Dála an scéil, tá roinnt buntáistí ag salad le sicín, mar shampla:
- Cócaireacht Fast
- Infhaighteacht mar gheall ar phraghas íseal cearc
- Comhcheangal foirfe le táirgí éagsúla
- Ábhar calóideach íseal. An-oiriúnach dóibh siúd atá ag faire ar a bhfigiúr
Sailéad «Sicín-cucumber-gallchnó»
Comhábhair riachtanacha:
- feoil sicín (cíche) - 400 g
- cucumbers úr - 2-3 ríomhaire
- prúnaí gan síolta - 150 g
- cearc uibhe - 5-6 píosa
- maonáis íseal-saille - 200 g
- kernels gallchnó - 100 g
- salann - 1 cnap.
Modh ullmhúcháin:
- i sáspan beag, boil an chíche cearc, agus ba chóir an uisce a dhoirteadh beagán. Tá am cócaireachta 25-30 nóiméad. Ansin é a chur amach, é a fhionnú agus é a ghearradh i stiallacha;
- boil 5 uibheacha, fionnuar agus iad a ghlanadh ón mblaosc. Ansin, ar leithligh ar ghrárach garbh, déan gréine ar phróitéiní na n-uibheacha bruite, agus ar na buíocáin fíneáil;
- craiceann na cucumbers agus iad a ghearradh i stiallacha;
- na prúnaí a shruthlú le huisce, ansin i mbabhla beag, é a ghoile le huisce fiuchta ar feadh 10-15 nóiméad. Tar éis na prúnaí luas, é a ghearradh le sreangáin;
- chop a dhéanamh go héasca ar kernels na gallchnónna;
- ag bun an fhoirm trédhearcach, cuir an chíche cearc agus cuir an maonáis leis an mbarr;
- Cuir na prúnaí slisnithe ar maonáis agus clúdaigh siad le gallchnónna mionghearrtha, agus cuir na gormáin ubh grátáilte ar na cnónna. Ansin, clúdaigh an dromchla iomlán arís le maonáis;
- Ar bharr maonáis, cuir cucumbers úr agus cuir maonáis arís;
- agus is é an teagmháil deiridh sraith de buíocáin grátáilte le craiceann glasa mar ornáid;
- Sailéad "Tenderness" réidh! Cuir é sa chuisneoir ar feadh 2-3 uair an chloig, agus ansin seol go dian leis an tábla.
"Sicín - Anann - Gréigis - Sailéad" Cnó
Tá sailéad le sicín, anann stánaithe agus gallchnónna an-bhlasta agus neamhghnách. Is é "Ríoga" an t-ainm, mar sin beidh cuma ar bhord do Bhliain Nua mar roghchlár fhéile ríthe.
Comhábhair riachtanacha:
- feoil sicín (cíche) - 300 g
- cearc uibhe - 4 píosa
- cáis crua - 200 g
- oinniún - 1 ríomhaire.
- pineapples stánaithe - 350 g (1 phota)
- maonáis - 250 g
- kernels gallchnó - 100 g
- fínéagar 9% - 1 cnap.
- salann - 1 cnap.
Ullmhú comhábhair:
- Boil an chíche cearc in uisce saillte beag. Is é an t-am cócaireachta 25-30 nóiméad. Ansin é a thógáil amach, é a fhionnú agus é a ghearradh nó le do lámha a scagadh ar feadh na snáithíní;
- boil 4 uibheacha, fionnuar, craiceann amach an bhlaosc agus iad a ghréisiú ar ghrárach garbh;
- Cé go ndéantar cearc agus uibheacha a bhruite, cuir oinniúin marinate i bhfínéagar. Chun seo a dhéanamh, caithfidh tú na oinniúin scafa a ghearradh i bpíosaí beaga agus cuir i mbabhla, ansin é a dhoirteadh le huisce te agus cuir 1 chn. 9% fínéagar. Fág seasamh le haghaidh 10-15 nóiméad agus draein. Oinniúin picilte réidh;
- chop an anann stánaithe go mín;
- Meileann cnónna cnó i cumascóir, agus déan an cáis a ghríosú ar grater fíneáil.
Ullmhúchán:
Anois tús a chur go díreach le do shamhra cócaireachta delicious a chruthú. Chun seo a dhéanamh, is gá duit sraitheanna a leagan amach ar an pláta san ord seo a leanas:
- scaipeadh na filléid sicín ar fud an pláta;
- Dáileann na hionna picilte go fírinneach thar na filléid;
- scaipeadh anannann an-chopped ansin;
- Is é uibheacha grátáilte an ciseal eile, agus ba chóir go mbeadh an barr a lubricated go maith le maonáis;
- clúdaíonn cáis ghrátáilte go hiomlán dromchla iomlán maonáis agus cuirfidh sé go héasca lámha cáis;
- agus is é an ciseal deireanach ná cnónna criosaithe, agus ní mór a bheith brúite beagán;
- Sula ndéantar freastal air, moltar an salad Ríoga fuarú sa chuisneoir ar feadh 30 nóiméad ar a laghad.
Leid: Boil an fheoil le haghaidh sailéad, cuir é in uisce fiuchta. Mar sin, coinneoidh sé ní hamháin an fhoirm, ach freisin an t-uasmhéid substaintí úsáideacha
Sailéad «Sicín - cáis - Gréigis - gallchnó»
Comhábhair riachtanacha:
- cíche cearc deataithe - 300 g
- kernels de gallchnó - 50 g
- trátaí soladach - 4 ríomhaire
- cáis crua - 100 g
- gairleog - 2 clóibh
- peirsil úr - 50 g
- maonáis - 3 tbsp. l.
- salann - 1/4 cnap.
Modh ullmhúcháin:
- an cíche deataithe agus an cáis chrua a ghearradh;
- chop na gallchnónna;
- trátaí a ghearradh i gciúbanna;
- peirsil chop agus gairleog;
- Measc gach rud i mbabhla domhain agus séasúr le salann le blas;
- roimh sheirbheáil, séasúr le maonáis.
Leid: mar mhaisiú de sailéid sicín, fíonchaora, gearrtha i dhá leath, agus gráin pomegranáit oiriúnach.