Nuair a bhíonn an ghrian te agus an teas an tsamhraidh, ní mór do chraiceann ar bith a lán taise agus cothaithe méadaithe. Is deacair go háirithe craiceann an duine. Maidir leis sin, cad iad na rúin agus na buntáistí a bhaineann le cúram don duine iarbhír i rith an tsamhraidh, ní mór dúinn labhairt linn inniu.
Purely íon
Is é an chéad rud a bhfuil do chraiceann ag teastáil le haghaidh leighis ná é a bhaint de na microparticles keratinized. Chun seo a dhéanamh, bain úsáid as scrubs agus glóthacha exfoliating ex medicinal chun rochtain a oscailt ar éifeachtaí na taiseoirí agus na gcothaithigh.
Nuair a roghnaítear glóthach, tabhair aird ar a chomhdhéanamh. Ba cheart go mbeadh trí chomhábhar ann: sliocht próitéin le haghaidh fás tapa cealla nua, vitimín B5 chun struchtúr an chraiceann a athbhunú agus glicéirín nó olaí cosmaideacha a ghlanadh le haghaidh cúraim aghaidh ar leith.
Scrobarnach caife - ullmhaímid féin
Is féidir scrobarnach bog a ullmhú sa bhaile ar do chuid féin. Measc 1 ciseán. forais caife le 2 cón. uachtar géar agus cuir réidh le craiceann an duine ar na línte suathaireacht i gcur chuige ciorclach.
Glanadh an-íogair
Is é an leigheas is milis le haghaidh craiceann díhiodráitithe agus íogair ná uachtar gommage. Ní chuimsíonn scríbhneoirí glanadh craiceann meicniúil. Is minic a bhíonn screamh bog ar an gcraiceann nuair a bhíonn an tirim uachtar, nuair a bhíonn sé tirim. Agus má sheasann tú ar an screamh seo le do mhéara, déanann sé sleamhnán as dromchla an chraiceann chomh maith leis na cealla marbh, agus maisíonn tú d'aghaidh. Ach tá cuid de shúileachtaí sa phróiseas gmmage a bhaint amach. Bain é go cúramach, gan an craiceann a shíneadh.
Lig dúinn dul go dtí an taise
Roghnaigh uachtair aghaidh moisturithe le frithocsaídeoirí a chuireann cosc ar aosú craicinn go gníomhach agus le feiceáil wrinkles fíneáil. Ag níochán le huisce fionnuar, cuir teocht an tseomra níos teo ná níos ísle.
• Tabharfaidh gallúnach le moisturizer cúnamh duit do chraiceann a ghlanadh agus a hiodráitiú, gan saillte nádúrtha a ghlanadh as.
• Taise méadaithe. Ar lipéid le táirgí cúraim facial, cuirtear na comhábhair seo a leanas ar fáil: ola eithne pailme, peitriliam, ola aibreog, cócó ach ter, a chuireann an taise inmheánach sa chraiceann, agus an glicéirín, aigéad lachtaigh, lecithin, a mheall taise as an timpeallacht.
• Ceannaigh ton uachtar moisturizing seachas saor ó shaille. Tugann púdair leachtacha maisithe ciseal cosanta breise don chraiceann agus taise a choinneáil ar feadh an lae.
Crios de shúgradh speisialta
Ag am séasúr an tsamhraidh, bíonn craiceann tairisceana timpeall na súl ag teastáil ar aird agus ar chúram ar leith. Déanann uachtair súl an craiceann a bheith níos leaisteacha, moisturize agus réidh a mhimic roicí a fuair tú nuair a bhí tú ag scuabadh sa ghrian.
Nuair a roghnaíonn sé seo nó an uachtar sin, tabhair aird ar a chomhdhéanamh. Comhábhair le haghaidh elasticity craiceann: caiféin, retinol, aigéad alfaocyanic, copar, vitimín C. Comhpháirteanna a bhaineann le ciorcail dorcha faoi na súile: vitimín K, hidroquinóin, aigéad kojic. Úsáidtear iad freisin i uachtair chun spotaí líocha a bhaint agus tá soiléireoirí craiceann orthu.
Ba chóir go mbeadh uachtar súl:
1. Go measartha greasy, ar shlí eile d'fhéadfadh sé a bheith ina chúis le swelling.
2. Ní ró-greamaitheach, ar shlí eile déanfaidh craiceann íogair na n-eyelids stráiceáil le linn an iarratais.
3. Le cumhrán agus gan aon leasaithigh ar a laghad, ionas nach gcuirfear greannú ar chúis.
Tacaithe ag cumhacht
Chomh maith leis na rúin thuasluaite agus na buntáistí a bhaineann le cúram facial i rith an tsamhraidh, tá ceann amháin níos mó - cothaithe. Agus, ní hamháin faoi bhia.
• Go háirithe géar tar éis na gréine, is gá vitimín a bheith ag an gcraiceann. Dá bhrí sin, ba cheart go mbeadh saibhreas an tsamhraidh saibhir i mbia saibhir i vitimín C: cabáiste, piobar milis, citris, luibheanna, úlla.
• Is féidir torthaí agus glasraí úra a chur i bhfeidhm ar an duine i bhfoirm maisc. Fíor, i bhfoirm íon, níl an craiceann ag glacadh leis an gcraiceann i gcónaí, mar sin tá meas níos fearr ar an gruel torthaí le huachtair.
• Nuair a bhíonn an craiceann ag cothabháil, tabhair tosaíocht d'uachtair le cion ard saillte agus olaí. Laghdóidh siad an caillteanas uisce, rud a chuireann bac ar thréithiúlacht an chraicinn. Tá uachtair éillithe uigeachta solais oiriúnach ach le haghaidh craiceann tirim agus íogair.
• Ba chóir go n-áireofaí uachtair chothaitheacha colaistéaról agus lecithin i gcomhcheangal le vitimíní A, E, D.
• Ba cheart uachtair a úsáid go laethúil, ag sileadh - maidin agus tráthnóna, agus cothaitheach - sa tráthnóna, 1 uair an chloig roimh am codlata.