Cad iad na príomhghnéithe a bhaineann le suathaireacht do leanaí, aois ó bhliain go trí bliana, foghlaim san alt ar an ábhar "". Is leanbh idir trí agus seacht mbliana an aois réamhscoile. Le linn na tréimhse seo leanann orgánach an linbh ag fás agus ag forbairt. Méadóidh a ghníomhaíocht mhótair go mór, agus déantar na gluaiseachtaí a shaoradh agus a bheith comhfhiosach. Skin thickens go mór. Éiríonn an craiceann níos leaisteacha agus resistant do chineálacha éagsúla tionchair: meicniúil, aeráide, cé go bhfuil an leanbh ag an aois seo ró-mhaoirsiú i bhfad níos minice ná daoine fásta. Is é an chúis atá leis seo ná go bhfuil achar dromchla an chraiceann i leanbh d'aois réamhscoile i bhfad níos mó ná limistéar dromchla duine fásta i dtéarmaí cileagraim de mheáchan amháin. Dá réir sin, tá dromchla mór níos inchurtha le supercooling nó, os a choinne sin, róthéamh. Sin é an fáth go minic go mbíonn galair ghéara riospráide ag leanaí réamhscoile. Le linn na tréimhse seo, tá fadhb ag na tuismitheoirí - conas do leanbh a chosaint ó ghalair iomadúla a bhíonn ag fanacht leis sa chlannlann, ar an tsráid agus sa bhaile. Sin é an fáth nach mór leanbh d'aois réamhscoile a thomhas. Ós rud é go bhféadfaí nósanna imeachta uisce agus aer a úsáid (sceiteadh agus dousing, folcadáin agus a leithéidí) agus, ar ndóigh, cleachtaí fisiciúla, gníomhaíochtaí spóirt, cleachtaí maidin agus massage. I gcomhcheangal, cabhróidh na nósanna imeachta seo le sláinte an linbh a chothabháil, a chorp a neartú agus a chothú, agus dá bhrí sin, díolúine cobhsaí a fhorbairt do chineálacha éagsúla galair. Sula nglacfaidh sé le gleacaíocht agus massage, is gá díriú ar chúram cuí leanaí agus ar a ngnáthamh laethúil. Tar éis an tsaoil, ní féidir cleachtaí fisiceacha agus massage a bheith úsáideach mura gcomhlíonann an leanbh na rialacha sláintíochta agus sláintiúla ina sheomra, coinnigh a chorp glan agus go n-éireoidh sé an lámhleabhar agus codlata laethúil, ag bogadh cluichí agus obair mheabhrach, agus a leithéidí. Breathnaíodh i gcónaí ar an gcóras ceart an lae i dteannta le cleachtaí mótair rialta agus má bhíonn feidhm ag massage mar ráthaíocht ar shláinte agus ar fhorbairt cheart an linbh.
Ba cheart do thuismitheoirí agus do bhaill teaghlaigh fásta eile pleanáil agus bunú réimeas an lae preasaire, ag brath ar a saintréithe aonair agus aois. Faoi bhun trí bliana d'aois, ba cheart don pháiste scileanna cobhsaí áirithe a fhorbairt ag leibhéal an athfhreastalaithe agus an nós. Faoin am seo, caithfidh a chorp an rithim saoil is gnách a fheiceáil, is é sin, réimeas an lae. Maidir le réimeas lá an linbh mar sin, ba chóir do thuismitheoirí smaoineamh i bhfad níos luaithe ná go dtiocfaidh an leanbh d'aois réamhscoile, is é sin, ó am a bhreithe. Tá sé riachtanach ansin an leanbh a mhúineadh ag an am céanna a ithe, a chodladh, a choinneáil go dona, agus mar sin de. Beidh réimeas lae leanbh trí bliana d'aois éagsúil ó thaobh leanbh de shé nó seacht mbliana, ós rud é le linn na tréimhse ullmhúcháin don scoil, caithfidh sé níos mó ama ar ghníomhaíochtaí éighníomhacha: léamh leabhair, líníocht agus daoine eile. De bharr an méid atá ag an leanbh ag gluaiseacht agus ag imirt níos mó ag aois trí nó ceithre bliana. Sin é an fáth i rith na réamhscoile de shaol an linbh, nuair a thógann sé níos lú ama don saol gníomhach, is gá a chaitheamh cleachtaí laethúil maidin agus massage tráthnóna leis. Le linn an lae, tá sé tábhachtach monatóireacht leanúnach a dhéanamh ar iompar an linbh tráth na gcluichí agus na ranganna. Is gá an leanbh a mhúineadh do na rialacha a bhaineann le cúram a chorp agus do shláinteachas pearsanta. Ina theannta sin, maidir le fás ceart agus foirmiú an linbh, caithfidh tú monatóireacht a dhéanamh go rialta ar ghlantacht an aeir ina seomra, na coinníollacha sláintíochta agus sláintiúla ann, agus an córas teirmeach agus taise riachtanach a choinneáil.
Gleacaíocht do pháistí réamhscoile
Is féidir cleachtaí gleacaíochta le leanaí d'aois réamhscoile a dhéanamh i seomra agus faoi spéir oscailte. Caithfear an seomra a aeráil go críochnúil roimh ré. Is fearr a chaitheamh gleacaíocht nuair a bhíonn na fuinneoga ar oscailt ar fud nó ar fhuinneog oscailte. Maidir le gleacaíocht, ba chóir go mbeadh fabraicí nádúrtha, is fearr de gach éadach nádúrtha, an éadaí scaoilte ag an leanbh. Is féidir é a bheith giorra agus Tléine, agra snámha agus mar sin de. Le linn na hoiliúna is féidir leat bréagáin nó trealamh spóirt éagsúla a úsáid: liathróidí, bratacha, fonsaí, rópaí gan bacadh agus níos mó. Is fearr a dhéantar cleachtaí gleacaíochta ar an rug. Is féidir casta cleachtaí gleacaíochta don leanbh a dhéanamh ina n-aonar. Is fearr cleachtaí a dhéanamh a chóipeáil gluaiseachtaí ainmhithe éagsúla a bhfuil a fhios ag an leanbh. Léireoidh an páiste go bhfuil an-áthas orm cosúil le bunny, siúl cosúil le gé, gallop, cosúil le frog, agus mar sin de. Agus tú ag comhdhéanamh casta cleachtaí maidin, caithfidh tú gluaiseachtaí éagsúla an chomhlachta agus a chuid orgán aonair a chur san áireamh. Déanfaidh sé seo comhlacht iomlán an linbh a neartú agus cuirfidh sé le forbairt iomlán an linbh, a chuid matáin agus joints uile.
Is fearr a chaitear géacaíocht le leanbh den aois seo i bhfoirm cluiche. Má tá beirt leanaí nó níos mó ag an teaghlach, is féidir leat cleachtaí de chineál iomaíoch a úsáid. Cuirfidh sé seo níos mó spéise ó na páistí, agus beidh siad sásta páirt a ghlacadh sa chomórtas cluiche. Ní mór cleachtaí coimpléascacha a éilíonn go leor cleachtais a mhalartú le cleachtaí níos éasca ná sosanna beaga a dhéanamh eatarthu. Má dhéantar ranganna gleacaíochta sa tráthnóna, ansin déantar iad tráth nach déanaí ná uair an chloig roimh am codlata. Ba chóir go mbeadh an béile ar an oíche roimh an seomra aclaíochta ar a laghad uair an chloig roimh a laghad. Tar éis dóibh cleachtaí fisiciúla a dhéanamh ba cheart go gcaithfid daichead nóiméad ar a laghad, nuair a bheidh sé indéanta, gan dochar do chorp an linbh, a ithe. Cuireann snámh, sledging agus skiing, scátáil, biking freisin le forbairt fhisiciúil chorp an linbh agus a shláinte a neartú.
Massage do leanaí réamhscoile
Agus tú ag déanamh massage do leanaí réamhscoile (ó thrí go seacht mbliana), is féidir leat na teicnící maisíochta uile a úsáid. Tá sé oiriúnach do massage comhlacht áitiúil agus ginearálta. Ós rud é go bhfuil craiceann leanbh d'aois réamhscoile an-íogair, tá sé riachtanach maidir le cur i bhfeidhm an massage chun a chinntiú nach ndéanann sé dochar do dhromchla a chorp. Ba cheart go mbeadh gluaiseachtaí na lámha measartha milis agus scileanna. Ba chóir go dtabharfadh an massage pléisiúr an pháiste agus cabhróidh sé le comhlacht an linbh a scíth a ligean. Tosaíonn massage le stroking. Déantar an modh seo le foircinn mhéara nó pailme. Ba chóir go dtéann lámh an teiripeoir massage nuair a bhíonn géaga agus bóthair an linbh ag maisiú suas agus síos. Tá an bolg ióinithe i tairiscint ciorclach deiseal. Tar éis dul i ngleic, ba chóir duit a chaitheamh. Tá gluaiseachtaí níos láidre níos mó de na lámha, rud a bhogann agus a leathnaíonn codanna aonair den chraiceann. Is féidir leat comhlacht an linbh a chosc leis an pailme, leis an dorn nó leis an mhéara, agus iad ag breathnú ar na bearta réamhchúraim, mar is féidir le craiceann íogair an linbh a bheith gafa le linn an modh seo a fheidhmiú. Is féidir rubbing a dhéanamh ar aon treo. Gcéad dul síos, déantar meilt go mall, agus ansin déanann a ráta méadaithe de réir a chéile. Is é an modh is deacra a bhaineann le suathaireacht ná glúchadh, agus mar sin de dhíth air gluaiseachtaí bríomhar lámha an masseur. Nuair a dhéantar é, gabhadh agus tógtar réimsí áirithe de chraiceann agus matáin an linbh. Tá a gcuid brú. Is féidir an modh seo a dhéanamh le lámh amháin, ós rud é go bhfuil réimse an chomhlachta bheaga beag. Níor chóir go n-eascraíonn an nós imeachta seo braiteacha mí-oiriúnach don leanbh, mar sin ní mór don masseuse neart na lámha a ríomh go cruinn agus an t-am a nochtadh do dhromchla an chomhlachta an linbh.
Is féidir an chéad mhodh eile - creathadh - a fhágáil ar lár agus úsáid a bhaint as cuid de na heilimintí sin nuair a bhíonn sé ag maireachtáil comhlacht linbh d'aois réamhscoile. Is teicníc é creathadh a chuimsíonn gluaiseachtaí géara, géara, paitinní, rothlach, crith, agus a leithéid, nach féidir a úsáid go léir chun corp an linbh a mhaisiú ar feadh trí nó seacht mbliana, ós rud é go bhfuil córas néaróg an-éagobhsaí aige nach bhfuil go hiomlán na córais mhatáinchleaslaithe agus cardashoithíoch. Dá bhrí sin, ba cheart an modh seo a úsáid go cúramach. Tar éis gach fáiltithe, is gá comhlacht an linbh a chothú. Ba chóir go mbeadh massage ginearálta nó áitiúil mar thoradh ar an modh céanna. Anois tá a fhios againn conas massage a dhéanamh do leanaí réamhscoile.