Luibheanna a bhailiú i gceantair shábháilte: i réimsí agus i bhforaoisí nach ndearnadh cóireáil orthu le ceimiceáin ó mhaoiligh agus lotnaidí eile, ní hamháin ar shiúl ó ionaid thionsclaíocha, ach freisin ar feadh 5 km ó mhótarbhealaí agus 50 km ó pháirceanna aer - caithtear breosla eitlíochta an-tocsaineach! Sula dtéann tú go dtí an móinéir don ghléasra ceart, seiceáil leis an bhféilire. Ní mhollach an am atá caite ná moltaí ó institiúidí míochaine ársa "a bhailiú ag meán oíche roimh an Ivan Kupala" nó "trí fhuaim ar lá Petrov", ach an léiriú is tábhachtaí! Le linn an tsamhraidh, tá am ag an féar a chomhdhéanamh a athrú arís agus arís eile. De ghnáth, is iad na codanna is óige de phlandaí a roghnaíodh roimh thús na bláthanna (mar shampla, duilleog de chraiceann nó de bhócáin) nó le linn é (bláth aoil, bláthanna féilire nó chamomile) is gníomhaí go míochaine. Tabhair faoi deara gur féidir le duilleoga agus coirt an darach céanna a bailíodh i míonna éagsúla freastal ar chuspóirí teiripeacha go hiomlán difriúil. Ní hamháin mí agus lá, ach tá an-tábhacht leis an uair a bhailítear an uair sin! Bailíonn bláthanna, pailnithe le feithidí sa lá, cineál "bouquet" de shubstaintí úsáideacha ar an UVA, agus mar sin is fearr dul dóibh ar an druma maidin. Cuimilt ar an siorán oíche feadh an drúchta tráthnóna - cuireann an gléasra a chumas cneasaithe níos gaire don oíche. Bhuel, taobh thiar den camomile, téigh ar feadh lá tirim agus grianmhar, agus cuir na ciseáin bláthanna ach amháin leis na peitil atá suite go dian go cothrománach, nó ní bheidh an-úsáid astu.
Cumhartheiripe
Is dócha gurb é seo an teiripe ilchuspóireach is sábháilte, is taitneamhaí, agus is tábhachtaí fós. Is féidir ola riachtanach amháin a úsáid chun go leor galair a chosc agus a chóireáil ag an am céanna, toisc go bhfuil sé idir 150 agus 500 comhábhar aramatacha - cógaslann iomlán i vial! Mar shampla, comhdhéanta de 30 míreanna ar liosta na bhfadhbanna, a laghdaíonn ola rosewood, lena n-áirítear 200 comhdhúile ethereal. Agus tá líon na n-neamhoird a dhíbirt ag na "fathaigh eiteallacha" - líomóid, uaisleán, ardaigh, eucalyptus agus lavender - ag druidim le céad. Is é an nós imeachta is simplí ionanálú aramatacha bunaithe ar aon ola amháin. Doirt uisce ar bun an incense aramatacha, cuir cúpla titeann ola riachtanach, solas coinneal agus inhale an t-aroma leighis. Bhuel, ansin is féidir leat do Arsenal Cumhartheiripe a leathnú!
Réamhchúraimí sábháilteachta
1. Luibheanna a fháil sa chógaslann - díoltar plandaí a ndearnadh tástáil orthu ar cháilíocht. I seantuismitheoirí, is féidir leat "bouquets" a leigheas ach amháin má tá tú cinnte go mbaileofar iad i bpáirc chosanta agus, i gcoitinne, is iad seo na plandaí a theastaíonn uait.
2. Ná níos mó ná an dáileog a chuirtear in iúl ar an bpacáiste luibhe nó ar an mbailiúchán. Is é an t-oideas caighdeánach spúnóg bhoird d'amhábhair glasraí do ghloine uisce fiuchphointe. Busting fiú go hiomlán neamhdhíobhálach ar an gcéad amharc valerian, a shúraíonn muid na nerves, is féidir le neamhord an bholg nó, ar a mhalairt, mar sin "socair" na intestines, beidh an constipation fhorbairt.
3. Bí cúramach le fiteiteiripe, má tá tú ag fulaingt ó éadulaingt aonair le haghaidh plandaí míochaine nó ailléirge le pailin pailin, ansin seachain soilire agus ní luíonn sé luibheanna casta (m.sh. cornflowers, marigolds, sunflowers).
■ Massage le foirmlithe aramatacha. Cabhróidh sé "saill" a bhaint as an saill sna réimsí fhadhb, beidh draenáil lymphatic agus éifeacht frith-athlastach, mar shampla, le sprains, bruises agus pian comhpháirteach. Meascann 5-7 ola riachtanach le 10 ml de bhun, is féidir a bheith ar aon ola glasraí (olóige, mara-bhréagach, madra-ardaigh). Déanann sé na comhpháirteanna ethereal a chobhsú, a chuireann cosc orthu éalú, roimh ré nó ocsaídiú nuair a bhíonn sé i dteagmháil leis an aer, leis an uisce agus leis an gcraiceann.
■ I gcás acupuncture (lena n-áirítear an leagan is simplí de na temples a mheilt ó thinneas cinn) i 3 chuid d'ola riachtanach, gabháil le cuid den iompar agus cuir isteach leis na pointí comhfhreagracha.
■ Cumhdaigh an tae (dubh nó glas) - ansin gheobhaidh sé fiú níos mó airíonna leighis. I jar miotail nó gloine (200-250 ml), titeann drip 7-10 d'ola riachtanach de do rogha, doirt sa breá tae tirim, clúdaigh go docht é, cneasaigh go réidh é. Tar éis 3-5 lá, beidh an táthú réidh le húsáid.
Healing Muisiriún
Tá creideamh ag go leor daoine faoi airíonna íocshláinte na fungais. Deimhníonn eolaithe nua-aimseartha: tá fíneáil iomlán eolaíoch ag fungotherapy. Sa tSeapáin, mar shampla, déantar 1/3 de na drugaí antitumóra ó bheacáin, agus tá shiitake, nó inite lentinus, san áireamh sa chlár stáit "Health of the Nation"! Tá an creideamh ina aíonna míochaine chomh mór go itheann muintir na háite beacán in aghaidh an lae, úr nó triomaithe. Is fearr an rogha seo a leanas: nuair a thriomú sa ghrian i shiitake, déantar vitimín D. Braitheann go maith, cé mhéid a úsáidtear shiitake le linn tinnis, ar an diagnóis. Le tinneas cinn, migraine agus laige ginearálta - 2-3 beacán bruite in aghaidh an lae.
Le atherosclerosis, Hipirtheannas, aon ghalar cardashoithíoch - 9 gram de shiitake úr triomaithe nó 90 g, muilte i moirtéal. Le fuar, 6-8 g de chomhlachtaí torthaí: rinne siad tae. Léirigh turgnaimh arna ndéanamh ag eolaithe nua-aimseartha go bhfuil an sliocht a dhéantar ó shiitake faoi chois gníomhaíocht fliúra fliú, herpes agus víris inmunodeficiency daonna (VEID), toisc go bhfuil substaintí ann a chuireann isteach ar tháirgeadh interferon sa chorp. Chun tinneas a chosc, brú agus colaistéaról a thabhairt ar ais go gnáth, cuimsíonn gach lá sa aiste bia 1 -2 beacáin úr nó triomaithe ar feadh 2 sheachtain. Is féidir Champignons agus shiitake a ithe amh (má tá tú cinnte go bhfuil siad bunaithe) nó tar éis cóireála teasa íosta - mar sin tá substaintí úsáideacha leasaithe níos fearr.
Chun an crann darach - trí cheapachán!
Chreid sagairt na gCeiltigh ársa - na Druidí - go bhfuil a chrann féin ag gach duine, a chomhlíonann sé le fuinneamh agus dóchas, go gcuireann sé saol ar fáil, agus cuidíonn sé le sláinte a chaomhnú agus a leigheas ó thinneas. Ní mheasann dochtúirí nua-aimseartha na forordaisí seo mar chlaontuithe folamh. Rinne eolaithe na hÍsiltíre suirbhé ar 10,000 comhghleacaithe agus fuair siad amach go bhfuil na daoine atá ina gcónaí in aice le páirceanna agus foraoisí 15-20% níos laige ná cónaitheoirí i gceantair ina bhfuil beagán glasa. Le galair fhada, caillteanas neart, tuirse níos mó, dúlagar, ní mór don chomhlacht beathú fuinnimh. Tá crainn síntiús ar fáil: darach, beithe, péine, maple, fuinseog, úll, cistín, fuinseog, linden. Agus iad siúd atá ag fulaingt ó insomnia, le galair agus ionfhabhtuithe géarmhíochaine, go bhfuil siad seans maith le frithghníomhartha ionsaitheach, tá siad ró-irritable agus irritable, seans maith go géarchéimeanna hipirtensive, crainn vampire le fuinneamh dhiúltach: crann, sprúis, fir, saileach, feirme. Chun an athchúrsáil, seasfaidh tú faoi chos ón mbosca, cas ar do dhroim, scíth a ligean agus a shamhlú conas a leanann tonn te go mall ar an gcorp ó bharr go barr.
■ Inhale, ag comhaireamh go mall go dtí 6, do anáil a choinneáil chun cuntas 7-12, exhale 13-20 san áireamh. Chun fuinneamh diúltach a athshocrú, déan mar an gcéanna, ach tá sé díreach os comhair an chrainn beagán níos mó ná pailme do láimh, agus é a sheachadadh níos tapúla (ar chostas 13-18).
■ Roghnaigh an crann ceart chun do ghnóthú. Díobháil darach agus feá strus, feabhas a chur ar scaipeadh fola, friotaíocht fhoriomlán an chomhlachta a mhéadú agus aisghabháil a luas. Pine agus sprúis soothe, normalize an meitibileacht, a chosaint i gcoinne fuar. Déanann Larch agus víris troid, athlasadh, spreagadh a spreagadh. Faigheann muirir bheir le fuinneamh, go leor de na galair baineann. Casta - an leigheas nádúrtha is fearr le haghaidh insomnia, neuróisí, depressions. Faigheann an pobal fuinneamh diúltach, ach d'fhéadfadh go gcuirfeadh teagmháil le fada faoi deara go bhfuil tinneas cinn ann.
Réamhchúraimí sábháilteachta
1. Níl Fungotherapy oiriúnach do gach duine! Ná déan plé leis, má tá gastritis, ulcer peptic, ae agus feidhm duáin.
2. Ní féidir leanaí i bhfoirm ar bith de na fungais a thabhairt - ina n-ae, níl aon chórais einsímeacha fós freagrach as próiseáil orgánacha muisiriúnacha: is féidir leis a bheith tocsaineach don chomhlacht. Is féidir leis an bpáiste nimhiú fiú le fungas inite cuibheach. Le Hipirtheannas agus galar croí, déan dearmad ar siúlóidí sa foraoise péine mar gheall ar an mbaol mór meabhrach agus imoibrithe soithíoch nach dteastaíonn uait. Caitheann seisiún dendrotherapy 2-3 nóiméad sa samhradh 5-7 nóiméad. Déan dendrotherapy go luath ar maidin nó idir 16 agus 18 uair an chloig.