Masc geimhridh le haghaidh aghaidh
Recipes maisc le ola olóige
Feannadh a throid.
Ar dtús, tabhair dúinn an t-oideas simplí. Ní mór duit ola olóige a dhíth, ach ní mór duit teas a chur suas. Cuir diosca speisialta cadáis ar do aghaidh le tríocha nóiméad.
Cothú agus glanadh.
Caithfidh tú caife. Déan é a dhíscaoileadh i mbabhla beag, triom trí spúnóg bhoird sú ón líomóide. Ansin, drip amháin spúnóg de ola olóige. Stir. Cuir an meascán i bhfeidhm ar feadh thart ar fiche nóiméad.
Masc súthaithe.
I mbabhla, ní mór duit na comhábhair seo a leanas a mheascadh:
- Mil - 2 tbsp. l.
- Is dornán é calóga coirce,
- Uibheacha - 1 ríomhaire.
- Siúcra - 2 tbsp. l.
- Ola olóige
Measc go maith. Cuirtear an meascán mar thoradh air ar feadh deich nóiméad agus sruthlaigh sé.
Salvage ó chraiceann olacha.
Ní mór dúinn:
- Kefir - 1 gloine,
- Prostokvasha - 2 cupán,
- Ola olóige.
Athnuachan.
Glac an cúcamar agus déan é a chraobh ar grater. Ansin, ó leatháin banana déan mash agus meascán le cúcamar. Cuir ola beag leis an meascán agus cuir an meascán. Cuir iarratas ar an gcraiceann, tar éis tríocha nóiméad, nigh as.
Tonus agus áilleacht.
Ní mór dúinn:
- Uachtar géar - 1 tbsp. l.
- Sú Cairéad - 2 tbsp. l.
- Treochtaí tirim - 1 tbsp. l.
- Ola - 2 tbsp. l.
- Sú Lemon - 1 CSP.
Stir. Tóg swab cadáis agus meascán a chur ar a aghaidh agus a mhuineál lena chabhair. Fan ar feadh fiche nóiméad agus sruthlaigh sé le huisce.