Tairní gnaw
Mar sin deir an Dr Hilary Longhurst, imdhíoneolaí comhairleach ag Bart's NHS Trust, go n-éireoidh an nós a bhaineann le tairní salach le méadú ar dhíolúine, go gcuireann ár gcóras imdhíonachta cuimhne ar an ionfhabhtú a thagann isteach sa chorp nuair a bhíonn na tairní ag bualadh agus faigheann sé féin bealaí chun déileáil leis, agus fiú ag an gcéad ionfhabhtú sa chorp, déanann sé cóipeáil leis i bhfad níos tapúla ná an chéad uair. Dá bhrí sin, dearbhaíonn an Dr. Longhurst, cé is moite de sheachadadh oblique, nach bhfuil an nós bite na tairní chomh uafásach. Mar sin féin, chuir na daoine tosaigh, gan siosúr, a n-ingne scuabadh go sciliúil ionas nach gcuirfeadh siad isteach ar fhiach agus nach n-athraigh siad a máistir. Mar sin, tá fréamhacha fada stairiúla ar nós na nóga. Agus deir síceolaithe go bhfuil bunús amháin síceolaíoch ag an nós gnawing, tá a gcuid tuairimí léirithe go dtógann daoine a gcuid tairní nuair a cheapann siad faoi rud éigin nó go bhfuil strus mhór acu. Tá na daoine sin a thugann an slí bheatha seo ach pléisiúr.
Belching
Is é an t-éagrú féin mí-oiriúnach, is féidir le mór-chothú i láthair daoine neamhspleácha i gcoitinne dochar a dhéanamh do cháil duine breá. Tagann sé as carnadh gáis sa bholg. Déanann Educationgas bia saille saibhir, chomh maith le sceallóga agus anlann uachtar. Luasann caitheamh tobac alcóil le próiseas ar a dtugtar aife duodeno-gastric. Is é an chúis is mó le haghaidh aife duodenal-gastric ná cur isteach ar obair an chaitil gastrach. Agus má chuireann tú srian ar na gás d'aon ghnó, ní féidir leis seo, sa deireadh, an eallach a chothú sa chiste, ach freisin le ulcer an bholg nó an duodenum.
Ithe - gnáthchuid den díleá, deir saineolaithe, agus d'fhéadfadh sé a bheith ina chúis le fadhbanna tromchúiseacha.
An nós a bhaineann le méara a bhualadh
... is cúis le go leor daoine éirí as craiceann ard sna hailt. Creidtear go bhfuil fuaim ag teacht ó phlódú aer a chruthaíonn sa sreabhach synovial a chuimsíonn gach comhpháirteach; eascraíonn an scagadh nuair a thagann an t-aer seo suas nuair a bhíonn sé ag lúbadh na hailt. Agus cé go bhfuil an géarchor seo in ann go leor, tá tuairim ann go n-éireoidh sé solúbthacht na hailt agus fiú a dhéileálann sé airtríteas ... Ach de réir an Dr Chris Edwards, comhairleoir comhairleoir ag Ospidéal Ginearálta Southampton, an droch-nós seo Tá sé gan úsáid. Bhí staidéir fiú ann nuair a thóg grúpa daoine a gcuid méara ó am go ham. Ag deireadh na tréimhse seo, d'éirigh sé amach nach raibh a gcuid hailt difriúil ó na hailt daoine sa ghrúpa rialaithe.
Ithe sa leaba
Má tá tú tinn, tá údar leis an mbéile. I ngach cás eile, is é droch-ton a ithe sa leaba. Creideann an Dr Reed gur féidir le duine amháin sa leaba taitneamh a bhaint as an mbia is fearr leat. In ár n-am bia mear, iompraíonn an bia ón deasghnátha isteach go mear go ndéanann sé dochar do bholg agus d'intestí féin, rud a fhágann nach bhfuil sé ag freastal ar an duine féin díoltas ar an bholg, an neamhord caorach, agus na héifeachtaí agus na gáis céanna. Tá a chuid moltaí féin ag Oudoktor Reed: má itheann tú sa leaba, ansin déan tú féin a bhriseadh leis na babhlaí agus suí leat go hiondheangach, toisc go bhfuil tú ag brú, brúigh tú ar do bholg, rud a d'fhéadfadh a bheith ina chúis leis an bhfuarthas.
Tarlaíonn sé gurb iad na "droch-nósanna" mar a thugtar air, na próisis fhiseolaíocha a dhéantar ag ourorganism agus atá leagtha síos ann ag an leibhéal géiniteach. Tar éis a scaoileadh (casadh), scaoileadh agus scaoilte na gaoithe - is é, i ndáiríre, deireadh a chur leis na slags isochetical, agus, dá bhrí sin, na próisis is gá. Ní haon ionadh a deir siad: "Tá sé nádúrtha, níl sé gránna!" Is iad na rialacha nua-aimseartha a bhaineann le dea-toin iad a mheasann siad go pearsanta ach níl sé míbhuntasach ach iad a cheiliúradh go poiblí. Ach ag tabhairt tairní nó ag ithe sa leaba - nósanna a fuarthas, is féidir leat fáil réidh leo. Más mian leat agus déan iarracht ...