Baintear úsáid as an bhfíric go bhfuil siúcra díobhálach! Ach tá siúcra nádúrtha - ribose - tacaíonn go gníomhach le feidhm an chroí agus laghdaíonn sé tuirse ainsealach.
Is é siúcra ceann de na foirmeacha is simplí le haghaidh fuinnimh, agus is féidir go nádúrtha ceann de na foirmeacha simplí siúcra, ribóis, táille fuinnimh a thabhairt duit agus pian a d'fhéadfadh a bheith ag neamhoird cardashoithíoch nó pian muscle a laghdú. Ribose (nó D-ribose) - siúcra pyatikarbonatny (pentode), an tasc is mó aici - chun táirgeadh an chomhlachta a spreagadh trí thosposfáit adenosine (ATP). Scaoileann an scoilt seo fuinneamh agus cabhraíonn sé le beatha an chroí, na matáin, an inchinn agus gach fíochán eile den chorp a chothú. Go háirithe tá an siúcra sin úsáideach don chomhlacht baineann.
Ní féidir teacht ar Ribose in aon táirge bia. Tógann orgánach agus feidhmeanna na mná iad féin ó ghlúcós. Nuair a mhéadaíonn an gá le fuinneamh go géar (le galair croí, siondróm tuirse ainsealach nó fibromyalgia), déantar an ribose a chaitheamh go tapa agus go dtagann a leibhéal i bhfíocháin go tapa. Nuair nach bhfuil an ribíos ag an gcomhlacht go leor, is cosúil le tine a dhosú gan dóiteáin - níl go leor fuinnimh fós.
Ní féidir le hionghabháil Ribose cosc a chur ar fhorbairt tuirse ainsealach nó galar croí. Ach má tá na fadhbanna seo agat cheana féin, cuirfidh ribose an fuinneamh atá riachtanach do shaol iomlán ar fáil duit, rud a chuirfidh cosc ar léiriú níos tromchúisí ar ghalair na mban.
Is iad na mná, agus iad siúd atá ag fulaingt ó dhaoine siondróm tuirse ainsealach (lena n-áirítear tuirse, insomnia, ceo sa cheann, pian comhpháirteach agus muscle) agus fibromyalgia (pian matáin idirleata), tréithe íseal ribíneacha. Is féidir le cóireáil leo le forlíontaí aiste bia le ribose. Nuair a dhéantar breiseán bia atá ribíneach i bhfoirm púdar, déanann an t-orgánach idirdhealú ó na siúcraí atá fágtha agus déanann sé siopaí le haghaidh ATP a tháirgeadh amach anseo. Bhí caitheamh le ribose mar fhorlíonadh ar chóireáil leighis atá ann cheana féin an-geallta, mar shampla, sa chomhrac in aghaidh fibromyalgia.
Tugann cóireáil Ribose tacaíocht ghníomhach do shláinte an chroí. Feabhsaíonn sé sreabhadh fola na ndaoine atá ag fulaingt ó ghalar corónach croí (ischemia ar a dtugtar mallú sreabhadh fola go dtí an mhatán croí), luasghéadaíonn sé tar éis aisghabháil tar éis croí-ionsaí agus fíochán croí a athbhrú tar éis obráid. Tar éis an tsaoil, le haghaidh croí lag, laghdaítear an soláthar fuinnimh, agus is é an croí go díreach mar an gcéanna le gach duine eile, agus tá galar croí nó mainneachtain croí ann. Nuair a bhíonn an croí ag fulaingt ó easpa fuinnimh, ní féidir leis a scíth a ligean idir crapadh agus fuil a líonadh go hiomlán, toisc go n-éilíonn an croí níos mó fuinnimh ná mar atá le crapadh! Is féidir le Ribose an croí a chur ar fáil leis an bhfuinneamh breise is gá dá ghnáthghníomhú, go háirithe, le haghaidh scíthe. Rinneadh tástáil ar éifeacht fabhrach ribose ar an gcroí i staidéar ag Ollscoil Bonn sa Ghearmáin. Thóg cúig othar déag le teip croí géarmhíochaine forlíonadh cothaithe le ribose nó le placebo. Léirigh an grúpa a dhéileáil le ribose feabhas suntasach i ngach paraiméadair gníomhaíochta cairdiach.
Le hiontráil fadtéarmach níl adharcais addictive agus níl fo-iarsmaí ann.
Déantar é a dhíol i bhfoirm púdar agus capsúl. Tá sé níos éasca púdar a ghlacadh - is féidir é a chaolú i leacht ar aon toirt, agus is minic go bhfuil sé níos saoire.
Is é an dáileog molta do thuirse ainsealach agus fibromyalgia 5 g trí huaire sa lá ar feadh 3-6 seachtaine. Tar éis seo, is féidir leat an iontógáil a laghdú go 2 uair sa lá. Moltar an dáileog céanna do ghalar croí, ach ba cheart é a ghlacadh ar feadh 6 seachtaine ar a laghad sula laghdaítear é go dtí 2 uair sa lá.