Táirgeadh ola arbhair
Tá an ola seo ar an liosta de na cineálacha is fearr d'olaí glasraí. Is féidir ola arbhar a scagadh nó a neamhchríochnú. Ba chóir a thabhairt faoi deara go bhfuil ola scagtha níos úsáidí, toisc go bhfuil níos mó substaintí riachtanach don chomhlacht. Is fiú a thabhairt faoi deara agus is féidir leis an ola le boladh mí-áitneamhach a fháil le stóráil fhada. Sin é an fáth ar sheilfeanna an bhaicéir go bhfuarthas an ola seo i bhfoirm díodraithe, ós rud é ag an gcéim de shubstaintí díodraithe a bhaint as an ola a thugann boladh ar leith dó.
Comhdhéanamh ola arbhar
Cuimsíonn comhdhéanamh ola arbhar substaintí úsáideacha go leor, mar is gá chun sláinte. I ola neamhchríochnaithe, tá thart ar 85 faoin gcéad de aigéid shailleacha neamhsháithithe linoleic, oleic. Tá aigéid shailleacha sáithithe freisin ag an arbhar - steiric, palmitic. Agus freisin vitimíní E, B1, F, PP, lecithin agus provitamin A.
Vitimín E. Tá an vitimín seo in ola arbhar dhá uair níos mó ná i lus na gréine agus ola olóige.
Is é frithocsaídeoir láidir é Vitimín E a chosnaíonn an comhlacht as dul in aois roimh ré, toisc go gcoisceann sé cailliúint cealla. Ina theannta sin, buíochas le vitimín E, is féidir le húsáid ola arbhar gníomhú na gonad a ghnáthú.
Tá ola úsáideach do mhná torracha, toisc go bhfuil sé in ann cealla a chosaint ó shóruithe éagsúla is féidir. Tugtar "tócaifearóil" ar Vitimín E freisin, rud a chiallaíonn "Laidin le". Tugadh an t-ainm seo don vitimín toisc go dtugann sé tacaíocht do chumas an chomhlachta baineann sliocht sláintiúil a iompróidh, agus dá bhrí sin go dtí atáirgeadh.
De réir mar a bunaíodh eolaithe, tá vitimín E nó "tócaifearóil" intuaslagtha saill, is é sin, mar sin ní mór go mbeadh timpeallacht sailleacha i gceist leis an gcomhshaol sa chomhlacht. Tá ola arbhar oiriúnach do thimpeallacht "saille", ós rud é go bhfuil na aigéid shailleacha bunúsacha scaipthe go cothrom.
Ola Corn: airíonna úsáideacha
Bíonn tionchar fabhrach ag coirce ola, mar tháirge bia, ar go leor córais chorp an duine. Mar shampla, is féidir le húsáid rialta an ola seo próisis mheitibileach a bhunú sa chorp, feabhas a chur ar ghníomhaíocht an intestine, an cholaigéir agus an ae. Ina theannta sin, is colagogue maith é.
Chomh maith leis sin tá substaintí ann i ola arbhar a ligeann leibhéal colaistéaróil san fhuil a ísliú, rud a chiallaíonn go laghdaítear an baol a bhaineann le atherosclerosis agus foirmiú clotanna fola.
Bíonn vitimín K, atá in ola arbhar, i bhfeidhm go dearfach ar obair an chórais cardashoithíoch. Chomh maith leis sin tá airíonna dea-fortifying ag an ola seo.
Úsáidtear ola choirn go forleathan i leigheas tíre. Is é 75 gram an dáileog molta d'ola arbhar in aghaidh an lae. Tá úsáid laethúil an ola seo an-úsáideach, go háirithe do leanaí, do mhná torracha agus lactating.
Cuidíonn aigéad linóileach, atá in ola arbhar, don chorp an duine dul i ngleic le galair éagsúla. Tá aigéad linóileach freagrach freisin as fulaingt. Tá sé an-úsáideach an ola seo a ithe do dhaoine atá ag fulaingt ó na galair seo a leanas, mar shampla migraine, asma, fiabhras féar, feannadh craiceann.
Ag úsáid ola arbhar
I cócaireacht
Fuair ola an choir a áit sa chistin, tá sé oiriúnach le haghaidh stewing, friochadh, agus freisin le haghaidh cócaireacht bianna domhain-friochta. Nuair a théitear é, ní dhéanann ola arbhar cúr, ní shíorraíonn sé substaintí carcanaigineacha, ní sruthán é. Ina theannta sin, úsáidtear ola arbhar chun na críocha sin níos mó go heacnamaíoch ná ola lus na gréine.
Úsáidtear ola choirnéil freisin in ullmhú maonáis, taos, salainn éagsúla, earraí bácáilte. Úsáidtear an ola seo freisin i dtáirgeadh táirgí aiste bia agus biabhia, ós rud é go bhfuil líon mór cothaithigh ag ola arbhar.
Is é an comhlacht a ghlacann ola choirn go héasca, agus míníonn sé seo a úsáid i dtáirgí aiste bia.
I cosmaideolaíocht
Feabhsaíonn ola an choinníoll an gruaige agus an craiceann. Ar mhaith leat do chuid gruaige a bheith níos sláintiúla agus níos láidre? Ansin téigh an ola arbhar agus cuir an scalp isteach é. Ansin, caithfidh tú tuáille a chur san uisce te agus cuir do cheann timpeall air. Caithfear an nós imeachta seo a dhéanamh arís agus arís eile. Nigh muid an ghruaig le gallúnach neodrach. Ní dhéanfaidh an nós imeachta seo ach do chuid gruaige a dhéanamh níos sláintiúla agus níos láidre, ach cuirfidh sé deireadh le dandruff freisin. Ag an am céanna leis an nós imeachta seo, moltar ola arbhair a chur le miasa éagsúla i rith an lae.
I go leor táirgí cúraim gruaige, is féidir leat teacht ar an ola seo.
Áirítear le comhdhéanamh ola arbhar vitimíní A, E, F, aigéid shailleacha neamhsháithithe. Agus freisin lecithin agus aigéad linoleic, is minic a úsáidtear na substaintí seo i gcosiméadracht, ós rud é go gcuidíonn siad le feidhmeanna bacainn an chraicinn a chur ar ais. Tá maoin frithocsaídeach ag ola arbhar, ina theannta sin braitheann sé agus cuireann sé an craiceann, a fheabhsaíonn sé casta, cuireann sé feidhmeanna cosanta an chraiceann ar ais. Tá luach ard cothaithe ag ola arbhar ó suthanna, rud a cheadaíonn é a úsáid le haghaidh craiceann tirim, greannmhar, fading agus garbh.
Áirítear le comhdhéanamh ola arbhar méid mór vitimín A, rud a chuireann le hathghiniúint an chraicinn. Is fiú fachtóir tábhachtach a thabhairt faoi deara, is é arbhar ola oiriúnach d'aon chineál craiceann. Tá sé an-úsáideach le hola arbhar an craiceann tirim a bhriseadh le spotaí lí. Fíoraigh go rialta. Tá sé an-tábhachtach tar éis an craiceann aghaidh a dhíspreagadh chun comhbhrú sóid fliuch a dhéanamh (ba chóir go mbeadh an compress te). Críochnaimid an nós imeachta trí masc a chur i bhfeidhm (le haghaidh masc is féidir leat aon glasraí a úsáid, nó a sú nó a fheoil).