Folaíonn cuid daoine a n-easnaimh nádúrtha le cosmaidí daor, déanann daoine eile go ciallmhar - úsáideann siad massage facial chun wrinkles a rianú. Ag tabhairt duit féin deich nóiméad sa lá, gheobhaidh tú toradh iontach - fásann an craiceann níos óige.
Is féidir massage facial a dhéanamh in aon áit - seasamh, suí, suí. D'fhonn an éifeacht a fheabhsú, bain úsáid as aon uachtar aghaidh.
Let's start! Déanfaimid massage clasaiceach a dhéanamh.
Le pailme te déanfaimid gluaiseachtaí iomaíocha míonna, ag bogadh ó forehead go liopaí. Athraimid arís ag súgradh go dtí go mbraitheann muid sciathán te agus éadrom ar an duine. Ansin, déanfaimid an fáinne, an lár, an t-innéacs agus an ordóg a bhailiú ag pointe amháin, ina "lacha". Téigh go cúramach ar feadh an duine ar fad, ó thíos suas, lenár mhéara comhbhrúite, ag déanamh gluaiseachtaí ciorclach. Leis an ordóg agus an t-imlíne, déanann muid ár n-ears a massage. Tosaímid ar na lóibí a mhaisáil le gluaiseachtaí mall agus déanann siad pas a fháil ar feadh imeall iomlán na cluaise de réir a chéile. Clúdaíonn muid na cluasa le palms (sa chás seo is féidir leat fuaime sonrach na dtonnta farraige a chloisteáil) agus gluaiseachtaí uaineacha a dhéanamh.
Déanfaimid ceangal ar mhéara ar dhroim, agus déanfaimid socrú ar na templaí. Táimid ag súgradh ár lámha agus gluaiseachtaí ciorclach a dhéanamh i ngluaiseacht ciorclach, ag bogadh ó na temples ar chúl an chinn. I bpilmeán do láimh chuiramar an smig, ba cheart go mbeadh na méara ag teacht go dtí na cluasa. Maireachtáil go hiomlán an fuisce. Le do thumbs, déanfaimid an limistéar os cionn an liopa uachtair réidh i dtreonna difriúla, déanfaimid é freisin faoin liopa níos ísle. Is é sin go léir, i gcrích go rachaidh muid ag pas a fháil ar na huaire ar gach duine. Is massage facial Seapánach é Shiatsu chun wrinkles a ghlanadh. Le cabhair ó ghníomhaíocht na méara ar phointí gníomhacha speisialta, déanfaimid ár gcomhlacht a athnuachan.
Ní dhéanann an massage acupressure an craiceann a athnuachan, ach coinníonn sé a thoradh ar feadh i bhfad.
Déanaimis dul!
Cuirimid bianna an chraiceann go dearg an chraiceann in aice leis an srón, an muineál, an forehead, timpeall na súl.
Cuir na sleamhnáin de na palms ar na temples, agus an chuid eile ar chúl an chinn. Leis an lár agus an forefinger, déanfaimid éadrom a dhúnadh ar an gceann. Ansin, le do thumbs, ag brú go héadrom, tarraingimid ón teampall go dtí an pointe faoi bhun an chluas. Déanfaimid na gluaiseachtaí seo arís agus arís eile arís. Cuir do mhéar in droichead do shrón, agus cuir coirnéil do shúile ar mhéara meánmhéide agus móra. Mar fhocal scoir, siúl le do mhéara ar fud an dromchla an ceann ar fad.
Cuireann leigheas an Oirthir cineál eile massage ar fáil dúinn. Tá sé deartha ar bhonn yoga agus tá sé oiriúnach do dhaoine nach bhfuil aon am saor in aisce acu. Déan gnáthaimh níos fearr ar maidin. Ní dhéanfaidh massage facial wrinkles réidh ach go réidh, ach beidh tú ag fuinneamh duit tríd an lá ar fad.
Let's start!
Le do ordóg agus le feiceáil, suathaireacht do smig. Le linn na gcosa déanfaimid mionsaithe ciorcail aistriúcháin trasna na mbreithíní. Linneamar an muineál ar na taobhanna le "fiacail" ó na méara ar an dá thaobh. Múscailt na gcluasa leis na palms. Déantar na gníomhartha go léir seo go tapa, le giúmar agus dóchas uathúil - is é seo an gealltanas is tábhachtaí atá ag an óige.
Ní gá go leor ama a thabhairt don aghaidh massage le haghaidh smúdála wrinkle ach ní mór é a dhéanamh go rialta. Go litriúil i mí, feicfidh tú an toradh - déanfar an craiceann a dhaingniú, beidh sé leaisteach agus tairisceana. Tá na nósanna imeachta seo i bhfad níos eacnamaí i dtéarmaí airgeadais ná salons áilleacht daor, agus níl toradh an massage níos measa ná an chuma "bréagach".
Ní hamháin go bhfuil massage oiriúnach le haghaidh wrinkles a ghlanadh, ach freisin le haghaidh scíth a ligean go simplí sula gcuirfear leaba, leigheas, carnadh fuinnimh dearfach.