úsáideacha ann - copar agus daoine eile. Ina theannta sin, cuireann bia mara le táirgeadh elastin. Ní cheadaíonn an tsubstaint seo síneadh le ballaí na n-árthaí agus neartaíonn siad iad. Déanfaidh Elastin an craiceann leaisteach, beidh tú ag breathnú níos óige.
Táirgeann ealain freisin i gcathair na mara. Ba chóir go mbeadh táirge fíor-riachtanach i gcothú ar an cabáiste, tá a lán copar, riandúile, agus fiú bioflavonoids, cuireann siad na soithí a leigheas agus a neartú. Má tá na soithí sáithithe leis an tsubstaint seo, beidh siad in aghaidh na n-athruithe fola. A bhuíochas le hodóid, feabhas a chur ar mheitibileacht. Laghduithe meáchain, ardaíonn ton comhlacht. Ach ba chóir gach rud a úsáid i measúnú.
Ba cheart vitimíní a chur ar fáil don aiste bia le haghaidh veins varicose, anois táimid ag dul dóibh. Féach táirgí i gcónaí ar vitimín P nó rutin. Tá an comhlacht ag teastáil le Vitimín P i gcoinne veins varicose. Tá rutin sa chailíní agus cairníní.
Déileáiltear le veins varicose le luibheanna éagsúla. I measc na gcaora sa chéad áit tá chokeberry, agus ní an caora féin, ach a sú. Tá maoin úsáideach aige, laghdaíonn sé tréscaoilteacht na veins, mar gheall ar a dtagann laghdú ar na cosa. Tá caora de bhreac na mara, ina bhfuil gnáthamh ann. Ansin a thagann an currant dubh, agus i measc na torthaí citris tá an líomóid mar thoradh air. Ba chóir go gcaithfí líomóid gach lá, ach ní gá duit é a ithe an lá ar fad, go leor le hithe sa mhaidin, agus tar éis tamall sa tráthnóna. Is é an rud is mó sa líomóid a craiceann, tá níos mó ann ná mar a bhfuil vitimín P. sa laíon. Chomh maith leis sin is gá deochanna torthaí, súnna mónóg agus mónóg a ól.
Is féidir le Vitimín C cabhrú leat, tá sé le fáil i dtorthaí, agus is é a mhaoin úsáideach ná go gcuireann sé cosc ar fhlútaí fola. Agus cabhróidh anseo úlla, cairéid, sútha talún.
Táirgí toirmiscthe.
1. Gan meáchan a fháil, a dhiúltaigh tú an deacracht sin, ní mór duit an plúr, aon bácála, milis a thréigean.
2. Eisiamh caitíní deataithe, marinades agus saibhir feola, cuireann sé sin go léir le cur isteach ar na soithí. Is éard atá díobhálach do bhallaí na veins ná táirgí ina bhfuil a lán spíosraí, tiúsálacha spíosúla.
3. Níor chóir caife a chaitheamh níos mó ná 2 cupán in aghaidh an lae, agus beidh sé níos fearr é a chaolú le rud éigin nó le bainne.
4. Ní mór alcól agus beoir a dhiúltú. De bharr alcóil in uisce an chomhlachta tá moille ann, rud a chuireann méadú ar an ualach. Méadaíonn alcól meáchan agus tá drochthionchar aige ar shoithí fola.
Torthaí agus aiste bia sú .
Tá súnna, caora agus torthaí úsáideach i ngalar soithíoch, agus le veins varicose. Chomh maith le mianraí agus vitimíní úsáideach, tá gá le toradh torthaí agus sú. Is gá súnna a ól trí huaire sa mhí agus ní itheann sé ach torthaí. Ba chóir súnna a roghnú gan a bheith marcáilte agus a chaolú le huisce. Ó thorthaí le húsáid a roghnú - figs, blueberries, sea buckthorn, úlla, lemons. Ansin bogadh de réir a chéile ar aiste bia cothromaithe, ina bhfuil torthaí agus glasraí úra éagsúla, cnónna, síolta, gráin. Cuir isteach táirgí milseogra, teas láidir, caife, seasonings agus gach plúr.
Ag brath ar an toradh, is féidir leat an aiste bia seo a athdhéanamh gach mí. Má tá thrombophlebitis ag an othar, beidh sé úsáideach úsáid a bhaint as figs, blueberries, sea buckthorn, cranberries. Do dhaoine lár-aois agus daoine scothaosta a bhfuil veins varicose acu, is gá go n-ólfar tincture of nettle, cosúil le tae. Níl an aiste bia le haghaidh veins varicose ualach, ní dian, tá sé fiú "blasta". Is féidir leat anraith a ullmhú ón ngaolán óg, agus a bhuíochas sin do na hairíonna leigheasacha a bhaineann le géagáin, a chuireann chun cinn go n-athnuachan an comhlacht.
Meáchan a laghdú.
1. Meáchan a laghdú, ní mór duit táirgí plúir a eisiamh - arán bán, brioscaí, pasteáin. Ná ithe cácaí, cácaí, uachtar. Ó am go chéile is féidir leat féin a chóireáil le torthaí triomaithe, mil, seacláide.
2. Ba cheart saillte a choinneáil ar a laghad. Ná ithe im, muiceoil. Ní mór iasc a chur in ionad feola. Tá aigéid shailleacha neamhsháithithe sa iasc, laghdaíonn siad an t-ábhar colaistéaróil, feabhas a chur ar elasticity an bhalla soithíoch.
3. I gcás veins varicose, tá bianna atá saibhir i vitimíní A, E, C, agus P. Vitimín r mar chuid de na drugaí atá san áireamh i n-ullmhóidí frith-varicóis. Tá an chuid is mó den vitimín seo le fáil i sú chokeberry, cnónna coill, i castáin. Ba chóir go mbeadh an buan sa réim bia líomóid, ní hamháin sú, feoil, ach freisin craiceann líomóide.
Mar fhocal scoir, cuirfimid leis gur chóir go mbeadh an aiste bia le haghaidh méadú varicose, ach ní mór duit dul i gcomhairle le dochtúir roimh ré, ceapfaidh sé iontógáil breise ar vitimíní, agus ríomhfaidh sé ina n-aonar do gach duine.