Le linn na laethanta ar deireadh déanann tú rud éigin, dul timpeall mar ghnáthamh, ach ní féidir leat an obair a fheiceáil. Tá tú amhail is dá mba rud é go bhfuil tú sásta, go bhfuil tú sásta faoi rud éigin, go dtagann gach rud go litriúil ó do lámha, athraíonn gach giúmar gach nóiméad: tá tú sásta, agus ansin, go tobann, caithfidh tú rud éigin a chaitheamh, níl aon tuiscint agat ar do mhuintir, agus tá foighne ag pléasctha. Tá na comharthaí seo go léir an-chosúil le hairíonna dúlagar postpartum.
Cad é dúlagar postpartum?
De ghnáth is coinníoll sealadach é dúlagar postpartum a théann i bhfeidhm ar mhná tar éis breith an linbh. Déantar gach tástáil de gach máthair déag ag aois 25 go 45 bliain d'aois. Is féidir é a thosú tráth ar bith tar éis luí an linbh. Is é an spreagadh do dhúlagar iar-bháis ná breith linbh, ós rud é gur imeacht an-tábhachtach é seo don teaghlach ar fad, agus don mháthair go háirithe. Ag tabhairt aire do bhrú, imní sí go minic, imní, agus oíche codlata mar thoradh ar tuirse. Ritheann fad an dúlagar postpartum ar an meán ó chúpla mí go bliain agus is minic go gcaithfear cóireáil air. Cad iad na hairíonna a bhaineann le dúlagar iarbháis agus conas déileáil leo?
Comharthaí dúlagar postpartum.
Tá tú sásta ag caoineadh duine a d'fhéach tú go fonnmhar - ag caoineadh do pháiste. Ba mhaith leat a cheilt, a cheilt ó imní an mháthair neamh-inbhuanaithe. Mothaíonn tú gan chosaint agus gan brón, ní fhágann tú go bhfuil do dhaoine dlúth agus gar do dhaoine féin ag maireachtáil taobh thiar de do chúl agus ag gáire, ag fanacht nuair a dhéanann tú dearmad ar a laghad, rud éigin a dhéanamh cearr, ansin léacht tú. Tá an fear beag bídeach, a bhí á iompar agat ar feadh tréimhse fada, coigríche duit, níl aon ghrá agus grá agat air, is é sin a thug tú bás dó, ach níor tháinig do ghaolta, do chuid féin. Frustrachas seasmhach, aimhrialú ar ghnéas, ag iompar dá fear céile - tá sé seo mar thréith freisin d'íospartaigh dúlagar iarbháis. "Tá mé chomh saille! Ní chuireann mo sciorta áthas ormsa! "Tá tú míshásta leat féin, do machnamh féin sa scáthán agus tá do chuma ag mothú tú.
Le dúlagar postpartum is gá duit a throid! Cén fáth?
Ar an gcéad dul síos, is fulaingt tromchúiseach é dúlagar iar-bhunaithe, ní hamháin duit, ach freisin don leanbh. Tá sé fós an-bheag, ní mór aird agus cúram, grá agus grá a bheith aige. Rugadh é díreach, ach mothaíonn sé cheana féin go bhfuil sé go hiomlán coimhthíoch. Ach tá teagmháil mhothúchánach chomh tábhachtach dó! Tá mo mháthair tinn, ciallaíonn sé go bhfuil an leanbh tinn. Ní bhraitheann sé de dhíth, cosanta agus socair.
Ar an dara dul síos, má fheiceann tú go bhfuil na fórsaí ag feidhmiú, nach bhfuil aon fhuinneamh taobh istigh de tú chun dul i ngleic leis an staid bhréagach, ní dóigh leat go mbeidh gach rud deiridh ar a shon féin. Cuimhnigh go bhfuil gaolta agat, gar do dhaoine, iarr cabhair ó do mháthair nó do dheirfiúr, nó b'fhéidir fiú do iníon-i-dlí nó do mháthair-dhlí. Ná bheith cúthail, roinnt do chuid fadhbanna, do mhothúcháin agus d'eagla leo. Tuigfidh daoine dúnta go gcaithfidh cabhair, grá agus tacaíocht a bheith ag máthair óg.
Aontaigh le do fhear céile lá amháin sa tseachtain ar a laghad duit féin a chaitheamh, beloved. Lig dó cabhrú leat agus socrú a dhéanamh duit "lá troscadh". Téigh go dtí an salon áilleacht, déan gruagach nó manicure, cuirfidh tú féin le biotáillí nua, téigh i gcomhairle le do chara beloved nó díreach siúl - déanfaidh siúlóid san aer úr spreagadh agus feabhas a chur ar an ngléas. Éist le ceol, damhsa, is féidir leat leanbh a bheith i do chuid arm féin. Níos mó "caint" le do leanbh: féachaint ar a shúile, bain an láimhseáil, an stróc, agus téigh i dteagmháil léi go réidh - tá sé chomh sásta leis an gcuma sin! Faigh go leor codlata - déan iarracht a luí in aice leis an leanbh, brúigh air agus fág leis. Ná bíodh eagla ort, tosú ag déanamh rud éigin, agus feicfidh tú conas a théann gach rud go maith agus beidh sé ag dul isteach sa chainéal féin.