Is é an rud is mó ná diagnóis a dhéanamh roimh an am. Is é an chúis le neamh-toircheas ach in 20% de na cásanna ná neamhchruinneas. Agus fiú ansin, is féidir déileáil leis an gcuid is mó de na diagnóisí seo. Uaireanta ní gá ach gnéithe áirithe den saol a athrú, chun iarracht beagán níos mó a chur i bhfeidhm - agus beidh an aisling i ndáiríre.
Cuireann strus isteach ar an gcoincheap
Bíonn tú irritable, nach codlata go maith? An bhfuil aon bhia ort, nó a itheann tú ar feadh dhá cheann? Agus ag féachaint do bhean le bolg bhabhta, díonn deora de éad ar do shúile ... Is féidir deacrachtaí a bheith mar thoradh ar dhúshláin mar thoradh ar thoircheas. Tá sé, ar a seal, fada fada, is féidir é a chosc. Ní haon ionadh go dtugann daoine a bhfuil taithí acu comhairle: "Níos lú smaoineamh ar thoircheas, ná bíodh crochadh ort - beidh sé ag teacht." Níl an ráiteas seo gan bhunús, ach níl sé simplí ag foghlaim "gan smaoineamh". Tá teicnící speisialta ann, grúpairipe, is féidir leat dul i dteagmháil le seirbhísí síceolaí. Ach is é an rud is simplí a fhaigheann réidh le droch-smaointe spóirt. Déan rud éigin, mar shampla, snámh. Cuideoidh sé seo ní hamháin fadhbanna a sheachaint, ach an t-iarmhéid hormónach a athbhunú.
Tarlaíonn sé go minic, de réir dhochtúirí, go dtiocfaidh bean gharbh torrach go luath tar éis dó leanbh a ghlacadh. Léiríonn an feiniméan seo conas a théann an psyche isteach ar thorthúlacht. Braitheann sé go léir ar an stát inmheánach agus ar an mothú. Tá an bhean, ag glacadh leis an leanbh, ina mháthair cheana féin, agus chaill sí í, scor é féin le smaoineamh neamhchruinneas. Agus b'fhéidir gur rugadh leanbh.
Déan machnamh ar do bhia
Ba chóir go mbeadh éagsúlacht ag an roghchlár tuismitheoirí sa todhchaí, ó bhia saibhir i vitimíní agus riandúile. Is é an príomh-namhaid a bhaineann le beart tras-saillte, nó saillte plandúla a mhodhnú. Áirítear a hamburgers, fries Fraincis, sceallóga prátaí agus cineálacha éagsúla fianáin. Is féidir go n-eascraíonn a n-iomarca sáruithe i bhfeidhmiú go leor orgán, lena n-áirítear iad siúd atá freagrach as an bhfíric nach dtarlaíonn toircheas.
Ina theannta sin, bíonn meáchain agus iomarca meáchain tras-saillte ann, rud a fhágann nach bhféadfaí go mbeadh coincheap ann. Tarlaíonn an cás céanna má tá an meáchan ró-íseal. Maidir le caife agus tae, ní dócha go mbeidh sé ina bhagairt do d'fheidhm atáirgthe ansin ó chúpla cupán in aghaidh an lae. Ach ba cheart alcól a thréigean ar fad. D'fhéadfadh sé féin agus dóibh siúd nach bhfuil fadhbanna acu le mná thorthúlacht a bheith contúirteach, ach dóibh siúd a bhfuil sé cosúil, is cosúil, go bhfuil breithe ann, is fearr slán a fhágáil dó.
Níos mó foighne sa seomra leapa
Braitheann tú ciontach, toisc go bhfuil tú níos lú agus níos lú gníomhach sa ghnéas, nach bhfuil tú ag iarraidh intinn i gcoitinne, go bhfuil an gnéas tar éis éirí as taitneamh a thabhairt duit. Go deimhin, le haghaidh toirchis rathúil, is féidir le gnéas a bheith ina dhrochshocracht. Is minic a bhíonn gnéas ag fear, is lú an tiúchan spermatozoa ina sreabhach bitheolaíoch. Tá tionchar suntasach ar chaighdeán sperm freisin. Ideal - gach dhá lá. Níos minice, ach ní lú go minic, ionas nach gcuirfear "uillinn" in iúl.
De ghnáth, má eagraítear an saol gnéis i gceart, tarlaíonn toirchis laistigh de shé mhí. Agus ní féidir an diagnóis i gcoitinne a chur ach tar éis bliain de shaol pearsanta neamhchinntitheach.
Know do chuid lá thorthúil
Mura dtarlóidh an toircheas níos faide ná trí mhí, is féidir leat an chúis agus an réiteach a fháil leat féin. Ní mór duit féilire na laethanta torthúla a thosú. Níl ort ach a chur, ríomh dáta do ovulation. Déantar é seo trí theocht laethúil an chomhlachta a thomhas. Ba chóir tomhais a dhéanamh ag an am céanna sula dtéann tú as an leaba. Is bealach eile chun torthúlacht a chinneadh ná na secretions a urramú. Le linn ovulation, déantar mucus ceirbheacsach a bheith trédhearcach agus is cosúil le huibhe bán. Tá an chuid eile den am bán agus teimhneach.
Sa chógaslann is féidir leat tástálacha speisialta a cheannach ar féidir leo a chinneadh go cruinn faoi láthair an ovulation. Tá a fhios go bhfuil lá thorthúil ríthábhachtach nuair a roghnaíonn tú an t-am is fearr le haghaidh coincheapa.
Is féidir an chúis a bheith i fear
Rinne an gynecologist staidéar ar stair do thinnis agus d'oibríochtaí roimhe seo, d'fhéach sé ar an gcairt timthriall míosta, rinneadh torthaí na dtástálacha agus an ultrafhuaime a sheiceáil - tá gach rud in ord. Mar sin ní mór duit do pháirtí a scrúdú. Scríobhfaidh an dochtúir treo chun anailís a dhéanamh ar sperm, seol chuig ultrafhuaime. Ar an drochuair, d'fhéadfadh sé nach n-aontaíonn do pháirtí. Is féidir leis a rá go bhfuil sé sláintiúil nach bhfuil aon duine ina theaghlach ... agus mar sin de.
I gcás go leor fir, is é an cinneadh suirbhé a dhéanamh is deacra. Iár dtír (agus ní hamháin inár ndaoine) tá steiréitíopa fós ann mura bhfuil sliocht ann, níl ach mire ag bean. Agus tar éis an tsaoil, de réir staitisticí, baineann 40% de na cásanna nach dtarlóidh toircheas le sláinte an duine!
Is é an staidéar ar chaighdeán an sperm an-simplí, is féidir leis an ionfhabhtacht fireann a dhaingniú nó a eisiamh go héasca. Cén fáth nach n-éireoidh sé in ionad go leor uaire gan an gá atá le bean a nochtadh go dtí tástálacha deacra.
Más rud é tar éis bliain d'iarrachtaí, ní tharlaíonn toircheas
De ghnáth, sa chás seo, táimid ag caint faoi phaiteolaíocht, ar chóir speisialtóirí ionaid chóireáil neamhthruchtaithe a bheith ag déileáil leo. Fiú má tá an t-ionad sin suite go leor i bhfad ar shiúl, is fiú a bheith ag casadh. De ghnáth, tá na clinicí seo feistithe i ndáiríre le trealamh leighis agus saotharlanna chun diagnóis agus cóireáil fhéideartha a éascú. Is fearr teagmháil a dhéanamh ann ag an am céanna leis an gcomhpháirtí. Cuirfidh cúiseanna agus cinntí pras ort ann i gcás ar bith, fiú mura n-aontaíonn tú le nósanna imeachta áirithe.
Ná bíodh imní ort roimh ré. Fiú má tá breith an linbh dodhéanta, is féidir le leigheas nua-aimseartha dul i ngleic leis an réiteach ar an chuid is mó de na fadhbanna a bhíonn ina chúis le neamhchruthúlacht. Is é an rud is measa is féidir leat a dhéanamh ná fanacht ar feadh tréimhse éiginnte, agus gach mí a chuirfidh tú faoi deara le súil agus díomá.