Luaiseanna Mood, ar a dtugtar "lagacht mhothúchánach" - cineál coitianta neamhord meabhrach, a eascraíonn ar chúiseanna éagsúla.
Ní hé an éifeacht is fearr a bhíonn ag swings Mood ar chaidrimh, bréag a thabhairt dóibh nach bhfuiltear intuarthacht.
Ní féidir réamh-mheas a bheith ar na hathruithe giúmar: mar a tharlaíonn siad as an staid. Is cosúil nach bhfuil smacht ag mothúcháin duine atá ag fulaingt ó éagobhsaíocht giúmar: ní féidir leis an mothú ar sonas gan scamall ach cúpla nóiméad an dúlagar is doimhne a athrú, mothú éadóchais.
Cúiseanna athruithe tobann sa giúmar
Ceann de na cúiseanna is coitianta d'éagobhsaíocht mhothúchánach ná sáruithe ar an gcóras endocrine, a d'fhéadfadh a bheith mar thoradh ar hypothyroidism, toirchis, sos míostraithe agus roinnt fadhbanna fiseolaíocha agus bitheolaíocha eile. De réir mar a léiríonn go leor staidéir eolaíochta, go háirithe, bíonn tionchar ag an míchothromaíocht hormónach láidir ar chúlra mhothúchánach na mban agus na gcailíní. Is minic a thagann fir vóta le speisialtóirí le fadhbanna den chineál céanna.
Le linn toirchis, déanann athstruchtúrú an chórais hormónach tionchar mór ar iompar na mná. Ar an bhfón tá tearfulness go minic, staid imní atá faoi réir eagla na ndaoine breá deacair, an eagla a chaillfidh leanbh.
Overwork, easpa codlata eile, chomh maith le halcól, tobac a chaitheamh agus a bheith ró-thromlach - is féidir leis seo go léir an stát mistéireach a dhíscaoileadh.
Is é an dara chúis atá le hathruithe tobann i giúmar strus agus strus síceolaíoch. Is minic go dtiocfaidh anacair mhothúchánach ar fhadhbanna atá ag obair agus sa teaghlach, go bhfuil easpa tuisceana idir tuismitheoirí agus leanaí idir an bhean chéile agus an bhean chéile.
Dá bhrí sin, chun tionchar fachtóirí bitheolaíocha a bhunú ar an stát mhothúchánach, déantar tástálacha saotharlainne cuí, agus déanfar an cógais a fhorordú ina dhiaidh sin ar chógas. Ba cheart go mbeadh ról na bhfachtóirí síceolaíocha ag an síceiteiripeoir nó an síciatraí i gcúrsaí cumarsáide leis an othar. Sa chás go bhfuil éagobhsaíocht agus soghluaisteacht na bpróiseas meabhrach ar cheann de na tréithe pearsantachta (nó, de réir mar a deir na daoine, carachtar "olc"), tugtar seisiúin síceiteiripe don othar.
Uaireanta, is féidir éagobhsaíocht chúlra mhothúchánach i ndaoine fásta a rianú ó óige. Tá pointe an linbh ag teacht ar phróisis aoise áirithe excitation an chosc, a tharlaíonn ina néarchóras, neamhchothrom. Is féidir ailíniú na bpróiseas seo, mar riail, a rianú leis an bhfás. Mar sin féin, ní féidir roinnt daoine ar chúis amháin nó ionad srianta eile a bheith déanta, nó ag pointe áirithe ina gcuid oibre, féadfaidh cur isteach tobann a thosú.
Sa chéad chás, is féidir le duine pearsantacht "neurotic" mar a thugtar air a bhreithniú, go ndéantar próisis aibithe na struchtúr meabhrach a shaobhadh nó a mhaolú. Agus sa dara catagóir daoine, léiríonn an neamhábaltacht mothúcháin a rialú léiriú neurosis - imoibriú sealadach pianmhar ar shuíomhanna strusacha.
In aon cheann de na cásanna seo, is gá cabhair a lorg ó shíteiripeoir inniúil a chinnfidh nuair a tharla an teip agus cad a tharraing air, agus ansin roghnóidh sé an straitéis cóireála.
Fachtóirí coitianta a d'fhéadfadh athruithe tobann a dhéanamh ar an giúmar:
- Easpa grá. I measc na ndaoine sin a bhfuil grá acu, grá agus aire tuismitheora acu, is minic a bhíonn fulaingt ó éagobhsaíocht mhothúchánach agus néaróg orthu nuair a bhíonn daoine fásta. Is féidir le daoine den sórt sin go tobann mothú dúlagar, uaigneas agus folúntas.
- Riachtanais a chomhlíonadh. Duine atá ina gcónaí i gcoinne contrártha lena saol inmheánach féin, tá sé sainiúil a mhianta agus a riachtanais a chaitheamh. Is é seo, ina dhiaidh sin, an chúis le greannacht agus droch-giúmar. Leid: Le méadú ar mhothaitheacht mhothúchánach, molann leigheas tíre motherwort, lavender agus camomile daisy.
- An neamhábaltacht chun cónaí anseo anois. Níl a fhios ag daoine dá leithéid conas an t-am atá ann faoi láthair a bheith taitneamh a bhaint as, a bheith ann. Ag maireachtáil i gcuimhne diúltach ar an am atá caite nó ar an bhfadhb nó ar an taithí, ní féidir linn díriú go minic ar na himeachtaí sin a tharlaíonn in am.