Le linn toirchis, ní mór do bhean monatóireacht a dhéanamh go cúramach ar a sláinte, ar cad a itheann agus a deochanna. Tá an t-alt seo faoi cé acu is féidir le mná torracha tae agus caife a ól? Tá an dá deochanna seo an-tóir orthu, agus níl siad ró-simplí a thréigean. Ach tar éis an tsaoil, cad a thagann an deoch máthair sa todhchaí leis an leanbh. Agus tá caiféin agus substaintí eile ag tae agus caife nach bhféadfadh a bheith an-úsáideach don fhéatas.
Caife i Thoirchis
Is dócha gur shíl beagnach gach bean an bhféadfaí caife a ól le linn toircheas a bheith ann? Sa chás seo, tá tuairimí na n-eolaithe go leor. Creideann cuid acu nach gcuireann an deoch seo nó an mháthair dochar don fhócas nó ar an máthair i gcéimeanna tosaigh an toirchis. Áitíonn daoine eile nach féidir é a ól. Mar sin, cé a chreideann tú?
Tá taighde le déanaí ag gínéiceolaithe tar éis go bhféadfadh iarmhairtí diúltacha a bheith ag caife óil le linn toircheas féatais. Rinneadh staidéir ar na céadta mná. Níor stad 90%, a fuair sé amach faoina seasamh, caife óil. I measc na mban seo, rugadh 80% de naíonáin roimh an téarma.
Bhí an seans go mbainfeadh na mná siúd a chaitheadh caife an toirt orthu bufacht agus croí-chnó. Ina theannta sin, bhí siad tinn ar cystitis. Bunaithe ar na torthaí, rinne na dochtúirí anailís, agus tháinig siad ar an gconclúid seo: méadóidh caife a úsáid le linn toirchis an riosca a bhaineann le deacrachtaí a fhorbairt, as an leanbh sa todhchaí, agus ó chomhlacht an mháthair.
Ina theannta sin, moltar caife agus mná a thabhairt suas atá ag pleanáil toirchis amháin. Mura dtógann bean cupán caife amháin gach lá, laghdaíonn a seans go bhfuil sí ag iompar clainne 10%. Ar an gcéad amharc níl gach rud chomh eagla orm. Mar sin féin, má dhéantar méid níos mó den deoch seo a chaitheamh in aghaidh an lae, mar shampla 4-5 cupáin. Is furasta na torthaí a ríomh.
Tá caife addictive. Dá bhrí sin, óna úsáid i rith toircheas, ní bheidh sé éasca diúltú dóibh siúd a bhfuil gnáth orthu. D'fhonn a chéasadh féin, moltar caife a chaitheamh le caiféin rialta gan caiféin. Ar ndóigh, tá sé difriúil ó chaife nádúrtha chun blas a fháil, ach cabhraíonn sé le dul i ngleic le caiféin spleáchas ar thoircheas.
Creideann cuid nach ndéanann caife le bainne dochar don chomhlacht, ós rud é go n-éireoidh bainne na héifeachtaí diúltacha a bhaineann leis an gcaiféin. Mar sin féin, tá an tuairim seo earráideach. Ní athraíonn an bainne an blas ach amháin. Dá bhrí sin, is fearr le linn toirchis tae a ól le bainne, agus ní caife.
Tae le linn toirchis
Is féidir le tae a bheith ina rogha malartach maith le caife. Ach ba chóir tae a roghnú dáiríre, ós rud é nach mbeidh tae ar fad ag baint leasa as an máthair agus an leanbh sa todhchaí. Mar shampla, tá tianin ag tae dubh, a d'fhéadfadh dochar a dhéanamh ar an bhféatas i gcainníochtaí móra.
Smaoinigh go leor daoine gurb iad teas luibhe an deoch is fearr do mháthair atá ag iompar clainne. Ach níl an tuairim seo ceart go hiomlán freisin. Ba cheart duit iad seo a roghnú le rabhadh. Agus is é an bealach is fearr chun dul i gcomhairle le dochtúir. Tar éis an tsaoil, ní féidir le luibheanna áirithe a bheith i dteas a léiriú go dona ar an fhéatas, ach freisin go dtarlaíonn breith réamh-ghlactha nó spreagann siad ginmhilleadh.
Sula dtosaíonn tú ag ól tae as na duáin, moltar duit dul i gcomhairle le do dhochtúir ar dtús. Is féidir go mbainfí úsáid as an tae seo i bhfad ró-úsáid as an gcomhlacht na n-eilimintí úsáideacha, na bócmhainneacht láidir agus fiú an neamhord meitibileach.
Chun é a dhéanamh níos éasca duit cinneadh a dhéanamh maidir le tae a roghnú, cuirfimid síos thíos ar na hairíonna dearfacha agus diúltacha go léir atá ag cineálacha éagsúla an deoch seo.
Tae glas
In ainneoin a chuid maoine úsáideach, ní mhol dochtúirí é a úsáid le linn toirchis. Tá sé seo mar gheall ar an bhfíric go bhfuil tae glas in ann cosc a chur ar an gcomhlacht ó aigéad fólach a ionsú. Agus tá an ghné seo thar a bheith tábhachtach don mháthair amach anseo. Tá aigéad fhólach freagrach as socrúchán ceart agus orgáin inmheánacha an leanbh sa todhchaí a fhoirmiú tuilleadh. D'fhéadfadh easpa neamhréireachtaí a bheith ann i bhforbairt an fhéatas.
Tae Insti
Is fearr le go leor daoine é a ól le linn fliú agus fuar. Déantar athbhreithnithe ar dhochtúirí faoin tae seo a mheascadh. Creideann cuid go bhfuil sé sábháilte go hiomlán, agus daoine eile ag argóint nach fiú an baol, ós rud é go bhféadfadh sé a úsáid go minic tionchar a imirt ar an leanbh sa todhchaí. Dá bhrí sin, má shocraíonn tú maidir le húsáid an tae seo, déan teagmháil le do dhochtúir ar dtús.
Tae Aoil
Is féidir leis an tae seo a bheith ina dhroga malartacha ardchalaiceolaíocha malartacha do fuar. Cabhróidh tae aoil le haon tinneas a bhaint astu, cuireann sé ábhar na srón as agus gnáthaíonn sé obair an néarchórais. Agus má chuireann tú sútha craobh le tae aoil, ansin is féidir leat éifeacht antipyretic a bhaint amach. Ná déan dearmad go bhfuil sútha craobh cumhachtach antipsicotic. Dá bhrí sin, díreach tar éis an tae seo a ól, is gá luí ar an leaba. Feicfidh tae aoil le mil a bheith sármhaithiúil.
Tae le líomóid
Tonna den sórt sin go maith. Ina theannta sin, i limonessoderzhatsya vitimín C, atá an-úsáideach dár sláinte.
Tae camomile
Ar ndóigh, tá an tae sin úsáideach, ach nuair atá tú ag iompar clainne ba chóir duit rabhadh a thabhairt air. Tá éifeacht frith-athlastach agus soothing ag an chamomile, ina theannta sin, spreagann sé forbairt estrogens, ag gníomhú di ar na háibéirí. Dá bhrí sin, ní thugann gynecologists comhairle ar cupán tae a ól dóibh siúd a bhfuil an t-iompar bagairt is lú acu ar a laghad. Má dhéantar an toircheas gan deacrachtaí, ansin moltar lá nach mó ná leath lítear de thala den sórt sin a ól agus ansin, ach amháin le cead an dochtúir.
Tae mint
Ar théarmaí beaga toircheas, is féidir leis an tae cabhrú le hairíonna de tocsics a dhíchur. Ina theannta sin, cuireann sé go maith leis an babhta. Is é an rud is mó ná tae nádúrtha a roghnú le mint. Is fearr an duilleoga mint úr nó tirim a chur le tae ar leithligh. Moltar é a ól níos mó ná lítear. Tae taitneamh as airíonna den chineál céanna le melissa.
Tae Sinséir
Cabhróidh an tae seo chun dul i ngleic leis an tocséim. Déanann Ginger deireadh a chur le nausea go tapa agus go buan, agus maireann sé thart ar dheich uair an chloig. Chomh maith leis sin, cuidíonn ginger le breoiteachta tairiscint.
Tae bán
Méadóidh tae bán ionsú cailciam, rud atá an-tábhachtach do bhean torracha. Ina theannta sin, gnáthnósann sé obair an chórais cardashoithíoch, laghdaíonn sé soitheach fola tréscaoilteacht agus tá éifeacht ghinearálta aige ar an gcomhlacht ar fad.
Tae Rosehip
Tá a lán vitimíní sa tae seo. Mar sin féin, tá éifeacht diuretic ag dogrose, mar sin deoch an tae seo go cúramach.
Tae cainéil
Tá an tae seo uathúil, tá sé in ann an brú a laghdú agus a mhéadú. Ag brú íseal moltar karkade a ól i bhfoirm fuar, le brú ard - i bhfoirm te.
Tae le bergamot
Tá blas agus blas taitneamhach ag an tae seo. Ach ní mholtar é a úsáid le linn toirchis, toisc go bhfuil sé i bhfeidhm ar an gcladach le tae glas.
Tae Lingonberry
Tá éifeacht diuretic aige, mar gheall ar an méid is féidir a bhaint astu go tapa. Ach ní féidir leat é a ól ach amháin mar a d'ordaigh dochtúir.
Tá tinn le thyma frithchúiseach i dtoircheas.
Tae Kuril agus rooibos
Is iad seo an dá theas na roghanna is fearr le húsáid buan le linn toirchis. Tá blas agus blas taitneamhach acu agus, freisin, níl aon contrártha orthu.