Athruithe paiteolaíocha i mban ag caitheamh bróga ard-heeled

Tá an chuid is mó de na mná cinnte go bhfuil a gcosa i bhfad níos áille i mbróga le sála ard. Mar sin féin, tá pian neamh-inghlactha ag a lán laistigh d'uair an chloig. Éilíonn áilleacht íobairt, ach tá na híobairtí seo i bhfad ó siombalach, toisc go bhfuil staid an-chosúil an chos mar thoradh ar an riocht painful, rud a chiallaíonn damáiste comhpháirteach agus go n-eascraíonn sé brónna pianmhar éigeantach. Chun tuiscint níos fearr a fháil ar ghnéithe an fhadhb seo, rinne orthopedists anailís ar fhaisnéis ó níos mó ná dhá mhíle fir agus mná, chomh maith le seasca dochtúirí agus speisialtóirí pedicure. D'éirigh sé amach go bhfuil pian ag cailíní go leor (20%, is é sin, gach cúigiú) tar éis 10 nóiméad tar éis bróga ard-heeled a chur ar bun, ach tá sé d'iachall ar mhaithe le háilleacha bocht, sexy a mhacú. Mar thoradh air sin, ní raibh aon leisce ar níos mó ná an tríú cuid de na freagróirí a ligean isteach gur dhiúltaigh siad ar a mbealach abhaile tar éis dóibh damhsa a dhéanamh sna bróga sin ionas go bhfosfadh na cosa a ndearnadh gortaithe (sa chiall is trua ar an bhfocal) sa charr, nó go raibh siad cosnfoirt dá dtithe. Dúirt gach ceathrú cailín dom gur damhsa sí i mbarr nó i gclub cosnochta, ní toisc go raibh sé chomh stylish agus bunaidh, ach toisc nach bhféadfadh sí an pian a bheith ina chosa cheana féin.

Tá iontas ortaipéideacha ag cleachtadh ar an gcaoi a roghnaíonn mná nach bhfuil faoi deara an baol díobhála ainsealach iad agus iad ag caitheamh bróga míchompordach, gan a bheith sásta go bhfuil bróga faisean míchompordach ag maolú ar a gcosa. Más rud é, sa bhreis air sin, "cosa zakavat" i bróga daingean, is dócha go ndéanfar damáiste fadtéarmach ar nós airtríteas nó píonáil na néaróg, a mbeidh gá le hidirghabháil nó instealladh máinliachta. Ciallaíonn sÚil ard seasamh mícheart an pelvis, toisc go bhfuil sé de dhualgas ar an duine a dhúbailt ar ais chun cothromaíocht a chothabháil mar gheall ar shlí an torso ar aghaidh (agus an claonadh níos láidre ná an tsáil níos airde). Mar thoradh air sin, tá comhbhrú leanúnach na veirteabraí, rud atá neamhfhabhrach ó thaobh costais de. Tá pianta sa chúl. Ós rud é go ndéantar an t-ualach ualach a dháileadh go príomha ar chaipíní na méara (go praiticiúil, tá sé ag siúl ar thalamh), is féidir go mbeadh blisters, calluses, ingne ingne, pips ar na cosa iontach. Mar gheall ar a andúile go sála an-ard, tá Victoria Beckham i gcónaí ag fulaingt trí chnámha a chothú, ach ar mhaithe leis an íomhá a chothabháil, bíonn sí ag pianú go prasmhar. Bíonn leiréiní dúlra eile, ar mhaithe le sála ard, faoi bhagairt le airtríteas mar gheall ar chaitheamh níos mó de joints agus fíocháin bhog.

Trí seasamh neamhnádúrtha an chomhlachta, tá na toes na cosa sweat intensely, agus is é an craiceann fliuch ithir thorthúil d'fhorbairt an fhungas. Tá bróga míchompordacha atá coimhthíoch go géiniteach go coimhthíoch lenár gcosa (tar éis an tsaoil, ní raibh súil ag an gCreiditheoir go gcabhródh sála Eve chun tacú le hairpins ard)! Bíonn tionchar mór air na matáin lao - giorraíonn siad agus cruaíonn siad, rud a fhágann athlasadh an Achilles tendon. Fíric aisteach, ach míshuimhneach: mar gheall ar dhifríocht den sórt sin ar aistriú claonadh chun bróga neamhdhíobhálach a chaitheamh ar aonán árasáin is cúis le pian neamh-inbhuanaithe.

Ba chóir a thabhairt faoi deara gur fhan an baol thromchúiseach bunúsach a bhí ag siúl ar shála ard ar leataobh. Faraoir, tá ár ngeallóga ag cuibhreas le púlaí agus pótaí beaga, ina bhfostú ina mbeidh an tsáil ina chionta ag an ndíscaoileadh rúitín is fearr. Tabhair liosta gairid de na "sores" sin, cosúil le claíomh Damocles, go mór le mná de gach aois. Seo blisters, calluses, corns, scoilteanna ar na sála, na cnámha ar na cosa, na n-éanlaithe, an airtríteas. Is fungas agus veins varicose iad na seasamh ina n-aonar, fadhbanna le matáin na gcosa. Agus pian sa chúl, sna glúine, an chuma ar tumors neural neamhfhoirmeacha (na neurinomas mar a thugtar air), a bhfuil na hairíonna acu ag bualadh agus ag pian géar. Agus muid ag dul ar aghaidh, luaitear fir: níor tháinig ach dhá bhliain déag ar a gcumas a bheith cinnte go bhfuil siad réidh chun compord a gcosa a mhainneachú ar mhaithe le coisbheart stylish. Ach tá an chuid is mó de na fir ag mná, tá siad ag fulaingt ó ghlaisí, blisters agus scoilteanna ar na sála. In ainneoin na Trioblóidí seo, measann fiche faoin gcéad de na mná iad neamhshuntasach agus níl siad ag iarraidh cabhair leighis a lorg.

Bhuel, cad is féidir leat a rá, toisc go bhfuil cuma na mban i ndáiríre níos tarraingtí, má tá siad ag brath ar shála ard. Agus cé nach n-orthopedists a mholadh ag siúl ar a gcuid sála os cionn cúig ceintiméadar, níl eagla ar dhaoine óga idir 18 agus 24 bliain d'aois agus tá sé mar thoradh ar shéagáin (is cúig déag ceintiméadar é seo), 20% den fhreagróirí sin. Tá mná níos sine beagán níos cúramach (agus b'fhéidir fiú níos cliste), déanann 10 faoin gcéad de na mban idir 25 agus 34 bliain d'aois iarracht cúigiú déag ceintiméadar déag, agus ní bhíonn ach 3 faoin gcéad ar na matrónacha idir 35 agus 44 bliain d'aois.

Is iad na daoine maireachtála céanna iad ortaipéideoirí, gan a bheith neamhdhíobhálach do riachtanais na faisean agus ar mian leo leath álainn an tsochaí a fheiceáil le háilleacha taibhiúla agus cairdeacha. Chuir siad réiteach comhbhrón agus tuisceana ar fáil dóibh: má theastaíonn ar mhná tógáil go airde breise os cionn na talún, beidh bróga ar an ardán an-áisiúil. Agus i bprionsabal, aontaíonn siad go bhfuil an ceart rogha ann don Eva nua-aimseartha.