Suathaireacht rialta - baintear go héifeachtach teannas i matáin agus fíocháin agus cuireann sé cosc ar wrinkles. Cuirtear an scaipeadh fola ar ais. Massage le ola a chur leis.
Massage i gcoinne wrinkles ar an duine. Ní mór duit ola olóige beag. Cuir cúpla braon de ola lavender leis, gabh an meascán seo agus cuir sé i bplús do láimh é. Ba chóir go mbeadh na palms te, níor chóir go mbeadh na gluaiseachtaí ag scuabadh. Ní gá duit deifir a dhéanamh, is fearr roinnt gluaiseachtaí a dhéanamh cúpla uair, ionas go ndéanann duine scíth a ligean, ní mór duit teannas a mhaolú, wrinkles réidh. Beidh iontas ort ar an méid a tharlóidh d'aghaidh.
- Cuir do chuid lámha ar an dá thaobh den duine ag bun an mhuineál agus tosú go mall ag dul ar aghaidh go dtí an forehead. Déan arís 3 huaire.
- Suathaireacht a dhéanamh go cúramach faoin smig leis an dá lámh, ba cheart na gluaiseachtaí a bheith sleamhnáin, a dhírítear ar aghaidh.
- I lár an chromáin, cuir do chuid sleamhnáin, agus iad a sleamhnán go mall ar imeall an chinn.
- Déanann an chuid is lú den dá mhéar beag an craiceann a dhúbailt go héadrom idir na súile.
- Cuir do mhéara lár os cionn an leathair, agus ansin brúigh agus tú ag bogadh. Mar an gcéanna, ag bogadh go dtí na temples, go dtí go bhfaighidh tú féin ar imeall seachtrach na súile.
- Déan ciorcail bheaga le méara fáinne timpeall an smig, ag bogadh suas.
- Faigh na matáin tarraingthe ar gach taobh den duine. Déan cúpla babhta timpeall orthu go mall le stuamaí do mhéara.
- Na cluasa a ghlanadh le palms agus tarraingt suas go réidh.
Massage gan ola i gcoinne wrinkles.
An massage seo chun teannas a mhaolú i réimsí móra fíocháin. Ní mór dúinn go leor foighne agus brú lag. Cuir dhá mhéar ar an dá thaobh den suíomh den sórt sin, fan le beagán agus feicfidh tú go dtosaíonn an limistéar seo níos measa agus te. Ansin, sleamhnáin do mhéara. Agus lean ar aghaidh go dtí go imíonn an teannas go hiomlán.
- Cuir dhá lámh go réidh ar aghaidh an duine. Tabharfaidh sé seo mothú súgartha.
- Scaipeann méara beag agus cuirfidh siad iad go héasca ar an forehead. Ansin, tosúimid ag bogadh go dtí an ghruaig, ag mothú an strus ar fad.
- Cuir an mhéara lár agus innéacs ar an dá thaobh den chraiceann, fan go dtí go dtéann an téamh éadrom nó a mhaolú. Sleamhnaigh do mhéara agus déan arís.
- Le ceann mhéar, sos i droichead do shrón, swing an lámh eile le do mhéar innéacs síos.
- Féach, níl aon ghortú i réimse na liopaí ísle agus uachtaracha. Fan go dtí go dtiocfaidh an creatlach idir na méara níos boige, ansin sleamhnán beagán agus athuair.
- Déan arís agus ar an gcaoi chéanna oibríonn an limistéar smig. Ná déan dearmad go gcaithfidh tú na fíocháin a mhaisiú i dtreonna difriúla.
- Cuir do mhéara faoi do smig go dtí go mbraitheann tú softening and warming.
Agus ná déan dearmad gurb é an dóchas agus an giúmar dearfach an príomhchoinníoll chun an óige a chaomhnú.
Tatyana Martynova , go speisialta don suíomh