Tá curls tugtha ag duine éigin de réir nádúir, ach bíonn siad ag díriú orthu, óna ndéantar damáiste ar struchtúr na gruaige, déantar an ghruaig a shíolrú, caillfidh sé a luster agus cuma sláintiúil. Agus tá gruaig tanaí díreach ag duine agus ba mhaith leo toirt a thabhairt dóibh, ná iad a scriosadh le frúpaí éagsúla, vearnaisí agus iarann a chlú.
Ach conas an toradh a bhaint amach gan dochar do chuid gruaige?
Tá tuairim éagórach ann má tá gearradh gruaige go minic, bíonn siad níos sláintiúla agus fásann siad níos tapúla. Ach déanann gearradh gruaige ach iad níos giorra agus ní dhéanann sé difear d'fhad agus sláinte amach anseo. Níor chóir ach leideanna na leideanna a ghlanadh amach, ní an fad iomlán.Braitheann fad agus tiús na gruaige ar choinníoll a gcuid fréamhacha, follicles gruaige sláintiúil agus réamhshuíomh géiniteach, agus cuireann siad go maith le do chuid gruaige. Mar thoradh ar chothú follicle den chuid is mó tá feabhas ar a struchtúr. Tar éis an tsaoil, stíl gruaige a roghnaíodh i gceart, déanann gruaig dea-ghroomed bean níos tarraingtí agus féinmhuiníneach.
Tá go leor oidis ann chun feabhas a chur ar riocht na gruaige sa bhaile. Bímid ag smaoineamh ar chuid acu.
Seampú ubh i gcoinne caillteanas gruaige. Braitheann líon na n-uibheacha ar dhlús agus fad do chuid gruaige is gá duit ó 1 go 3 uibheacha. Déantar ubh a bhriseadh agus a scagadh. Tar éis sin, cuireann an cúr ubh amach ar an ghruaig agus tá sé gallúnach, ansin é a nite le huisce luas, agus ba cheart roinnt titeann fínéagar a chur leis.
Neartaíonn an masc le haghaidh gruaige ó ghruag na n-oinniún gruaig damáiste. Mionnaíonn na oinniúin isteach i gruel, a bhriseadh amach cad a fuarthas trí uige. Cuirtear an sú oinniún a bhfuil an laíon mar thoradh air sin i bhfeidhm ar fhréamhacha na gruaige atá le huisce le huisce, agus an chuid eile den fad. Cuirimid an ghruaig le scannán agus siúlóidí ó 15 nóiméad go uair an chloig, ansin an-fhada, agus é a chaitheamh go cúramach ionas nach mbeidh aon cháithníní oinniún fágtha ar an gceann. Díreach tar éis an masc oinniún a níochán, níl sé inmholta seampú a úsáid. Sruthlaigh le seampú tar éis dhá nó trí huaire an chloig.
Le craiceann tirim agus dandruff, déantar maisc ar ola ualach, olóige, sesame . Cuir ola isteach sa scalp agus cuir caipín poileitiléin air. Tar éis uair an chloig, sruthlaigh go maith agus sruthlaigh é.
Nuair a thagann gruaig amach, cabhraíonn maisc salainn go maith. Ar cheann glan, nite, cuirtear salann tábla mór i bhfeidhm, fágtha faoin scannán ar feadh 15 nóiméad. Ansin sruthlaithe le huisce, déan an nós imeachta seo gach uair tar éis níocháin.
Baintear úsáid as maisiú neadúnaí chun struchtúr na gruaige a fheabhsú, déanann sé breá le saibhreas na gruaige agus a chaillteanais, tugann sé méid agus réidh leis an ghruaig, ach níl sé oiriúnach do mhná a bhfuil gruaige fionn orthu, ós rud é go bhféadfaidh sé a dath a athrú. Is gá meilt céad gram de na duilleoga neamhníle, uisce agus fínéagar a dhoirteadh (0.5 lítear), cócaireacht ar feadh leath uair an chloig. Ansin fan go dtí go bhfuaraíonn an brat (seachas fínéagar, is féidir snáithín amháin de salann mara a úsáid).
Maidir le bia, ansin caillteanas gruaige, caora seabuckthorn a ithe, agus is féidir leat a dháileadh dhá uair sa tseachtain ar an scalp le ola mhara. Braitheann riocht na gruaige ar staid do chorp, mar sin ba cheart duit a ithe ceart, glasraí a ithe, torthaí a bhfuil saibhir i vitimíní. Na vitimíní gruaige a neartú: A, B, C agus E.
Feabhsaíonn Vitimín A struchtúr na gruaige, cosc ar chuma dandruff, tá sé úsáideach má tá an ghruaig seans maith le triomacht, leachtán agus le feannadh. Tá Vitimín A le fáil i mbainne, cáis, feoil, ae iasc, i bhfarraigeán mara, buíocán uibhe, im, cairéid, géagarraí, aibreoga triomaithe.
Déanann Vitimín B daingean gruaige, rud a choscann a n-ábhar saille iomarcach. Mura bhfuil vitimín B1 agus B12 ag do chorp, caillfidh do fhás gruaige síos. Cosnaíonn vitimín B2 agus B8 baldness, cosnaíonn vitimín B9 i gcoinne gruaige liath agus cabhraíonn sé le caillteanas gruaige. Faightear Vitimín B i ngránaigh ó ghráin éagsúla, arán cruithneachta agus seagal, síolta, uibheacha, turcaí, iasc agus bainne.
Cuidíonn Vitimín C soithí fola a neartú, follicles gruaige a chosaint ó dhíothú, tá vitimín C riachtanach le haghaidh fás gruaige sláintiúil. Tá sé le fáil i dtáirgí cosúil le piobar Bulgáiris, cabáiste, ardaigh madra, torthaí curaí dubh agus cítris, sútha talún, trátaí, prátaí.
Normallaíonn Vitimín E scaipeadh fola sa cheann, ag déanamh an ghruaig sláintiúil agus lonracha, fás gruaige a chur chun cinn. Faightear an vitimín seo in ola lus na gréine, cnónna agus síolta, sailéid duille.
Cén cineál vitimíní atá agat nach mbeidh in ann ach dochtúir a aithint, a fhorordóidh an chóireáil riachtanach nuair a bheidh tástálacha cuí á gcomhlíonadh acu. Mura bhfuil an deis ann na táirgí liostaithe go léir a ghlacadh go rialta i do aiste bia, ansin is féidir leat na vitimíní is gá a cheannach sa chógaisíocht.
Agus is fearr gan gan do áilleacht a reáchtáil, itheann tú go maith agus aire a thabhairt do chuid gruaige. Braitheann do áilleacht ar do shon.