Seo ceann de na príomhdhifríochtaí atá ag leigheas na Síne ón iarthar eolaíoch. Maidir leis an gcéanna seo, is é an galar ná mífheidhmiú an orgáin nó an chórais, ach mar gheall ar leigheas traidisiúnta na Síne tá sé seo mar thoradh ar an éagothroime fuinnimh sa chorp. Dá bhrí sin, bíonn leigheas an Iarthair ag streachailt le gníomhairí cúiseacha ionfhabhtuithe a chuaigh isteach sa chorp nó déanann sé iarracht na horgáin agus na córais sin a chur ar ais nach n-oibríonn i gceart. Óna thaobh é, is fearr le leigheas traidisiúnta na Síne fórsaí cosanta an chomhlachta a athbhunú agus an stát ginearálta a fheabhsú, seachas a bheith ag streachailt le hairíonna. Tá na teiripí fuinnimh ar a dtugtar bunaithe ar ionramhálacha a dhéantar ag pointí áirithe an chomhlachta le cabhair ó shnáthaidí (acupuncture) nó trí ghníomhaíocht a dhéanamh ar réimsí áirithe de na cosa a bhaineann le criosanna agus orgáin eile dár gcorp (reflexotherapy).
Le cabhair ó acupuncture, déantar éifeacht ar na fadlínte comhfhreagracha, chun an sreabhadh fuinnimh atá ann faoi láthair a athbheochan, atá ró-mhall, nó a threo a athrú má tá sé mícheart.
Creideann réaltheolaithe gur féidir an comhlacht a roinnt ina 10 crios ingearach, rud a chruthaíonn brainse ag críochnú sna méara. Tá na príomh-bhrainsí dírithe ar na toes. Dá bhrí sin, trí na pointí sonracha a chur ar an scuab nó ar an gcos, stiúrann an reflexologist an sreabhadh fuinnimh a imríonn i ngach crios ingearach.
Acupuncture i siondróm na gcosa tuirseach agus na veinsí
Is brainse eolais é Acupuncture ar leigheas traidisiúnta na Síne, a tháinig chun cinn is forleithne san Iarthar. Ní chuireann acupuncture an fhadhb a bhaineann le neamhdhóthanacht venous agus ní dhéanann sé deireadh a chur le veins varicose, áfach, déileálann sé le hairíonna trioblóideacha - mothú tromchúiseach sna cosa le cramps moncaí.
Sula gcuirfear isteach snáthaidí, ba chóir do speisialtóir iniúchadh iomlán a dhéanamh chun staid ghinearálta na sreafaí fuinnimh a sheiceáil. Ar an ábhar seo, chomh maith leis an bhfaisnéis go léir a fháil maidir leis na galair agus an stíl mhaireachtála a d'fhulaing tú, déanfaidh sé meastóireacht ar mhúnla an duine, an teanga, srl. Chomh maith leis an buille. Bunaithe ar mhodhanna diagnóiseacha den sórt sin, forordóidh an acupuncturist líon na seisiún a gcaithfidh tú dul tríd, agus déanfaidh sé an líon snáthaidí a theastaíonn le haghaidh na nósanna imeachta agus pointí a bpointe a chinneadh.
Is éard atá sa seisiún é féin go bhfuil an acupuncturist ag tarraingt an craiceann le lámh amháin agus ansin bíonn an snáthaid ag bualadh leis an bpointe atá ag teastáil, ag gluaiseacht gluaiseachta. Nuair a bhunaíonn sé an tsnáthaid i gceart, tá mothú taitneamhach ag an othar sa fhadlíne comhfhreagrach.
Snáthaidí - díreach faoin ngné sin den mhodh cóireála seo, a chuireann eagla ar go leor daoine. Má tá taithí ag an teiripeoir, ní thugann na instealltaí ach ceint beag míshuibhne. Is gnáth cruach iad na snáthaidí agus scriostar iad i ndiaidh gach seisiún ionas gur féidir ionfhabhtú a sheachaint.
Reflexology do féin-iarratas
Mar a luadh cheana, tá athfhreagairtíocht bunaithe ar theoiric 10 criosanna idirnasctha (bealaí) an chomhlachta. Nuair a tharlaíonn an sruth fuinnimh go bhfuil rud éigin bactaithe, tá fadhbanna sláinte ann ar an suíomh seo. I athsheolaíocht, ní bhíonn tionchar ag lámha agus cosa ach agus déantar gach láimhseáil ar an dochtúir a ordú chun slándáil fuinnimh a áirithiú trí na bealaí.
Tar éis seisiún reflexotherapy, b'fhéidir go mbraitheann tú tuiscint dochreidte faoiseamh. Mar sin féin, ba chóir cuimhneamh a bheith ann gur mothú sealadach é seo agus is gá dul trí roinnt seisiúin chun an éifeacht is airde a bhaint amach i gcóireáil neamhdhóthanacht na bhféimheach.
Más mian leat dul i mbun athsheolaíochta go neamhspleách, tá sé tábhachtach aird a thabhairt ar na gnéithe seo a leanas:
- Níl sé inmhianaithe díriú ach ar phointe amháin, mar shampla, an pointe groin linfhatach. Is fearr an chos iomlán a phróiseáil d'fhonn cur isteach ar chothromaíocht an tsreabhadh fuinnimh, agus is dócha go dtarlóidh sé ach amháin má tá tionchar ag pointe amháin.
- Ba chóir go mbeadh thart ar 45 nóiméad ar massage athfhreagsaineach lámha agus cosa. Sa chás nach bhfuil dóthain ama agat, is fearr d'aird a dhíriú ar aon chrios ar leith, chun cur i ngleic le léiriú ar leith ar an ngalar. Ná déan dearmad ach go bhfuil sé seo níos mó ná eisceacht, nach féidir riail a dhéanamh.
- Ná seachain uaireadóirí, fáinní, bráisléid, etc. mar is féidir leo cur isteach ar an sreabhadh ceart fuinnimh.
- Ní mór aon seisiún reflexotherapy, iomlán nó dírithe ar léiriú sonrach an ghalair, a líonadh leis an gcuid ullmhúcháin.
- Tá sé inmhianaithe go mbeadh éifeacht ag seisiún reflexotherapy i gcónaí ar an dá lámh agus ar na cosa araon. In aon chás, is deis iontach é massage massage reflexogenic, nuair nach féidir leat do chosa a oibriú ar chúiseanna éagsúla (mar shampla, má tá tú ag obair, in eitleán, i dtacsaí, etc.). Ina theannta sin, tá na teicnící a bhaineann leis na pointí a bhrú ar na lámha agus na cosa mar an gcéanna.
Massage: i gcónaí amach
Déantar massage reflexogenic i gcónaí ar an taobh amuigh, toisc go bhfuil an cineál fuinnimh seo scaoilte. Dá bhrí sin, nuair a sheolann tú seisiún ar do chuid féin, fiú má fhaigheann tú deacair é seo a dhéanamh mar gheall ar an seasamh atá á dhéanamh, ná déan treo na gluaiseachtaí a athrú.
Cuid ullmhúcháin den seisiún reflexotherapy
- Cuir sÚil na coise ar do lámh agus cuir do chuid féin timpeall an t-aonar le do lámh eile. Chun seo a dhéanamh, cuir an ordóg de do lámh ar mhaolú an ladhar mhór, agus an chuid eile de do mhéara ar thaobh uachtarach na coise. Agus scrollaigh an stoppole ar an taobh dheis anois.
- Masaigh an chos le gach mhéar ar an dá lámh, ag tosú leis na rúitíní agus ag críochnú leis na toes. Déan arís sa dá threo.
- Clasp an chos ar an dá thaobh agus cuir an ordóg leis na sleamhnáin go lár an chuid íochtarach den chos ag leibhéal leideanna na méara. Déan arís agus arís eile arís.
- Gabh do ordóg thar na boinn an chéim ón sÚil go dtí do mhéara.
- Rub do ladhar leis na toes mór.
- Brúigh do ordóg ar phointe an tangle gréine agus cuir an casadh air.
- Le beagán brú, gluaiseann do ordóg le ladhar na coise trasnánach ar feadh cúpla nóiméad.
- Gabh an pailme le do pailme agus insamhail sé ar feadh cúpla nóiméad.
- Brúigh le sleamhnáin do chuid lámha, agus iad ag luí ar do bharraicíní. Ag an deireadh, brúigh síos ar leideanna gach mhéara.
Teicnící bunúsacha
Déantar an massage reflexotherapy a dhéanamh ag dromchla taobh an ordóg agus pillíní na ndaoine eile go léir. Tabharfaimid eolas níos fearr ar na modhanna bunúsacha.
- Slip do ordóg: brúigh an stuáil ordóg agus é a bhrú ar aghaidh.
- Rothlú fócasach: brúigh liathróid an innéacs nó an ordóg ar an bpointe agus an tairiscint ar an taobh dheis a rothlú, gan é a aistriú ón bpointe maisithe.
- Rothlú ar phointe: cuir sÚil ar phailme ar láimh amháin agus leis an mhéar mór ar phreas láimhe eile ar phointe a bhfuil sé riachtanach a bheith ag obair. Ansin rothlaigh an chos sa phailme ar dheis agus ar chlé.
- Lúbthachta ag pointe: cuir an tsÚil ar bholún do lámh, agus brúigh an lámh eile le ordóg an láimh eile go dtí an bpointe atá á phróiseáil. Anois, aistrigh an chos ar aghaidh agus ar ais, gan dochar a dhéanamh ar an bpointe tacaíochta atá ag an sÚil i mbosca na láimhe.
Tar éis an seisiúin, deoch uisce níos mó
Tá roinnt daoine tar éis seisiún reflexotherapy an-tart. Mínítear é seo an-simplí. Spreagann seisiún iomlán reflexotherapy dea-stiúrtha an plexus intricate idir gach orgán, chomh maith le scaipeadh fola. Ag an am céanna, scaoileann an t-orgánach líon mór de tocsainí agus déantar iallach ar na duáin a bheith ag obair le strus. Mar thoradh ar an meascán de na fachtóirí seo, tá an gá le méaduithe ionchuir, toisc go ndéanann sé níos éasca substaintí gan ghá a bhaint.
Reflexotherapy i siondróm na gcosa tuirseach agus na veinsí
Ceadaíonn forghníomhú an chuid ullmhúcháin duit pointí próiseála a thosú atá bainteach go díreach le fadhb neamhdhóthanachta uimheach.
- Chun faoiseamh a dhéanamh ar an mothú ar an iompar: Suí go compordach ionas go mbeidh rochtain éasca agat ar an gcos. Ba chóir duit massage an chuid seachtrach de gach cos a dhéanamh, ag tosú leis an ordóg. Brúigh go crua chun rothlú. Is é modh eile massage ná maisíocht a dhéanamh ar chos an tsála agus a thaobh.
- Chun scaipeadh fola a spreagadh: tá pointe ar an lámh a ligeann chun an sreabhadh fola a normalú. Tá sé suite idir bonn an mhéar agus an mhéar beag. Brúigh go mór air, ag déanamh gluaiseachtaí rothlacha.
- Chun an córas lymphatic a spreagadh: brúigh na méara go dtí limistéir leochana na rúitíní. Tarraing do mhéara trí na línte, ag trasnú na n-ardaitheoirí. Ansin, sleamhnaigh do mhéara ar feadh an t-ardú ó thús an chos go bun na méar.
- Tá sé inmhianaithe na pointí gníomhacha ó thaobh na bitheolaíochta a spreagadh ar na lámha agus na cosa i gceann cúpla uair an chloig, ós rud é nach mbainfidh massage den sórt sin ach amháin tuirse, ach is cúis le neart, le fothú fuinneamh agus úr.
Bí maith!