Nuair a bhíonn duine incredulous agus timid, eagla go héasca, go bhfuil sé míchompordach, bíonn aon deacrachtaí aige maidir le cumarsáid a dhéanamh leis na daoine máguaird, deirtear go bhfuil sé cúthail. Níl sé deacair go dtuigeann bunús an fhocail seo. Mar sin, cad é uaineas agus conas déileáil leis? Is cinnte go n-iarrfadh go leor daoine an cheist seo, ach is féidir go mbeadh sé deacair dul i ngleic leis an bhfadhb seo.
Iompar daoine cúthail
Go minic, tá an-eagla ar dhaoine cúthail ar thuairim duine eile. Smaoinigh siad i gcónaí gurb é seo an rud is measa nuair nach maith leat duine éigin, mar gheall ar neamhshuim a bheith ag duine, míshásta nó magadh. Ní féidir le daoine den sórt sin, mar riail, a bheith i lár an aird, tá eagla orthu a dtuairimí a nochtadh nó a gcearta a chosaint. Déanann siad iarracht aon chás a sheachaint chun cinntí a dhéanamh, labhairt go hoscailte agus cinntí a dhéanamh. Mar gheall air seo, tá eagla ar an chuid is mó de na daoine cúthail gníomhú agus dá bhrí sin níl aon rath ar bith acu sa saol. Ní féidir le daoine den sórt sin eolas a fháil ar roinnt strainséirí nua, tá eagla orthu ar chumarsáid, aon ghnó nua a ghlacadh ionas nach dteipeann orthu.
Tá uaigneas díobhálach do dhaoine
Go minic tá an-náire ag duine agus bíonn imní ort faoi cad a cheapann siad faoi, faoi a iompar. Ach ní oibríonn sé seo ach ina choinne ach amháin. Is annamh a tharlaíonn sé go ndéanann daoine measúnú sásúil ar gach buanna agus cumas atá ag duine, go minic os coinne, agus go gcaillfidh an duine soiléire go léir a chuid smaointeoireachta. I gcásanna den sórt sin, feictear aon fhaillí diúltacha agus mí-áitneamhacha go han-tapa, le feiceáil imní, spreagadh agus dúlagar. Tarlaíonn seo go léir le daoine cúthail.
Le shineacht, is gá troid ach go simplí. Is minic a bhíonn an fhadhb seo i measc daoine. Ach do gach duine léiríonn sé seo ar bhealaí difriúla, uaireanta b'fhéidir go mbeadh brú ag duine, go n-éireoidh sé a chaitheamh, ag titim a shúile, ní féidir é a labhairt agus a thruim.
Cúiseanna Shyness
Tá a fhios againn go léir go bhfuil leanaí óga an-áthas agus socair. Is maith leo a bheith i bhfianaise, ag nochtadh a gcuid tuairimí go hoscailte. Agus níl sé soiléir nuair a imíonn an sochaí agus an buachaill ar fad leis na blianta. Tá go leor tuisceana agus teoiricí ag na speisialtóirí ar an gcuntas seo. Tá a lán cinnte go bhfuil shyness inné, agus creideann cuid gur dealraitheach le linn an tsaoil, mar imoibriú ar aon imeachtaí mí-áitiúla a tharla níos luaithe. Tar éis an tsaoil, tá taithí dhiúltach saoil ag gach duine, a bhaineann le cásanna saoil éagsúla. Is féidir é a bheith ina neamhord síceolaíoch, nó má d'fhulaing duine teip mhór i gcumarsáid, tá sé seo go leor chun súthas a dhéanamh i gcuimhne duine. Féadfaidh sé teacht chun cinn fiú amháin nuair nach bhfuil aon taithí ag duine ar chumarsáid a dhéanamh le daoine, scileanna cumarsáide, agus an-imní faoi conas a thaitneoidh daoine eile a chuireann timpeall air ar a chuid gníomhaíochtaí. Tá sé ag cibé chuimhneacháin a thosaíonn duine a mhilleadh féin agus a mheas go bhfuil gá gan ghá agus éagumasach.
De réir síceanalysts, is cosúil go bhfuil shyness mar gheall ar aon choimhlintí inmheánacha. Tarlaíonn sé sin, d'fhonn leanbh a bheith cúthail, go leor do thuismitheoirí labhairt leis faoi. Go minic is minic a thuigeann tuismitheoirí a bpáiste go bhfuil sé cúthail, baineann sé seo le cúramóirí sa kindergarten. Nuair a fhásann an páiste suas, tosaíonn sé a chur i gcomparáid le comhghleacaithe.
Conas déileáil le shyness
Is féidir dul i ngleic leis an uaigneas. Ach d'fhonn é a chomhrac, ba cheart duit a fháil amach an chúis chruinn a tharla. Uaireanta ní thuigeann duine go gcaitear le daoine timpeall air. Tosaíonn sé ag smaoineamh go bhfuil sé dícheangailte nó nach bhfuil sé sásta, ach níl an-iontas air, toisc go gceapann sé é féin i bhfad níos measa ná mar a bhí ag gach duine eile, agus mar sin níl iontas neamhfhabhrach ann.
Go minic, bíonn na hionchais is measa agus a bhfuiltear ag súil leo fíor. Tosaíonn na daoine a bhaineann le daoine den sórt sin orthu mar chailliúintí, tugann siad leasainmneacha agus déan iarracht iad a chlárú ar fhadhbanna de chineál éagsúil. Is féidir leat fáil réidh le shionracht má chuireann tú a lán iarracht isteach air. Le cinnteacht is féidir leat dul i ngleic le go leor bealaí, caithfidh tú a fháil amach conas cumarsáid a dhéanamh le daoine go hiomlán difriúil le mothú a bheith suaimhneach agus saor in aisce i gcás ar bith. Glac duit féin an cinneadh chun do shaol a athrú, is féidir leat dul chuig síceolaí chun cabhair a fháil, déanfaidh sé go maith leat.
Ba cheart duit a thuiscint duit féin go bhfuil sé an-amaideach a bheith buartha agus imní ort faoi cad a cheapann daoine eile faoi tú. Agus sa bhreis air sin, déanann daoine a bhfuil dea-dhearcadh i dtreo leat measúnú a dhéanamh ar na cáilíochtaí sin amháin, agus gan comharthaí seachtracha.
Déan iarracht smaoineamh dearfach a dhéanamh i gcónaí, go háirithe má cheapann tú go minic faoi dhaoine thart timpeall ort. Fiú má aontaíonn daoine leat, nó go bhfuil an dearcadh go hiomlán agat, ná éadóchas, agus ní chiallaíonn sé seo go bhfuil siad ag iarraidh a dhiúltú. Caithfidh tú a fháil amach conas cumarsáid a dhéanamh, fiú má tá sé deacair, tú féin a fhorfheidhmiú. Go minic aoibh gháire do dhaoine, déan iarracht a bheith cairdiúil agus bríomhar.
Ná meas tú go docht, déan iarracht tuiscint ar ghreann a mhúscailt. Ná scold tú féin, má dúirt tú rud éigin mícheart, bí féin agus leanann tú ag labhairt sa spiorad céanna.
D'fhonn roinnt spriocanna a bhaint amach, caithfidh siad a bheith ciallmhar duit, ar shlí eile beidh an dúil chun iad a bhaint amach imithe go simplí.